Kako naučiti puštati i opraštati u braku

Brak i Oproštaj idi ruku pod ruku. Kažu da je brak često niz kompromisa između dvoje ljudi, i to je vrlo tačno. Više je vjerojatno da ćete se naći u trenutku kada morate razmišljati o tome kako oprostiti partneru.

Ako razmišljate o oprostu u braku, morate si dati vremena za razmišljanje. Morate znati šta je oproštaj i zašto je važan. Morate potpuno oprostiti bez oklijevanja i sumnje. Međutim, kako naučiti opraštati i zaboraviti nije lako, i to podrazumijeva dugu i tešku borbu s vašim osjećajima i osjećajima.

Oprost u braku je proces u kojem radite na svojim osjećajima i voljno odlučujete oprostiti vašeg supružnika zbog njihovih prestupa. Oprost u braku znači da se oslobađate svake odmazde koju ste osjećali zbog postupaka supružnika i naučite ići dalje.

Važnost opraštanja u braku nikada ne smije biti podrivana. Istinski oproštaj u braku vrlo je važan za postizanje romantičnog zadovoljstva. Naučiti praštati i puštati vam može pomoći da zacijelite rane koje vam je zadao vaš partner.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da naučite kako oprostiti i pustiti:

1. Zapitajte se želite li zaista oprostiti

To je nešto što samo vi možete odlučiti. Moras dugo pogledajte vaš brak, svog partnera, ono što je izazvalo sukob , a zatim utvrdite jeste li zaista spremni oprostiti i zaboraviti.

Neke situacije je lakše proći od drugih, zato zaista si pružite priliku da razmislite i odredite možete li krenuti naprijed s pravim stavom.

Većinu svakodnevnih borbi oko novca ili dnevnih problema lako je prevladati s vremenom. To su veći problemi kao što su nevjerstvo ili laži koje su mnogo osjetljivije prirode.

Kopajte duboko, zavirite u svoje srce, a zatim razmislite o onome što pokušavate raditi h i ako to možeš proći na vrijeme ..

Zapamtite da držanje za povrede, izdaje, bijes i razočaranje samo bi vam oduzelo vrijeme i energiju i na kraju bi se natjerali da se naježite i zamjerate partneru. Ne samo da bi ovo uvenulo temelj vašeg odnos ali i da vas ogorči.

Shvatite zašto je oprost važan, ne samo za vaš brak, već i za vas kao pojedinca. Vaša sposobnost da pokažete praštanje u braku ojačala bi vas i emocionalno i fizički.

2. Razmislite kako možete oprostiti i ići dalje

Ideja opraštanja supružniku može izgledati kao da ste veća osoba, što definitivno jeste, ali u stvarnosti je potrebno puno hrabrosti i strpljenja. Evo nekoliko ključnih pogodaka kako primijeniti oprost u braku i krenuti dalje :

• Oprost u braku započinje tako da budete otvoreni i prijemčivi da čujete šta vaš supružnik ima za reći. Pokušajte slušati i razumjeti šta ih je gurnulo ili gurnulo da pogriješe u pogreškama koje su učinili.
• Tokom ovog procesa pobrinite se i da artikulirate kako su vas njihove neiskrenosti povrijedile ili ste se osjećali. Prije nego što možete svjesno donijeti odluku da oprostite supružniku, trebate se pozabaviti i svojim osjećajima.
• Prihvatanje prestupa supružnika ne znači da ih odobravate.
• Vaš um bi bio pretrpan slikama izdaje vašeg partnera zbog kojih biste mogli poželjeti glumiti i dobacivati ​​partneru uvrede. Bacanje kamenja naprijed-natrag samo će otežati opraštanje.
• Iako vam se osveta ili odmazda čine kao dobar izlaz za vašu ljutnju, to će vam samo produžiti bol i definitivno umanjiti šanse za obnovu povjerenja i poštovanja u vašoj vezi.
• Dajte si vremena koliko vam treba , omogućava vam da na scenarij gledate iz druge perspektive. Definitivno ćete imati oprečna osjećanja da li biste trebali oprostiti supružniku ili ne. Budite strpljivi i potražite pomoć ako trebate, obratite se terapeutu, savjetniku ili čak prijatelju.

Ako pokušavate riješiti nešto slično praštanje nevjere , onda je to često mnogo osjetljivije pitanje koje prvo treba obraditi. Ako ste se oboje posvađali oko nečega naizgled trivijalnog, ta se pitanja lako mogu riješiti.

Evo sjajnog videozapisa o vježbanju opraštanja kroz meditaciju:

3. Znajte da je oprost u braku važan

Ako ste u sretnom braku i želite ostati takvi, tada će doći trenutak kada ćete morati oprostiti nešto ili drugo. Bez obzira što to moglo biti, morate se potruditi da imate stav opraštanja.

To je nešto o čemu samo vi možete odlučiti, ali kad stignete tamo možete dobiti snagu i ostati ujedinjeni u paru, što je krajnji cilj.

Trebali biste se potruditi da budete spremni na komunikaciju sa supružnikom, posebno kada se pokaju i pokažu spremnost da prihvate posljedice svojih postupaka. Zdrava komunikacija okosnica je braka.

Prekršaji vašeg supružnika ne znače da vas ne vole. Svatko griješi i svako malo treba opraštanje, bitno je koliko je voljan vaš supružnik da se ispravi.

Održavanje braka bez opraštanja krajnje je nerealno. Dakle, bez obzira koliko se to u tom trenutku moglo činiti teškim, vašoj vezi treba oproštaj da biste napredovali.

Oprost u braku nije uvijek lak ali to je nešto sa čime se svi moramo suočiti u određenom trenutku. Ako stvarno želite da veza uspije, onda se morate zapitati možete li oprostiti i zaboraviti. Ja Možda će trebati vremena i izlječenja, ali ispravan stav na kraju će vas učiniti sretnijima dugoročno!