10 Zdravstvene koristi od čestog spolnog odnosa sa supružnikom

U ovom članku

• Kosi stres
• Smanjite krvni pritisak
• Smanjite rizik od raka
• Povećajte imunitet
• Spavaj bolje
• Dobivajte redovne menstruacije i uklanjajte grčeve
• Spriječiti srčani udar
• Otjerajte depresiju
• Izgledajte mlađe i atraktivnije
• Potaknite svoje samopoštovanje

Ako ste mislili da je jedini razlog zbog kojeg ljudi imaju seks je zadovoljstvo, evo za vas nekoliko uvida brak i seks . Ne samo da bi to imalo pozitivne implikacije na vašu vezu kao jednu od njih dobrobiti redovnog seksa, b ali i zdravstvene koristi od seksa su ogromne.

Svi znamo da je jedan od najosnovnijih razloga za spolni odnos razmnožavanje, međutim ako i jesmo sposobni smo održavati odgovarajuću učestalost bliskosti s našim partnerom od kojeg imamo velike koristi.

Dakle, da bismo razumjeli koliko često biste trebali imati seks sa svojim supružnikom, moramo to znati koliko često bračni parovi imaju seks? da li je dobro imati seks svaki dan? i kako imati više seksa u braku?

Studija provedena 2015. godine otkrila je da, iako su ljubavne prednosti vođenja ljubavi od ljubavi više nego očite, nakon postizanja određene učestalosti seksa na stepen zadovoljstva vezom ne utječe.

Svrha ovog članka je da vam pomogne da shvatite zdravstvene koristi od seksa za žene kao i prednosti seksa za muškarce.

Žene! Sada možete uštedjeti novac od skupih krema protiv starenja, kao što je istraživanje dokazuje da je jedan od zdravstvene koristi svakodnevnog seksa sa mužem je to može vam skinuti najmanje sedam godina s lica! Tako izrađujući blagodati svakodnevnog seksa još su bitnije.

Slično tome ima ih dosta seksualne pogodnosti za muškarce u njihovom braku , može im pomoći u sagorijevanju kalorija, boljem snu, promovirati sreću, dugovječnost, veliko zdravlje i dobrobit.

Dajemo vam 10 zdravstvenih prednosti seksa sa vašim seksualni partner često!

1. Kosi stres

Jedno od najvažnijih, kako sugeriraju istraživanja, ističe da se oni parovi koji redovno seksaju bolje nose sa stresnim situacijama.

Tokom seksa naša tijela proizvode dopamin, endorfine i oksitocin - svi oni pomažu u uklanjanju stresa, podizanju raspoloženja i promicanju želje. Maženje nakon seksa također smanjuje tjelesni nivo kortizola, hormona koji se izlučuje kad god ste pod stresom.

Stres je postao jedan od najočitijih aspekata naših odraslih života, i iako seks djeluje kao velika razbijač stresa, zagonetka je u tome što stres često dovodi do daljeg dostojanstva u seksualnoj intimnosti. Stoga vi i vaš supružnik morate osigurati da ne dozvolite stresu da otkloni vašu vezu.

2. Smanjite krvni pritisak

Oblici fizičkog kontakta ili bliskosti mogu vam izuzetno poboljšati krvni pritisak. Česti odnosi - čak i ako je brzi - može smanjiti dijastolički krvni tlak i učiniti vas zdravijima.

3. Smanjite rizik od raka

Još jedan zdravstvene koristi od seksa je li to to smanjuje šanse za razvoj raka, posebno karcinoma prostate kod muškaraca. To je uglavnom zato što čisti prostatu od toksina koji bi se inače mogli zadržati i kasnije pokrenuti probleme s rakom.

Ovo je dobar razlog za česti seks sa svojim partnerom.

4. Povećajte imunitet

Borite se protiv prehlade i gripe seksom! Tokom aktivnosti oslobađaju se antigeni poput imunoglobulina A, koji se može boriti protiv prehlade, pa čak i gripe. Više oslobođenih antigena znači jači imunitet i zdravije tijelo.

5. Spavaj bolje

Patite od nesanice? Znate šta treba da radite! Seks, poput vježbanja, povećava puls koji tada pomaže tijelu da se opusti. Oslobađaju se hormoni koji se osjećaju dobro i potiču bolji san i odmor. Ovo je jedan od glavnih dobrobiti seksa u braku.

6. Redovno dolazite na menstruaciju i uklanjajte grčeve

Žene, ako se suočite sa neredovnim menstruacijama, to bi moglo biti zbog užurbanog načina života. Smanjena razina stresa može imati pozitivan utjecaj i na vaš menstrualni ciklus. Još dobrih vijesti: čak može pomoći da se bolovi u znatnoj mjeri smanje.

Na kraju, ali ne najmanje važno, još jedno zdravlje redovito koristi od seksa ne samo da smanjuje bol zbog oslobađanja endorfina već i povećava vašu toleranciju na bol.

7. Spriječite srčani udar

Seks je ugodan kardio. Pomaže našem tijelu da sagorijeva kalorije poboljšavajući sveukupno zdravlje srca. Istraživanja pokazuju da bi seks najmanje tri puta sedmično mogao smanjiti vaše šanse (za upola) za srčani ili moždani udar.

Jedino čega se trebate sjetiti jest da seks mora ostati česta aktivnost na ovaj način, jer bi vam definitivno pomogao da povećate šanse da patite od srčanog udara, međutim ako se rijetki seks zadrži može imati i kontraefekat u kojem može opteretiti protok krvi srce.

8. Otjerajte depresiju

Dok seks sa supružnikom s vremenom može oduzeti uzbuđenje i uzbuđenje zbog fizičke bliskosti, i dalje može imati neke pozitivne efekte na vaš um. Seks dovodi do toga da vaš mozak oslobađa hemikalije koje podižu vaše raspoloženje.

Ključna tjelesna antidepresivna hemikalija (ili sretni hormon) serotonin oslobađa se tijekom aktivnosti koja ljude čini sretnima, radosnima i opuštenima. Više seksa jednako je više serotonina i nema depresije.

9. Izgledajte mlađe i atraktivnije

Redovni seks može izgledati mlađe od vaših godina. Muškarci i žene s aktivnim ljubavnim životom uživaju u mnogim efektima na poboljšanje mladosti i izgledaju najmanje 7 godina mlađi nego što zapravo jesu! Uz to, čak poboljšava vašu žalbu.

Česte seksualne aktivnosti čini da vaše tijelo oslobađa hemikaliju nazvanu feromoni koja povećava vašu privlačnost i čini da izgledate privlačno. Poboljšava vaš njuh, poboljšava probavu i daje vam zdravu kožu koja je povezana s oslobađanjem DHEA u tijelu.

10. Potaknite svoje samopoštovanje

Ljudi koji imaju seks redovno se osjećaju sigurnije u sebe i svoje tijelo. Ključna prednost, seks poboljšava vaše samopoštovanje i osjećate se sjajno. Redovni seks može pojačati vaše kognitivne funkcije i memorijske performanse, što vam zauzvrat pomaže u boljem učinku u drugim aspektima vašeg života.

I dalje se pitam zdravstvene koristi od seksa sa supružnikom? Učinite to svakodnevno i saznajte!

Podijeliti: