Šta učiniti kada vas neko loše tretira u vezi

Da li ste ikada osetili taj osećaj stezanja u grudima jer se osećate nemoćno prema ljudima koji vas neprestano maltretiraju?

Činjenica je da smo skoro svi bili u situaciji da nas je druga osoba loše tretirala, ali pitanje je kako naučiti šta da radiš kada se neko loše ponaša prema tebi?

Ako vas neko maltretira, ljudska je priroda da reaguje ili odluči da te ljude izbaci iz svog života.

Međutim, postoje slučajevi u kojima osoba odluči da ostane iako se prema njoj već grubo postupa. Možda to ne razumijemo, ali to je vrlo često, posebno kada je osoba koja vas maltretira vaš partner.

Zašto ljudi odlučuju da ostanu?

Niko nije slijep za ovakve situacije, ali neki ljudi odlučuju ostati čak i ako već doživljavaju grubo ophođenje od strane partnera ili nekoga tko im je blizak.

Zašto je to tako?

• Možda se osjećate kao da ste jedini koji može razumjeti svog partnera, a ako odustanete od njega, niko ne bi mario za njega kao vi.
• Osjećate se kao da vaš partner još uvijek ima potencijal da se promijeni. Možda, možda su u fazi kada treba da se isprazne i da će sve biti u redu.
• Vaš partner vas možda krivi za sve stvari koje se dešavaju. Nažalost, možete početi vjerovati u sve ovo i misliti da vam nešto nedostaje zbog čega vas partner maltretira – pa se trudite da budete bolji.
• Također možete blokirati sve loše stvari koje vaš partner radi i počinjete se fokusirati na njegove dobre osobine. Ovo su znakovi da opravdavate postupke druge osobe da se prema nekome ponašaju loše, a to nikada nije zdravo.

10 stvari koje treba da uradite kada vas neko loše tretira u vezi

Zašto se tako loše ponašaš prema meni? Šta sam ti ikada uradio?

Jeste li iskusili da ovo govorite svom partneru? Da li su vas optuživali da ste previše dramatični ili su vam slegnuli ramenima?

Kada je u redu ostati u vezi i dati još jednu šansu?

Šta učiniti kada se neko loše ponaša prema vama i odakle početi? Evo 10 stvari koje treba zapamtiti napamet.

1. Prvo se zapitajte

Većina nas može sebi postaviti ovo pitanje: Zašto se prema meni tako loše postupa? Jeste li znali da postavljate pogrešno pitanje?

Ako vas neko maltretira, zapamtite da niste krivi. Osoba koja vas maltretira je ona čije su riječi, namjere ili djela pogrešni. Nemojte se opterećivati ​​jer uopšte niste krivi.

Ali vaša je greška ako nastavite da dozvolite da se ovo dešava. Zato se zapitajte: Zašto dopuštam svom partneru da se ponaša loše prema meni?

2. Riješite svoje probleme

Imati nisko samopouzdanje je jedan od najčešćih razloga zašto mnogi ljudi dozvoljavaju svojim partnerima da ih loše tretiraju.

Trauma iz djetinjstva , lažno uvjerenje o tome kako veze funkcioniraju, pa čak i razmišljanje da će se vaš partner i dalje promijeniti su razlozi zašto ne činite ništa u vezi sa svojom situacijom.

Zapamtite ovo, i ako ne poštujete sebe, drugi ljudi vas neće poštovati.

Istina je da je način na koji se ponašaju prema vama ono što osjećaju prema vama, ali je jednako važno da je način na koji se ljudi ponašaju prema vama također odraz onoga što osjećate o sebi.

Ako ne poštujete sebe da odete ili učinite nešto u vezi sa situacijom, ovo će se nastaviti.

3. Postavite svoje granice i budite čvrsti s tim

Bitno je i kako ćete reagovati. Iako imate izbor da odgovorite agresijom, bolje je postavite sebi granice .

Lako je postupati prema ljudima onako kako se oni odnose prema vama, ali da li je to ono što želimo postići?

Kada shvatite svoju vrijednost i odlučite razgovarati sa svojim partnerom, onda je vrijeme da postavite granice ne samo za sebe, već i za svoju vezu.

Zapitajte se da li je ovo vrsta veze koju želim?

Kada je to jasno, počnite postavljanje zdravih granica u vašoj vezi .

4. Ne krivite sebe

Ako počnete da osjećate da ste neadekvatni za svog partnera, ili počnete da se osjećate krivim ili sramnim uz depresiju, onda su to znaci da sami sebe krivite za postupke svog partnera.

Kada vas ljudi maltretiraju, to je na njima.

Nikada nemojte dozvoliti da vas partner krivi i nikada ne krivite sebe.

Kada vas neko loše tretira u vezi, znajte da je to već crvena zastava.

To je jedan od znakovi da ste u nezdravoj vezi. Ne zaboravite da nikada ne dozvolite svom partneru da opravda vaše maltretiranje kao valjanu radnju.

5. Komunicirajte

Komunikacija i dalje može učiniti čuda čak i u ovakvoj vezi. To je sastavni dio znanja šta učiniti kada se neko loše ponaša prema vama.

Nemojte se plašiti podijelite svoja osjećanja sa partnerom .

Kako možete riješiti svoj problem ako to ne učinite?

Ako se zapitate, zašto me ljudi loše tretiraju? onda je možda vrijeme da riješimo problem.

Dok poduzimate ovaj korak, očekujte da ćete primijetiti promjenu u ponašanju vašeg partnera.

Vaš partner može pozdraviti promjenu i otvoriti se, ali neki mogu odlučiti da vas zastraše da izbjegnete promjenu.

Ovo je vrijeme kada možete izraziti ono što osjećate. Recite svom partneru o granicama koje ste postavili i dajte mu do znanja da se želite promijeniti.

Pogledajte ovaj video da biste saznali koje granice morate postaviti u svakoj vezi:

6. Ne dozvolite da se to ponovi

Uspješno ste postavili svoje granice, ali ne vidite mnogo promjena.

Upamtite da što je duže tako, to bi bilo duže i složenije da vaš partner prihvati i počne da se mijenja.

Nemojte se još uvijek razočarati, i što je još važnije, nemojte stati sa svojim napretkom. Ne želimo da se vaš partner vrati na način na koji je bio, zar ne?

Ako se vaš partner nastavi loše ponašati prema vama, nemojte se bojati ponovnog razgovora.

Znaj svoje samopoštovanje i zauzeti stav.

7. Nemojte se bojati potražiti pomoć

Ako vaš partner pristane razgovarati i raditi s vama, onda je to dobar napredak.

Ako se oboje osjećate preopterećeno i ako vam je teško da se posvetite, nemojte se bojati potražiti pomoć. Molim te.

Vođen od strane an ekspert mogu učiniti čuda i za vaš individualni rast.

Ovo također može pomoći obojici da riješite skrivene probleme. Zajedno će vam biti lakše da radite na boljoj vezi.

8. Shvatite šta je zlostavljanje

Naučiti kako se nositi s nekim ko vas stalno snižava znači da morate naučiti kako rasti i biti čvrst.

To takođe znači da se morate suočiti sa činjenicom da je vaš veza može biti nasilna .

Mnogi ljudi se plaše suočiti se s činjenicom da imaju partnera koji zlostavlja sve dok ne bude prekasno.

Nasilni odnosi često počinju kao loš tretman prema nekome, a zatim eskaliraju do mentalnih i čak fizičko zlostavljanje .

Često bi se vaš partner također mogao promijeniti sa toksičnog partnera na izvinjavajuću i slatku osobu – upoznajte znakove nasilnog partnera prije nego što bude prekasno.

Ne živite u ciklusu zlostavljanje i manipulacije.

9. Znajte kada treba otići

Važan dio znanja kako da reagujete kada se neko loše ponaša prema vama je kada da odete.

teško je pusti osobu koju voliš . Možda čak mislite da nije kasno da budete bolja osoba, ali također biste trebali znati svoje granice.

To je nešto što treba da uradite za sebe.

Ne mogu se svi ljudi posvetiti ili promijeniti, a ako ste učinili sve što ste mogli, to također znači da je vrijeme da krenete dalje i da nema povratka.

10. Zapamtite svoju vrijednost

Konačno, uvijek zapamtite svoju vrijednost.

Ako znate koliko vredite i ako poštujete sebe, onda biste znali šta da radite kada se neko prema vama ponaša loše.

Ne zaboravite da poštujete sebe, poštujte svoju djecu i poštujte svoj život da biste otišli od ljudi koji vas loše tretiraju.

Ne morate se spustiti na njihov nivo i biti agresivni, a ponekad je najbolja akcija odustati i nastaviti dalje.

Zaslužuješ bolje!

Oduzmi

Ako ste neko ko je ovo iskusio i uspeo da to prevaziđe, onda vam ide odlično.

Učite da treba da preuzmete kontrolu nad svojim životom.

Nikada ne dozvolite nikome da vas loše tretira. Nije bitno da li je to vaš šef, kolega s posla, član porodice ili čak vaš partner.

Ako vas neko koga cijenite maltretira – onda morate nešto poduzeti.

Prepoznajte šta nije u redu i počnite postavljati granice. Ponudite razgovor i riješite problem i posvetite se, ali ako sve ostalo ne uspije, onda morate udaljite se od ove toksične veze .

Sada kada znate šta da radite kada se neko loše ponaša prema vama, postat ćete sigurniji u sebe i ono što zaslužujete.

Podijeliti: