Zašto ljudi ostaju u emocionalno nasilnoj vezi

U ovom članku

• Nasilnik otkriva njihovu manje laskavu stranu mnogo kasnije
• Dane zlostavljanja uvijek prati period smirenja
• Žrtva je teško napustiti
• Jesmo li skloni tražiti takve veze?
• Kako prekinuti ciklus emocionalno nasilne veze?
• Postavite granice sami i vratite kontrolu nad sobom

Emocionalno nasilne veze mogu se pojaviti ili ne moraju izgledati spolja. Emocionalno zlostavljanje je ponekad toliko suptilno da niko, ni žrtva, ni nasilnik, a ni okolina, ne prepoznaju da se to događa. Ipak, čak i u takvim slučajevima, to ima štetne učinke na sve uključene i treba ga riješiti na zdrav način, tako da partneri mogu i rasti i napredovati .

Svi razlozi zbog kojih je teško napustiti

Emocionalno zlostavljanje obično započinje od samog početka veze, iako vremenom postepeno postaje sve teže. U nekim slučajevima to je uvod u fizički ili seksualno zlostavljanje .

Bez obzira na to, emocionalni zlostavljač gotovo se uvijek predstavlja kao magična i očaravajuća osoba na početku veze. Oni su nježni, šarmantni, brižni, razumljivi i privrženi.

Nasilnik otkriva njihovu manje laskavu stranu mnogo kasnije

Priča se tada obično razvija prilično kiselo. Gotovo uvijek je tako da nasilnik otkrije svoju manje laskavu stranu za nekoliko dana ili tjedana, odmah nakon što se žrtva navuče. Nije da nije bilo nikakvih znakova, ali oni se kamufliraju u periodu početnog udvaranja i međusobnog upoznavanja.

Jednom kad je žrtva unutra ljubavi , zlostavljanje se može početi okretati.

S druge strane, žrtva se ovih dana sjeća dobrote i smirenosti zlostavljača. Jednom izložena zlostavljanju, ponižavanju i psihološkoj okrutnosti, žrtva u sebi traži razlog te promjene.

A nasilnik im ne ostavlja nedostatak 'grešaka' koje bi smatrali razlogom za tako nagle promjene.

Dane zlostavljanja uvijek prati period smirenja

Čežnja za danima kada nasilnik obožava samo je jedan aspekt koji otežava napuštanje emocionalnog nasilnika. Druga je prilično slična. Dane zlostavljanja uvijek prati period smirenja, ili još više, a medeni mjesec u kojoj nasilnik liči na osobu u koju se žrtva zaljubila.

A ovo je zavisno stanje uma koje budi beskrajnu nadu da će se to sada nastaviti. Iako nikad nema.

Nadalje, žrtvi emocionalnog zlostavljanja postepeno se oduzima samopoštovanje. Osjećaju se nedostojno ljubavi i poštovanja, osjećaju se glupo i nesposobno, osjećaju se tupo i nezanimljivo. Nemoguće je početi ispočetka, jer osjećaju da ih niko ne može voljeti. I često se osjećaju kao da više nikad neće moći voljeti nikoga drugog.

Žrtva je teško napustiti

Ciklus kontrole u nasilnoj vezi takav je da žrtvi gotovo onemogućava odlazak. Ne radi se o fizičkom nasilju da bismo bili potpuno sigurni da je partner nasilnik. Izgovori se mogu lako izmisliti.

I smanjenjem samopouzdanja, žrtva počinje vjerovati da je ono što nasilnik govori jedina stvarnost koja postoji. Kad se zapravo zapravo radi o jako iskrivljenoj slici žrtve i odnosa, ona onemogućava žrtvu da jednostavno napusti nasilnika.

Jesmo li skloni tražiti takve veze?

Istina je da nismo. Ali, istina je i da smo rano u djetinjstvu naučili biti u emocionalno nasilnim vezama i skloni smo tražiti ih.

Čak i kada se zbog toga osjećamo užasno i koči naš razvoj, budući da smo naučili povezivati ​​naklonost s emocionalnim zlostavljanjem, nesvjesno ćemo tražiti partnere koji će biti emocionalno nasilni.

Dakle, postavlja se pitanje, zašto ljudi ostaju u nasilnim vezama?

Ono što se obično događa je da smo bili svjedoci sličnog obrasca ponašanja u našim primarnim porodicama. Ili su naši roditelji bili emocionalno nasilni prema nama.

Kao djeca shvatili smo da ljubav u emocionalno nasilnoj vezi dolazi s vrijeđanjem i ponižavanjem, a ako je sačekamo i uzmemo hitove, dobit ćemo prekrasan period medenog mjeseca u kojem ćemo biti uvjereni da su nas roditelji voljeli.

Još jedan odgovor na pitanje zašto ljudi ostaju u emocionalno nasilnim vezama je taj što zlostavljani partner počinje opravdavati sve strašne stvari koje njihov nasilni partner radi. Zlostavljani postaje emocionalni talac u vezi.

Međutim, ostanak u emocionalno nasilnoj vezi ostavlja emocionalno zlostavljanog partnera bespomoćnom osobom s malim samopouzdanjem i zbunjenom osobom zaglavili u toksičnoj vezi .

Nismo rođeni skloni emocionalno nasilnim vezama, ali jednom kad uđemo u ciklus, to može trajati cijeli život - ako ne učinimo nešto u vezi s prekidanjem začaranog kruga emocionalno nasilne veze.

Kako prekinuti ciklus emocionalno nasilne veze?

Jednostavan odgovor je - napustite emocionalno nasilnu vezu. A ovo je, ujedno, i najteže učiniti. Ali, kako napustiti emocionalno nasilnu vezu? Važno je da odlučite otići s mjesta moći, a ne napustiti mjesto straha.

Morate partneru izričito prenijeti da ne možete sudjelovati u bilo kojem razgovoru koji napada vaše dostojanstvo. Morate prestati raditi stvari da biste održali mir u vezi.

Ne možeš spasiti vezu ako se partnerove brige ili zahtjevi ne poklapaju s vašim integritetom. Vaša osobna dobrobit trebala bi vam biti najveći prioritet, a emocionalno nasilni partner koji vas umanjuje trebao bi biti potpuno odbačen od stola u vašoj shemi stvari.

Ponekad se nasilnik može promijeniti, uz određenu stručnu pomoć, ako pokaže stvarnu namjeru da to učini. Dakle, napuštanje emocionalno nasilne veze ne mora nužno biti jedino što biste mogli pokušati. Ili, ne mora nužno biti jedina stvar koju ćete probati.

Postavite granice sami i vratite kontrolu nad sobom

Važno je vratiti kontrolu nad sobom, nad tim kako se vidite i kako mislite o sebi.

Zapitajte se: „Jesam li u emocionalno nasilnoj vezi?“ Postavite sami sebi ograničenja. Odredite koju liniju nećete prijeći za svog partnera. Budite iskreni i prihvatljivi prema sebi, a zatim budite direktni sa svojim partnerom u vezi sa vašim uvidima i odlukama. I, konačno, okružite se ljudima i iskustvima koja poštuju i poštuju ono što jeste.

Podijeliti: