5 Poželjne zdravstvene prednosti braka

U ovom članku

• Koje su karakteristike zdravog bračnog odnosa?
• Prednost stabilnosti
• Prednost odgovornosti
• Prednost emocionalne podrške
• Blagodat mirnog spavanja
• Dobrobit starosnog starenja

Biti sretan u braku nije samo radost i zadovoljstvo, već u stvari može sadržavati i neke poželjne zdravstvene beneficije!

U početku zdravstvene koristi od braka mogu zvučati kao apstraktna ideja. Međutim, postoje iznenađujuće pogodnosti braka koje potvrđuju da se brak i zdravlje međusobno ne isključuju.

Bilo da se radi o tjelesnim zdravstvenim prednostima, emocionalnim blagodetima braka ili ukupnoj mentalnoj dobrobiti, blagodati sretnog braka su neosporive.

Tačna je i obrnuta stvar, da nesretni brak uglavnom šteti nečijem zdravlju. Parovi koji ne uživaju u sretnom braku lišeni su iznenađujućih zdravstvenih blagodati braka i dugotrajnih veza.

Stalno nezadovoljstvo i neriješeni problemi imaju razarajući učinak na fizičke i mentalno zdravlje dugoročno.

Koje su karakteristike zdravog bračnog odnosa?

Prije nego što se pozabavimo zdravstvenim blagodatima braka, saznajmo što je zdrav brak?

Parovi koji se kontinuirano osjećajno podržavaju, intimni, predani, brižni i s poštovanjem su parovi u zdravom braku.

Ono što čini dobar brak je to što uprkos različitim interesima i razlikama u pogledima na određene teme sindikat zastupa ljubavi , sreća i iskrenost.

Ključevi zdravog braka su dobri komunikacija navike, vjernost, prijateljstvo i sposobnost efikasnog rješavanja sukoba.

Dakle, ako vam je dobro zdravlje, kao što je to sigurno svima nama, razmislite o ovih pet blagodati u kojima možete uživati ​​dok radite na tome da vaš bračni odnos bude što zadovoljniji i nagrađujući.

5 Zdravstvene prednosti braka

1. Prednost stabilnosti

Kada imate sretan brak tamo gdje su oba partnera u potpunosti predana jedno drugome doživotno, tada će korist imati osjećaj stabilnosti.

Nećete se neprestano brinuti i pitati se hoće li ili kada veza neće uspjeti.

Možete se opustiti i koncentrirati na postizanje zajedničkih i individualnih ciljeva, znajući da imate ostatak života da provedete zajedno.

Ovaj osjećaj stabilnost teži smanjenju nivoa napetosti i stresa u vezi, što zauzvrat smanjuje rizik ili vjerovatnoću bolesti povezanih sa stresom ili srčanih i moždanih udara.

Oni koji su u stabilnoj vezi imaju i manju vjerovatnoću da se upuste u opasno ili rizično ponašanje jer imaju taj duboki unutarnji resurs odgovornosti zbog kojeg žele ostati sigurni i zdravi zbog supružnika i porodica .

Osjećaj sigurnosti, sigurnosti i stabilnosti, koji su prisutni u dobrim odnosima, daju veliki doprinos zdravstvenim prednostima braka.

2. Korist od odgovornosti

Odgovornost često ima negativnu konotaciju, ali u ovom kontekstu to sigurno može biti jedna od dobrobiti braka i dugoročnih veza.

Znanje da postoji neko ko može vidjeti da li imate tu drugu pomoć ili ne, uzimate li suplemente ili vježbate ili ne, može biti odličan poticaj i motivacija za održavanje zdravlja.

Također je zabavnije raditi to zajedno, jer se podstičete u teretani ili na biciklu, trčite, plivate, hodate ili šta god već odabrali da biste održali kondiciju.

A ako se jednom od vas pozli, drugi će primijetiti i odvest će vas u krevet ili liječniku ako je potrebno.

Za nas koji smo tvrdoglavi i inzistiramo na tome da sam „dobro“ čak i kada smo bolesni, imati supružnika koji nas drži odgovornim može biti prava blagoslov i zdravstvena korist.

Bez ove dobre vrste odgovornosti mnogo je lakše prepustiti se stvarima i zauzvrat naše zdravlje može patiti i pogoršati se.

3. Prednost emocionalne podrške

Psihološke koristi od braka takođe su snažne. Postoji nekoliko skrivenih prednosti braka.

Jedna od najkorisnijih i najvažnijih zdravstvenih dobrobiti za brak je emocionalna podrška.

Kad se jednom od supružnika razboli, drugi je tu da se brine o njima i njeguje ih u dobrom zdravlju. Studije pokazali su da oni koji su u ljubavnom braku imaju kraće vrijeme oporavka.

Sretno oženjeni ljudi takođe imaju manje šanse da razviju hronična stanja, pa čak se i sugerira da je imuni sistem poboljšan.

Ako jedan od supružnika zahtijeva bilo kakvu veću operaciju ili liječenje, trauma takvih stvari može se znatno smanjiti znajući da uz sebe imaju supružnika koji voli, strpljivo ih čekajući kad prođu kroz iskušenje.

4. Blagodat mirnog spavanja

San je toliko važan uvjet za dobro zdravlje, a nedostatak odgovarajućeg sna može biti uzrok bilo kojeg broja zdravstvenih problema.

Prema ankete što je i učinjeno, sretno udate žene imaju tendenciju da uživaju u dubljem snu od svojih neudatih žena.

Ovo sigurno može biti povezano sa uživanje u ljubavnoj seksualnoj intimnosti , što je sigurno i zdravo.

U monogamnoj vezi u kojoj su muž i žena vjerni jedni drugima, nema straha od zaraze neželjenim infekcijama i spolno prenosivim bolestima.

Pa, zašto je brak važan?

Osim gaziliona razloga, korist od uživanja u miru spavati za oba supružnika dobra je osnova za opći osjećaj dobrobiti i dobrog zdravlja.

5. Blagodati starosnog starenja

Blagotvorni efekti braka na zdravlje su takođe bili vezano za dugovječnost i imaju mogućnost gracioznog starenja, a sretni bračni parovi rjeđe umiru prerano.

Proces starenja je neizbježan kako godine promiču, a osim uzimanja svih potrebnih lijekova, bračni odnos s ljubavlju i podrškom može neizmjerno ići dug put ka ublažavanju tog procesa.

Ovo su samo neke od iznenađujućih zdravstvenih blagodati braka u kojem par uživa kada je njihov bračni život sretan.

Je li brak dobar za vaše zdravlje? Sad kad znate kako je brak povezan s dobrim zdravljem, najvjerojatnije ćete odgovoriti potvrdno.

Pa ako želite znatno smanjiti račune za medicinu, zašto svojoj bračnoj vezi ne biste postavili ozbiljan prioritet?

Dok se vi i vaš supružnik fokusirate na jačanje vašeg braka, ljubavlju, vjeran , i istiniti jedni prema drugima, sigurno ćete shvatiti da će se vaše zdravlje i sreća u skladu s tim povećati dok uživate u ovih pet poželjnih zdravstvenih blagodati braka, i još mnogo više.

Podijeliti: