10 bračnih grešaka koje mogu dovesti do razvoda
Brak može biti izazovan iz mnogo razloga, uključujući potrebu da budete najbolji par. A opet, u braku nema filtera i vidite sve strane obojice. Emocionalno i fizički ste u veoma bliskoj blizini, pa je teško izbjeći bračne greške.
Mogućnost da napravite greške može biti zastrašujuća ako nemate alate da upravljate sobom i svojim reakcijama. Može postati previše lako napraviti grešku u braku koja kasnije počinje da pada.
Međutim, niste sami, jer se gotovo svaki bračni par suočava sa ovim problemima. U ovom članku ćemo proći kroz neke ključne greške u braku i razloge za njih.
Glavni uzroci braka koji je krenuo po zlu
Mnogi razlozi mogu dovesti do propadanja braka, uključujućinedostatak intimnostii komunikacija. Pogledaj ovo lista ako želite da pregledate više uzroka i steknete bolje razumijevanje.
Na tu listu možete dodati mnogo stvari, uključujući nekompatibilnost i nedostatak timskog rada. Što je fundamentalnije, psiholozi su sada saželi stvari koje uništavaju brak u nepostojanje psihološka fleksibilnost .
Psihološka fleksibilnost znači prisustvo jedni drugima bez ometanja. Takođe ste emocionalno mudri tako da niste opsednuti osećanjima i mislima.
Uz psihološku fleksibilnost, ne fokusirate se previše na sebe, već sa suosjećajnošću možete vidjeti stavove svog partnera. To je savršen način da izbjegnete bračnu grešku.
|_+_|10 grešaka koje mogu uništiti brak
Kako znati kada se vaš brak raspada? Naravno, iza braka koji je pošao po zlu stoje dvoje ljudi, i oboje igraju ulogu. Ipak, vi ste jedini koga možete kontrolisati.
Pokušajte promijeniti svoje ponašanje i oni bi mogli motivirati vašeg supružnika da promijeni i svoje loše ponašanje. Ako strahovi i sumnje u sebe upravljaju vašim životom, lako biste mogli pogriješiti u braku sa liste ispod.
1. Pogrešna komunikacija
Studije pokazuju da se komunikacija stalno pojavljuje kao jedna od glavnih stvari koje uništavaju brak. Takođe je vrlo lako upasti u ovu bračnu grešku jer stalno stvaramo pretpostavke o svijetu oko nas.
Svi imamo zauzet život i često jednostavno ne dajemo prioritet međusobnom razgovoru. To nas obično navodi na pretpostavke o našim partnerima. Možda tada napravimo jednu od uobičajenih bračnih grešaka i izvučemo pogrešne zaključke o tome šta naš supružnik misli?
Pogrešna komunikacija u braku tjera ljude da potisnu svoja osjećanja i na kraju budu ogorčeni i uvrnuti. Umjesto toga, trebali bismo biti hrabri i zrelo podijeliti svoje potrebe sa našim partnerima. Naravno, to ne znači da će slušati, već im dati šansu.
|_+_|2. Nejasne uloge
Stvari koje uništavaju brak često uključuju uloge koje preuzimamo. Neke od tih uloga možemo čak i zamjeriti ako, na primjer, vi uvijek radite kućne poslove.
Još jedan primjer pogrešnog braka koji advokati za razvod često vide je kada su rodne uloge zamijenjene. Tenzije mogu nastati kada žene u tradicionalnim brakovima počnu zarađivati više novca i više se fokusirati na svoju karijeru.
Iako, studije pokazuju da razlozi nisu konačni i vjerovatno se više odnose na vremensku posvećenost braku, a ne na rodne razloge. Bez obzira na to, promjena uloga u braku može stvoriti probleme ako se dogode kada je samo jedan partner zadovoljan njima.
3. Uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo
Kako znati kada se vaš brak raspada? Da li pravite uobičajenu bračnu grešku da jedno drugom ne dajete prioritet? Svi imamo potrebe, a mnogi ljudi očekuju da će one biti zadovoljene u braku. Naravno, volimo nezavisnost, ali i njegujemo.
Kada se pitate: šta nije u redu sa mojim brakom pokušajte da razmislite o tome koliko ste zahvalni jedno drugom. Sve u svemu, pomaže da komunikacija ostane pozitivna i da se oboje osjećate dobro.
Ako ne možete napraviti jednostavne pokrete da pokažete zahvalnost, tada ćete zaboraviti i zašto ste se uopće vjenčali. Tada se pojavljuju negativnost i sumnja i počinju uništavati brak.
|_+_|4. Pogrešno shvatite razlike
Ako se pitate, kako znati kada vam se brak raspada, ne tražite dalje od sukoba koji proizlazi iz razlika. Srećni brakovi dobro funkcionišu uprkos razlikama. Ti parovi znaju kako da iskoriste te razlike da bi stvorili vrhunski tim.
Specijalista za komunikacije James L. Creighton, u svojoj knjizi ' Voljeti kroz svoje razlike ,’ spominje da su razlike uobičajene u brakovima i da mogu biti štetne za brakove. Međutim, promjenom svoje perspektive, možete promijeniti dinamiku vašeg odnosa na bolje.
5. Neriješeni okidači
Mnogi od nas u sebi imaju ranjeno dijete koje ponekad ispadne kada to najmanje očekujemo. Ti pokretači mogu zbuniti i otuđiti one koji su nam najbliži. Generalno, naši partneri ne razumiju odakle te reakcije, pa ne znaju kako da nas podrže.
Neriješeni okidači nas mogu naljutiti i osuditi, što otežava našim partnerima da žive s nama. Ovu bračnu grešku je teško riješiti jer to znači ponovno povezivanje sa svojim emocijama i obradu unutrašnjeg bola.
Ako ovo zvuči kao vama, uvijek je vrijedno razgovarati sa terapeutom kako biste se oslobodili svog unutrašnjeg bola i počeli živjeti punim životom.
6. Neusklađene vrijednosti i prioriteti
Vrijednosti su ona unutrašnja uvjerenja koja pokreću naše postupke i ponašanja. Ako se pitate zašto se moj brak raspada, ali jednostavno ne možete staviti prst na to, vaše vrijednosti bi mogle biti u sukobu.
Mnogi od nas ne znaju nužno kako da artikuliraju svoje vrijednosti. Kada neko uradi nešto što vas iznervira, to je zato što je neko prešao vaše granice ili se sukobio sa nekom od vaših vrednosti.
Najlakši način da razmišljate o vrijednostima je da razmislite o tome šta vam daje prioritet u životu. Na primjer, da li je to porodica, predanost ili poštovanje? Šta je sa načinom života, opraštanjem i samodisciplinom? A opet, koliko se razlikuju vaši pristupi ravnoteži između posla i privatnog života?
Neka od ovih bit će duboka uvjerenja da niko od vas neće htjeti promijeniti, a uobičajena bračna greška je misliti da hoće.
7. Nejasne granice
Kao što je spomenuto, granice su važne u svakoj vezi. Sve granice koje nisu jasno shvaćene mogu dovesti do prekida veze, pa čak i do ozlojeđenosti.
U zavisnosti od toga koliko dugo ste se vjenčali nakon što ste se zajedno našli, neko od vas možda i dalje čini grešku u braku jer pomalo voli ljude. U jednom trenutku ćete izaći na videlo, što bi moglo biti previše za vašeg partnera.
Zato je važno da budete vjerni sebi i shvatite šta vam treba od braka. Na primjer, kako ćete uravnotežiti svoju potrebu za nezavisnošću i saradnjom? Šta je sa tim da imate dovoljno vremena nasamo, ali i da provedete pravu količinu vremena zajedno?
|_+_|8. Očekujete čitanje misli
Uobičajena bračna greška je pretpostavka da vaš partner tačno zna o čemu razmišljate i šta vam je trenutno potrebno. Bez obzira koliko ste bliski, niko vam nikada ne može čitati misli. Dakle, ako se pitate zašto se moj brak raspada, možda preispitajte vaša očekivanja od vašeg partnera.
Prije nego što odustanete od braka, pokušajte se sjetiti svih trenutaka kada ste prebrzo zaključivali o tome šta vam je partner govorio. Ako ste iskreni prema sebi, mogli biste se iznenaditi koliko ste puta pretpostavili da je čitanje misli vještina.
Svi mi nešto očekujemo od naših supružnika, i to je sasvim prirodno. Ali lako je jednostavno pitati svog partnera šta misli. Probajte jer to može biti oslobađajuće za oboje.
9. Bez postavljanja finansijskih i roditeljskih ciljeva
Većini nas je potrebna finansijska sigurnost da bismo se osjećali sigurno i neovisno. Ako se, s druge strane, ne možete složiti oko ove fundamentalne potrebe za sigurnošću, onda se možda pitate šta nije u redu s mojim brakom.
Finansijsko planiranje uključuje poređenje i dogovaranje životnih ciljeva. To su tipične stvari koje uništavaju brak kada su neusklađene. To je zato što koriste naše vrijednosti i način na koji želimo pristupiti životu. Isto je i sa načinom na koji odgajamo djecu.
Ako su vam pristupi toliko različiti, mogli biste stalno ići odvojeno, pa čak i početi govoriti oprečne stvari svojoj djeci. To će uvesti stanje zbunjenosti i neizvjesnosti za cijelu porodicu. Prema ovim znakovima možete znati kada vam se brak raspada.
|_+_|Pogledajte ovaj video kako biste saznali više o tome kako kombinirati finansije nakon braka:
10. Nemoguća očekivanja
U braku, glavna stvar koju treba zapamtiti je da smo ljudi i da niko nije savršen. Tipična bračna greška je prihvatanje mita o Holivudu i Voltu Dizniju da ćemo živeti srećno do kraja života.
Naprotiv, hodati niz prolaz sa prstenom na prstu znači prihvatiti svoju ljudskost, biti ranjiv i prilagoditi se zajedničkom životu. Niko ne može ispuniti nemoguća očekivanja, uključujući i najbolje parove.
Zašto pravimo greške u brakovima?
Možda se sada pitate zašto parovi rade stvari koje uništavaju brak. Zapamtite da ste ljudi i da svi imamo različita iskustva koja su nas dovela do ove tačke u životu. Teško je promijeniti svoje navike i perspektive da spojimo svoj život s drugom osobom.
Kao što je na početku spomenuto, ako nismo naučili psihološku fleksibilnost, mogli bismo biti preplavljeni našim tjeskobama, strahovima, pa čak i mentalnim problemima. To nas može natjerati da napravimo bračne greške koje štete našoj vezi.
Naravno, teško je promijeniti stvari na nama koje izgledaju prirodno. Ipak, ako je neko spreman da se promeni, uvek postoji nada. Promjena uvijek počinje od nas samih i važno je znati koliko ste emocionalno okretni da se nosite s putovanjem.
Zaključci
Brak je putovanje. Možete odabrati put na kojem ćete se oboje osjećati opušteno i zbrinuto. Alternativno, možete se odlučiti za stazu na kojoj se takmičite jedni protiv drugih i pobijedite.
Greška u braku nije samo jednostavna radnja; radi se o vašem pristupu partneru. Koristite greške koje se ovdje spominju kao vodič i pokušajte izbjeći ove greške u svom braku.
Ono što je važno je način na koji se integrišete u svoje živote i spajate svoje snage i slabosti. Sjajan način da započnete putovanje je da zapamtite da je bolje biti ljubazan nego biti u pravu.
Podijeliti:
