4 razloga zbog kojih u vašem braku mogu nedostajati naklonost i intimnost

Proljeće je - i sezona vjenčanja je pred nama! Srećno zaručeni parovi pronašli su svoju pravu ljubav i nestrpljivi su da uživaju u životnoj intimnosti. Ipak, nakon završetka faze medenog mjeseca, mnogi parovi otkrivaju da im intimnost izmiče.

Iako je intimnost presudna za sretan brak, mnogim od nas je teško definirati i konceptualizirati. Intima različitim ljudima znači različite stvari i to nije pojam koji često koristimo.

Šta je intimnost?

Intimnost se definira kao: bliski, poznati, nežni i ljubavni lični odnos; detaljno znanje ili duboko razumijevanje nečega; kvalitetu ugodnosti, topline ili poznavanja nekoga.

Bračna intimnost obuhvaća poznavanje svih nivoa: fizičkog, emocionalnog, mentalnog, socijalnog, duhovnog i seksualnog. Bliskost stvara i zahtjeva uzajamno povjerenje i prihvatanje. To je put ka postizanju osjećaja „jedinstva“ u vašem braku.

Ne zvuči li ovo kao ono čemu se svaki par nada na početku zajedničkog putovanja? Zaista, jedna od radosti u braku je prilika za razvijanje i njegovanje zdrave intime.

Zašto se onda toliko mnogo od nas bori da pronađe kvalitetu intimnosti za kojom čeznemo?

Šta je zdrava intima?

Primijetio sam četiri primarne štetnosti uspostavljanju zdrave intimnosti u vezama. Jednom identificirani, parovi se mogu suočiti i prevladati.

Evo nekoliko faktora koji vam mogu spriječiti uživanje u potpunoj intimi sa supružnikom.

1. Nesporazum

„Intimnost“ se često pogrešno koristi sinonimno sa riječju „seks“, a to dovodi do toga da supružnici ignorišu neseksualne, ali jednako važne aspekte intimnosti.

Zdrava intima uspostavlja se kroz ravnotežu fizičke, emocionalne, duhovne i mentalne bliskosti.

Neznanje i pogrešne informacije o intimnosti dodatno se pogoršavaju nezdravim seksualnim prikazima intimnosti u medijima.

Na suprotnom kraju medija potaknutih požudom nalaze se osjećaji tabua koji okružuju seks. Većina nas nije imala roditelje koji su znali kako razgovarati s nama o seksu, a još manje o intimnosti. Ili nam je jednostavno nedostajalo odgovarajuće modeliranje zdrave bračne intimnosti od naših roditelja.

2. Zlostavljanje ili rana izloženost seksu

U prosjeku je svaki sedmi dječak seksualno zlostavljan kao djeca. Za djevojčice se stopa gotovo udvostručuje na 1 na 4. Djeca čija su prva seksualna iskustva nametnuta, prisiljena ili prisilna često imaju iskrivljena očekivanja i koncepte sigurne i zdrave intime.

Djeca koja su doživjela emocionalno zlostavljanje također će se boriti da uspostave intimnost ljubavi, povjerenja u svoje odnose.

Ista posljedica može se dogoditi i za djecu koja su seks upoznala u razvojno neprikladnom vremenu, izlaganjem pornografiji, filmovima s ocjenom R i nepristojnim i sugestivnim tekstovima.

Iscjeljenje od ovih iskustava potrebno je kako bi se odrasloj osobi otvorio put za zdrav intimni odnos.

3. Seksualna ovisnost

Zdrava intima narušena je seksualnom ovisnošću, progresivnim poremećajem koji karakteriziraju kompulzivne seksualne misli i djela koja uzrokuju nevolju pojedinca i njegovih najmilijih.

Simptomi seksualne ovisnosti mogu pokriti niz ponašanja povezanih sa seksom: pornografija, masturbacija, seks putem telefona ili računara, seksualni susreti, fantazijski seks, egzibicionizam i voajerizam. Ovi obrasci seksualnog ponašanja izvan braka ozbiljno štete vezi. Zdrava intimnost može se ponovo naučiti i zamijeniti ovisnička ponašanja ako ovisnik traži i prima profesionalni tretman.

4. Anoreksija intimnosti

Zadržavanje ljubavi, naklonosti, pohvale, seksa, osjećaja i duhovne povezanosti ponašanja su koja signaliziraju da osoba ima anoreksiju u intimnosti. Anoreksija intimnosti je vrsta ovisnosti o odnosima (stanje u kojem osoba ima potrebu za ljubavlju, ali više puta ulazi u ili stvara nefunkcionalne odnose), a često je povezana sa seksualnom ovisnošću. Njegov je cilj samozaštita i suzbija ranjivost koja je potrebna za stvaranje intimnosti.

Sa seksualnom ovisnošću, osoba 'glumi' nezdrava seksualna ponašanja. Sa anoreksijom prisnosti, osoba „djeluje“ uskraćivanjem veze svom partneru na razne načine. Aktivno uskraćivanje intime uzrokuje veliku patnju partneru i emocionalno zaostajanje u ovisnosti. Sprječava vezu u procvatu i, na kraju, brak umire.

Obično, kada se brak raspadne zbog anoreksije zbog intimnosti, autsajderi, pa čak i djeca, mogu biti iznenađeni. Anoreksija intimnosti često je stanje koje parovi dobro skrivaju.

Bavljenje problemom

Parovi s nezdravom prisnošću nisu sami u svojim borbama. Mnogi parovi trpe slične bolove u srcu. Spektar nezdrave intime širok je, ali bez obzira je li vaš bol ekstreman ili blag, ipak vas muči bol u srcu. Korijen boli mora se riješiti prije nego što se vaša veza krene naprijed na zdravije, sretnije i intimnije mjesto.

Utvrđivanje četiri primarne štetne posljedice za zdravu intimnost dokazano olakšava zacjeljivanje bilo kojeg para u spektru nezdrave intimnosti - ako par želi poboljšati se. U osnovi prevladavanja nezdrave intime je želja para da sačuva brak i porodicu. Ako se jedan ili oba partnera osjećaju beznadno, oporavak je težak. Međutim, parovi koji imaju i najmanju iskru želje za oporavkom mogu započeti proces ozdravljenja. Vidio sam kako parovi započinju liječenje s vrlo malo nade, a ipak se uključuju u taj proces i na kraju popravljaju svoj brak. To se može dogoditi i vama.

Prvi korak ka oporavku je suočavanje sa štetnim načinima razmišljanja i ponašanja i njihova zamjena zdravijim metodama. Potražite odgovarajuće, provjerene psiho-edukativne resurse poput knjiga, videozapisa i radionica parova.

Razvijanje i uspostavljanje zdrave intime preobražavajuće je putovanje za svaki par. Iako je mnogima težak i bolan, isplati se potruditi se kada tražite svjetliju budućnost, koja voli više i ostavljate iza sebe iskrivljenja, zlostavljanje i dezinformacije.

Podijeliti: