5 eklatantnih laži o dobrim brakovima

U ovom članku

• Komunikacija je ključ dobrog braka
• Kad mama nije sretna, nije niko sretna
• Nikad neće ostati bez želea
• Parovi moraju riješiti razlike i složiti se
• Vaša djeca su na prvom mjestu

Mnogo uobičajene mudrosti o braku jednostavno nije istina. Postoji nekoliko laži o dobrim brakovima ili ‘bračnim mitovima’ za koje se naši stari trude da se zalažu i očekuju od nas da vjerujemo. Pa, neke od ovih mogu biti istinite za neke brakove, ali ovo ne bi bilo odnos željeli biste biti unutra!

Evo nekoliko uobičajenih vjerovanja laži ili mitovi o dobrim brakovima i kako možete promijeniti svoju stvarnost ako se bilo šta od ovoga odnosi na vas.

1. Komunikacija je ključ dobrog braka

Izgleda tako očito, zar ne? Odlicno komunikacija mora biti središnje za zdrav odnos. Tako parovi rješavaju svoje razlike. Tako radite kao tim.

Postoji samo jedan problem. Nije istina. Ko kaže? Nauka!

Istraživač John Gottman proučavao je parove tokom više decenija. Analizirao je video snimke na kojima se međusobno prepiru. 'Kodirao' je sve njihove komunikacije. Pratio je kako je njihov brak funkcionirao nakon 5, 10 i 15 godina.

Prekršio je brojeve i otkrio nešto fascinantno. Dobra komunikacija nije presudan element u većini brakova.

Istraživanje je ukazalo na sedam ključeva dobrog braka, ali nijedan nije „bolje komunicirao“:

• Poznajte svog partnera jako dobro
• Održavajte ljubav i divljenje
• Redovno stupajte u interakciju
• Dopustite partneru da utiče na vas
• Riješite rješive probleme
• Prevladajte zastoj
• Stvorite zajedničko značenje

Pošteno rečeno, loša komunikacija (kritika, prezir, obramba i zidanje) navedena je kao pokazatelj da je veza osuđena na propast.

Istraživanje je, međutim, pokazalo da posjedovanje sedam gore navedenih elemenata može prevladati lošu komunikaciju, a dobra komunikacija neće popraviti brak kojem nedostaje većina ovih elemenata. Dakle, dobra komunikacija nije nepobitni ključ dobrih brakova.

2. Kada mama nije sretna, nije niko sretna

Postoji riječ za ljude koji prijete da će naterati sve ostale ako ne uspiju. Nazvani su diktatorima.

Istina o braku je da će neko s vremena na vrijeme biti nesretan. To je normalno. Preboljet će to. Ako 'mama' prijeti da će minirati (emocionalno) cijelu kuću svaki put kad se uznemiri, polako će rastrgati porodica odvojeno. (Ovo nije rodno specifično; podjednako se dobro odnosi i na 'poppa.')

Nije lako odbaciti nezadovoljstvo, ljutnju, razočaranje i frustraciju zbog kojih nas životni problemi bacaju, ali to je dio onoga što znači biti odrastao. Ali, u emocionalno zdravoj porodici odrasli imaju sposobnost da se smire i nose sa problemima u brakovima.

Razbacivanje ovih snažnih emocija na konstruktivan način, meditacijom, vježbanjem, hobijima, sportom ili povezivanjem s prijateljima, prvi je korak.

Nemojte ih samo umrtviti uz TV, video igre, piće ili drogu. Nestale i neriješene emocije samo dodaju eksploziv koji će na kraju eksplodirati.

Nakon što se smirimo, možemo razgovarati s partnerom i pokušati riješiti problem. (Ili ne. Pogledajte sljedeće odjeljke.)

Pa, šta biste trebali učiniti ako ste u emocionalno neispunjenom braku, a vaš je partner emotivni terorist?

Morate se boriti protiv njihove emocionalne reakcije smirenim, razumnim pristupom. Ova skripta djeluje u većini slučajeva: „Mogu reći koliko ste uznemireni. Želim pomoći da ovo riješite s vama. Odvojite malo vremena da se smirite i razmislite o problemu, a onda ćemo razgovarati o tome. '

Ako se emocionalni izljevi nastave, možete samo ponavljati iznova i iznova: „Nećemo napredovati dok je jedan od nas uznemiren. Odvojite malo vremena da se smirite i razmislite o problemu, a onda ćemo razgovarati o tome. '

U konačnici, ako ciljate na dobar brak, najbolji način za borbu protiv rutine „mama“ je ne dopustiti sebi da postanete nesretni samo zato što mama jeste.

3. Nikad neće ostati bez žele-pasulja

Jeste li čuli onu o paru koji žele žele u bocu stavljali svaki put kad su imali seks prije vjenčanja?

Nakon vjenčanja iz te iste tegle izvadili su grah od želea. U svim godinama braka nikada nisu ispraznili teglu želea.

Ovu priču često pričaju dečkima koji će se vjenčati, a ispričaju je dečki koji su vjenčani nekoliko godina i koji su (vjerovatno) vidjeli kako njihov seksualni život propada.

A ko je kriv za ovaj tragični pad učestalosti?

Pripovjedači obično krive svoje žene, a neke idu toliko daleko da sumnjaju u namjerno mamac i prebacivanje.

Stvarnost pada je, međutim, obično složenija. Pogledajte samo razliku između ovog para, Don i Amelia, koji međusobno komuniciraju sa istim parom nakon nekoliko godina braka.

Kada su prvi put počeli izlaziti, Don i Amelia su se jako trudili usrećiti jedno drugo. Planirao je posebne datume i romantična putovanja. Ošišala se i obukla čipkaste gaćice čak i za ležernu večeru u lokalnom pubu.

Nakon lijepog noćnog izlaska, obojica bi se pitali hoće li se stvari kasnije intimizovati i trudili su se da budu i zanimljivi i zainteresirani. Kad je došlo vrijeme za poljubac za laku noć, bilo je puno pozitivne emocionalne napetosti, koja ih je tjerala na to željeti jedan drugog.

Uporedite ovo s načinom na koji Don i Amelia stupaju u interakciju nakon nekoliko godina braka. Petak je, 'noć sa sastancima' i obojica kasne s povratkom kući s posla. Dodirnu bazu s djecom i daju čuvarima upute za večeru i vrijeme spavanja.

Skačući u autu, shvaćaju da nijedan od njih nije rezervirao, pa se upućuju u bilo koji restoran koji je u blizini i neće biti gužve ili koštati previše.

Uz svu žurbu okolo, nikada se nisu isključili iz radnog ili roditeljskog načina, pa se razgovor o večeri vrti oko djece, njihovog posla i drugih obaveza, bez prostora za seksualna očekivanja u braku.

Dođu kući, plate čuvaru, provjere djecu, presvuku se u pidžamu i na kraju, nakon dugog dana na kraju duge sedmice, zapljuskuju se u krevetu i ugase svjetlo. Nakon pet minuta šutnje, Don pita, 'Želite li se seksati?'

S nula emocionalne napetosti među njima, s nula intimne konverzacijske veze cijelu noć (cijelu sedmicu?), U Ameliji nema apsolutno nikakve želje. (Ako se pitate kako se ovo stanje naziva kod žena, to se obično naziva 'glavoboljom'.)

Ne trebam vam reći kako se završava ova priča!

Pa kako dobri brakovi prevladavaju zamku želea?

Ne ponašaju se kao bračni parovi!

Oni smišljaju planove i uzbuđuju se čak i tokom rutinskih provoda. Oni generiraju seksualnu napetost tokom cijele noći; nagovještava koje će nove stvari raditi u krevetu kasnije, a ona se uzbuđuje (možda malo nervozna?) zbog onoga što slijedi. (Namjerno kalambur.)

Ovi bračni parovi nastavljaju da se „viđaju“ i održavaju iskru, misterij i uzbuđenje dugi niz godina. Da li radi?

Mnogi parovi kažu da jesu više seks nakon 25 godina braka nego što je to bio slučaj prethodne godine i godine nakon vjenčanja. To je puno žele pasulja!

4. Parovi moraju riješiti svoje razlike i složiti se

Jedan od popularnih mitova o braku je da idealan par rješava sve sporove građanskom raspravom i na kraju se slaže.

Ali, ovaj par postoji samo u fantastičnom svijetu snova s ​​jednorozima i čarobnim dugama. Stvarnost je mnogo manje lijepa.

Za ljude koji su nesretni u braku, oko dvije trećine njihovih problema nikada se ne riješe. Za usporedbu, u dobrim brakovima oko dvije trećine njihovih problema nikada se ne riješe. To je isti broj!

Neke se stvari jednostavno ne mogu riješiti.

Par može razgovarati sve što želi, ali nikada se neće 'riješiti' je li bolje odmor na planini ili na plaži. Ili je bolje da djeca pohađaju svaki dan škole ili ga povremeno propuste za uzbudljiv izlet? Ili koliko je važno da sve što konzumirate bude bez mliječnih proizvoda, žitarica i šećera?

U većini slučajeva nikada se nećete složiti.

Dakle, ako ljudi u 66% slučajeva neće riješiti problem sa supružnikom, što razdvaja dobre i loše brakove?

U dobrim brakovima ljudi prepoznaju svoje razlike i ne dopuštaju da ih neriješeni problemi muče. Već su mnogo puta razgovarali o problemima i ne treba ih ponovno posjetiti. U stvari, mogu se međusobno šaliti oko njih.

Jane i Dave su dobar primjer.

Voli postavljati egzotične biljke po cijelom dvorištu. Čvrsto je uvjeren da je sve u dvorištu što se ne može pokositi gubljenje vremena i novca. Svaki put kad Jane primijeti zanimljivu biljku, Dave se našali kako će se vjerojatno uskoro pojaviti u njihovom dvorištu.

Jane se nasmiješi i lažno ga grdi mašućim prstom. „Kad se dogodi, kosite okolo to nije gotovo to! ' Dave mu na lice stavi glup, glup izraz kao da nikad nije čuo za košnju okolo nešto. To nasmijava Jane.

Imajte na umu da se Dave šali s biljkom koja se pojavljuje u njihovom dvorištu kao način da zabavi Jane, a ne da je kazni. Isto vrijedi i za Janeino zadirkivanje - ona to radi radi njegove zabave, a ne da bi ga spustila.

Pretvorili su svoje neslaganje u unutrašnju šalu koja se oboje sviđa. Umjesto da ih rastrga, ova bračna aktivnost ih zbližava. Bez sumnje, ovo je jedan od najboljih savjeta za primjenu u praksi kada brakovi propadnu.

5. Vaša djeca su na prvom mjestu

Kao društvo izgleda da se kolebamo između suprotstavljenih stavova kada je u pitanju odgoj djece.

Četrdesetih i pedesetih godina mama je ostala kod kuće i djeci je bila prioritet; tata je uvijek bio na poslu. U 70-ima i 80-ima više je žena ušlo u radnu snagu i odrasla je generacija samodostatne, ali nevođene djece s ključem.

Kao reakcija na ovaj trend, počeli su se pojavljivati ​​roditelji helikoptera. Ove porodice daju višestruku dječju aktivnost (poput nogometa, lacrossea, banda, debate, plivanja, pozorišta i sve-letnjeg svemirskog kampa) nad svim ostalim u njihovom životu.

Nijedna od ovih neuravnoteženih krajnosti nije poželjna, ni za djecu ni za njihove roditelje! Djeca sa ključem zaključavaju kako se roditelji fokusiraju prvenstveno na stvari izvan porodice. Oni mogu zamjeriti što ih ignoriraju, dok istovremeno internaliziraju sebične načine svojih roditelja.

Roditelji helikoptera daju upravo suprotan, ali jednako dvosmislen primjer. Njihova djeca će vjerojatno odrasti misleći da se svijet vrti oko njih - jer to ima za čitav njihov život!

Želite probati trombon? Neko će vam kupiti jedan i odvesti vas na lekcije. Želite li igrati fudbal? Svako dijete napravi jedan od timova i, naravno, svi timovi dobivaju trofeje.

Djeca svoje roditelje helikoptera vide kao beskrajno nesebične i krajnje nesretne, a na kraju većina brakova završava razvod .

Ako govorimo o statistikama, 40% ovih roditelja završi razvedeno, a još 50% ostane u braku, ali još uvijek nije zadovoljno. To je užasan uzor našoj djeci!

Ovdje je neka ravnoteža uredna. Sretni parovi obično stavljaju sebe na prvo mjesto, supružnika na drugo, djecu na treće, a sve ostalo (karijeru, hobije itd.) Nakon toga. Djeca uče da su važni članovi porodice, svakako važniji od karijere roditelja, ali svijet se ne vrti oko njih.

Mogu sudjelovati u svim vrstama aktivnosti, a mama i tata će biti tamo, ali moraju odabrati što će stvarno želite raditi i možda više raditi na tome. Najbolje od svega je što internaliziraju bračnu dinamiku koja pokazuje koliko se mama i tata cijene.

Svaki je brak drugačiji i može postojati mnogo uvjerenja o tome što je ispravno i pogrešno učiniti, ali svi oni nisu primjenjivi na način na koji mi zamišljamo. Dobar brak treba puno raditi na mnogim aspektima, a dobra komunikacija, dobro roditeljstvo i dobra intimnost sami po sebi ne mogu samo pružiti garanciju. Usput ima puno prilagodbi i uglavnom morate naučiti dok idete.

Podijeliti: