10 načina da izbjegnete biti samozadovoljni u vezi

U ovom članku

• Šta uzrokuje samozadovoljstvo u vezama?
• 10 znakova da ste samozadovoljni u vezi
• Opasnost od samozadovoljstva u vezi
• 10 načina da se prevaziđe samozadovoljstvo

Osjećate li kako se strast u vašoj vezi povlači? Da li vam je previše udobno u blizini svog partnera?

Vaša veza može doživjeti samozadovoljni pad.

Biti samozadovoljan u vezi je nešto čemu mnogi parovi svjedoče, posebno u dugotrajnim vezama.

Ako se samozadovoljstvo uvuklo u vašu vezu ili brak, evo svega što trebate znati kako to potražiti i kako je izbjeći ili savladati.

Šta uzrokuje samozadovoljstvo u vezama?

Svi možemo postati žrtva samozadovoljstva u vezi jer je najlakše ne činiti ništa.

Počinjemo pokušavajući da pokažemo najbolju verziju sebe dok izlazimo. Međutim, vremenom bismo mogli smanjiti napor koji ulažemo u vezu. U suštini, počinjemo jedni druge uzimati zdravo za gotovo, manje-više.

Znate kako to izgleda:

• Govorimo o listama obaveza umjesto o snovima i ciljevima.
• Oblačenje za izlaske sa prijateljima, ali ne jedno za drugo.
• Nedostaje pokazivanje priznanja i uvažavanja jedni drugima.

Samozadovoljstvo može promijeniti mnoge stvari u vezi na najgore. Ako brinete, možda ste samozadovoljni u ljubavi, pogledajte znakove samozadovoljstva u vezama.

10 znakova da ste samozadovoljni u vezi

1. Nedostatak brige za ličnu negu

Biti samozadovoljan u vezi je mač sa dvije oštrice. S jedne strane, pomaže vam osećati se bezuslovno voljenim i prihvaćeni takvi kakvi jeste, čak i u najgorem slučaju. S druge strane, previše samozadovoljnog ponašanja može oštetiti vezu.

Biti ugodno i biti samozadovoljni u vezi imaju tanku granicu između njih koja se lako prelazi.

Stoga, ako primijetite da snižavate standarde svog fizičkog izgleda dok ste s partnerom, obratite pažnju. Ako želite da vas vide kao privlačnu, morate uložiti malo truda u to.

2. Volim te se kaže rutinski

Možeš li da se setiš prve stvari koju volim da si rekao jedno drugom? Zapamtite, s koliko emocija i pažnje ste izgovorili te riječi?

Ako izgovarate ove tri magične riječi ne gledajući se u oči ili dok prolazite jedna pored druge, možda biste željeli to promijeniti prije nego što izgube značenje koje su nekada imale.

3. Noć spojeva je dio prošlosti

Izlasci su ono što vam je pomoglo da postanete par kakav ste danas. Ako više ne odvojite vrijeme da izlazite jedno s drugim ili zavodite jedno drugo, možda ste pali u samozadovoljstvo u vezi.

Ako ne provodite kvalitetno vrijeme jedno s drugim, možda ćete zaboraviti zašto ste se uopće okupili. Odatle je lako uzeti jedno drugo zdravo za gotovo.

4. Gubitak želje za seksom

Jeste li ikada čuli izreku: Dobar seks ne znači nužno dobru vezu, ali loš seks se prevodi u lošu?

Jedan od znakova samozadovoljstva u vezi je smanjenje seksualne želje. Obično, kada prestanemo da se bavimo novim stvarima izvan spavaće sobe, postajemo samozadovoljni i u posteljini.

Seksualno zadovoljstvo i zadovoljstvo vezama su zamršeno isprepletene, a studije su takođe predložile strategije za ublažavanje nesklada seksualne želje u vezama.

Stoga obratite pažnju na promjene fizičke intimnosti jer one mogu ukazivati ​​na postojanje drugih problema u vezi.

5. Nemate želje da dijelite svoja iskustva

Samozadovoljna veza nije samo zaboravljanje nanošenja kolonjske vode; možete postati i emocionalno indiferentni.

Na početku veze razgovor je bio prilično bez napora, i mogli ste cijelu noć ćaskati, napunjeni svim feromonima.

Ne morate se povjeravati jedni drugima za sve, ali ako ne provjeravate jedno s drugim o velikim ili malim stvarima, možda ćete skliznuti u samozadovoljno ponašanje.

6. Vi ste najgori jedni pored drugih (mnogo)

Dio istinske intimnosti je mogućnost da nam je najgore, a da se i dalje osjećamo prihvaćeno. Međutim, ako primijetite da ste uvijek i isključivo takvi sa svojim partnerom, postoji šansa da vam je previše ugodno.

Obratite pažnju da li se međusobno zavađate ili ste stalno kratki jedno s drugim. Ovo je klizav put od toga da budete udobni jedno oko drugog do udobnog obezvređivanja jedni drugih.

7. Osjećaj udaljenosti

Kao rezultat toga što niste odvojili vrijeme za razgovor jedni s drugima i umjesto toga se smjestili poboljšanje vaše intimnosti , mogli biste postati udaljeni i rezervisani.

Samozadovoljno ponašanje dovodi do smanjenja napora koji ulažemo u vezu i stoga se udaljavamo jedni od drugih.

8. Osjećaj dosade i smirivanje

Šta radite za zabavu kao par? Kako se to može usporediti s onim kada ste prvi put počeli izlaziti? Ako otkrijete da radije provodite vrijeme s prijateljima ili sami nego sa supružnikom, nešto treba promijeniti.

Dosada je tihi ubica brakova. Sprečava vas da vidite sve divne i zanimljive delove ličnosti vašeg partnera koji su vas uopšte privukli njima.

9. Ne razgovarati o stvarima

Konflikti se dešavaju iu zdravim vezama. Kada se dogode, supružnici koji cijene vezu raditi na rješavanju sukoba . To je prirodan odgovor na pokušaj očuvanja veze. Sve dok radite na rješavanju problema, postoji nada za uspjeh veze.

Supružnici koji su samozadovoljni u vezi neće uložiti mnogo truda u komunikaciju o tom pitanju. Kada vam više nije stalo da budete uključeni u rješavanje svađe, birate da budete samozadovoljni u vezi i ugrožavate zajedničku budućnost.

10. Nedostatak pažnje

Uz toliko stvari koje treba raditi dnevno, lako je zaboraviti dodati jedno drugo kao prioritet na vrh naših lista obaveza. Više pažnje posvećujemo listi namirnica, djeci i njihovim potrebama i drugim problemima koji se javljaju, a ne našem partneru.

Pitate li ih kako su, pratite priču koju su vam ispričali, spustite telefon kada razgovaraju s vama? Kako znaju da vam je stalo ako niste pažljivi? To može biti štetno za vezu, a ako primijetite ovaj znak, vrijeme je za korekciju.

Opasnost od samozadovoljstva u vezi

Biti samozadovoljan u vezi u kratkom periodu može biti tranzicija kroz koju prolazite. Možda neće biti crvena zastavica sve dok ne traje predugo (ono što je predugo će se razlikovati ovisno o preferencijama svakog para).

Međutim, biti samozadovoljan u vezi je opasno jer može dovesti do apatija i pasivnost. Najveća opasnost leži u njegovoj demotivišućoj prirodi. Nijedna veza ne može opstati ako partneri nemaju želju da nastave raditi i poboljšati se.

Štaviše, nijedna veza ne može izdržati ako ostane ista kao što je bila na početku. Zašto? Jer životne okolnosti i izazovi se razlikuju i par im se treba prilagoditi i prilagoditi. Ipak, samozadovoljstvo vodi suprotnom – smirivanju i letargiji.

Nezainteresovanost za vezu dovodi do gubitka želje za komunikacijom, nedostatka napora u rješavanju sukoba, preuzimanja pasivnih uloga u životima jednih drugih i zanemarivanja ličnih poboljšanja.

Samozadovoljstvo pruža zadovoljstvo boravka u zoni udobnosti, ali nas odvaja od supružnika. Stoga možemo reći da samozadovoljstvo u vezi NE doprinosi zadovoljstvu i dugovječnosti veze.

10 načina da se prevaziđe samozadovoljstvo

Ne morate biti žrtva ili vaša veza pati zbog nečega što se može spriječiti. Ako se pitate kako da prestanete biti samozadovoljni, postoje stvari koje možete početi raditi već danas:

1. Promijenite način razmišljanja

Svaki put kada pokušavate nešto promijeniti, poželite početi s malim da biste ostali dosljedni. Usvojite način razmišljanja koji vam omogućava da se fokusirate na stvari koje možete trenutno. Vremenom će se ta zona djelovanja povećati.

Pitajte se svaki dan: Šta je mala stvar koju danas mogu učiniti da postanem angažovanija i zahvalnija u svojoj vezi?

Na kraju, mali napori će rezultirati nečim velikim.

2. Obratite pažnju i dopunjujte jedni druge

Obratite više pažnje na male stvari koje vaš partner radi. Možda mijenjaju nešto u svom izgledu ili pomažu u kući.

Dopunjujte ih, tako da osjećaju da je njihov trud prepoznat i cijenjen. Kada se ljudi osjećaju cijenjenima, više cijene vezu i vjerovatno će zauzvrat biti pažljiviji.

3. Odvojite malo vremena za samoću

Da biste prestali biti samozadovoljni u vezi, morate pronaći motivaciju da budete aktivniji – podsjetnik na stvari koje volite kod sebe kao para može poslužiti toj svrsi.

Da biste se prisjetili tih stvari, često vam je potrebno malo vremena nasamo. Dok ste sami, možda možete pregledavati stare fotografije i omiljena sjećanja. To vas može motivirati da zajedno stvarate nove avanture.

4. Protresite rutinu

Osjećaj avanture može učiniti da veza izgleda uzbudljivije i otjerati dosadu. Možete početi s malim, poput odabira drugog mjesta za izlaske umjesto odlaska u poznati restoran za koji znate da služi dobru hranu.

Svratite do njihovog posla da zajedno ručate sa telefonima u džepovima, da ih nadoknadite. Iznenađenja čine čuda u stvaranju osjećaja uzbuđenja u vezi.

5. Budite iskreni prema sebi

Zamislite da izlazite sami sa sobom. Na koje stvari biste se žalili? Napravite listu i odaberite najmanju koja će imati najveći uticaj.

Nije lako priznati da ste samozadovoljni u vezi i ta promjena mora početi od vas. Međutim, bit će nagradno kada vidite njihovu reakciju na vašu transformaciju.

Također, vaš osjećaj samopouzdanja i vlastite vrijednosti može se povećati kao rezultat vašeg napretka.

6. Usvojite radoznalo razmišljanje o svom partneru

Većinu vremena možete pretpostaviti šta će vaš partner izabrati da jede ili kaže. Međutim, nemojte pretpostavljati da ih poznajete u potpunosti. Još uvijek ima stvari koje mogu podijeliti koje bi vas mogle iznenaditi.

Iako je to pomalo zastrašujuće za razmišljanje, takođe je uzbudljivo znati da još uvek imate šta da naučite o njima. Vaša avantura nije gotova, stoga nemojte tretirati partnera kao da znate sve što se može znati.

7. Zamislite svoj život bez njih

Ovo je misaoni eksperiment koji vas može uplašiti, a ipak vas izbaciti iz samozadovoljstva u vezi.

Jednom kada zamislite kako bi bilo živjeti život bez njih, pojavit će se novi osjećaj zahvalnosti za sve male stvari koje možda sada uzimate zdravo za gotovo.

8. Budite zahvalni svaki dan

Zahvalnost čini čuda za odnose. Pomaže vašem partneru da se osjeća viđenim i pojačava napore koje je uložio.

Istraživanja otkrili su da je izražavanje zahvalnosti povezano sa povećanom srećom, životnim zadovoljstvom i društvenom poželjnošću. Štaviše, podaci pokazuje da je zahvalnost povezana s pozitivnim pogledom na partnera i većim šansama da izrazimo svoju zabrinutost.

Kada slobodno podijelimo ono što nas muči, imamo šansu da to riješimo.

Pogledajte i: Kako zahvalnost utiče na romantične veze?

9. Izgradite fizičku intimnost

Seks nije samo fizička potreba; takođe vas emocionalno približava vašem partneru. Odvojite vrijeme da ažurirate jedni druge ljubavna mapa i ponovo se povežite. Izbacite iz razmišljanja da se seks jednostavno dogodi; prvo morate izgraditi atmosferu izvan spavaće sobe.

10. Postavite ciljeve u vezi

Kada želite da postignete nešto vezano za posao, postavljate ciljeve i prekretnice. Isto možete učiniti i u vašoj vezi. Da prestanete biti samozadovoljni u vezi, smatrajte jedno drugom odgovornim za ciljeve koje ste zajedno postavili.

Kada je nešto jasno definisano, lakše je provjeriti da li se na tome radi i koliki je napredak.

Vrijedi savladati samozadovoljstvo

Jedno je sigurno, samozadovoljstvo u vezi može se dogoditi svakome. Da li zanemarujete svoj fizički izgled, pokazujete li manje pažnje i zahvalnosti nego prije, osjećate li se udaljeno od partnera i doživite smanjenje seksualne želje ?

Važno je uočiti znakove na vrijeme kako biste shvatili kako izbjeći samozadovoljstvo.

Može se spriječiti i obnoviti. Najvažnije je da su oba partnera voljna i motivirana za neke promjene.

Ako niste sigurni kako da počnete da prevazilazite samozadovoljstvo, poduzmite male korake. Nemojte pretpostavljati da znate sve o svom partneru i budite radoznali. Pokažite zahvalnost i uvažavanje za male stvari i nastavite da prodrmate rutinu.

Intimnost je pokretna meta. Morate kontinuirano pokušavati da to postignete. Ako tražite nove avanture i poboljšate svoju intimnost, vaša će veza biti uzbudljivija i zadovoljavajuća.

Podijeliti: