Odakle dolazi ljubav?

U ovom članku

• Pogledajte ko izražava osjećaje
• Naši osjećaji su poput djece
• Rukovanje emocijama
• Davanje pažnje vašim osjećajima

Ljudi su naša ogledala. Kroz njih se odražava naša ružnoća i naša ljepota. Kada ste sa svojom djecom (ili voljenom) i osjećate intenzivnu ljubav, vaša tendencija može biti da taj osjećaj pripišete drugoj osobi koja govori: 'Osjećam vašu ljubav.' Ovo nije istina.

Ono što osjećamo je NAŠA LJUBAV, u prisustvu druge osobe. Oni mogu pokrenuti ili odražavati naša osjećanja, ali, ne daju nam ih.

Evo načina kako provjeriti dolaze li vaše misli, osjećaji i ponašanje od vas ili od njih.

Pogledajte ko izražava osjećaje

Provjerite i vidite iz čije glave ili usta izlaze. Ako izlaze iz vašeg, oni su vaši. Nitko ne može u vas osjećati, već ih može prozvati iz vas.

Kada se osjećate frustrirano i bez kontrole nad svojom djecom, sjetite se, ti osjećaji žive u vama i kad ih prozovu, možda ćete doći u iskušenje krivi ih na nekoga drugog. Da ste imali ta osjećanja, ona se ne bi mogla probuditi.

Nije na meni da mijenjam svijet tako da mi se gumbi ne guraju, već da se riješim svojih gumba, tako da svi mogu biti samo oni koji jesu. Ako nisam u rezonanci s onim ko su, mogu se nježno odmaknuti i zavoljeti ih iz daljine.

Nije “loše” kad se pritisne vaše dugme. Možda se neće osjećati dobro, ali šansa je da izliječite i isključite ovo dugme.

Ako to ne možete osjetiti, ne možete ga izliječiti. Ovo je prilika da izliječite stare probleme iz djetinjstva, strah od gubitka kontrole i druge probleme koji su vas nesvjesno pokrenuli i nanijeli bol u vašem životu.

Ako se u ovom trenutku možete samo umiriti i sjetiti sebe i svoje ljepote, biti prisutniji s bolom, strahom i ljutnjom, imat će priliku postati sladak. Znam da zvuči previše jednostavno, ali pokušajte i možda ćete biti zapanjeni.

Naši osjećaji su poput djece

Jeste li ikada vidjeli dijete u samoposluzi, u skladu s njihovom mamom koja je zaokupljena tabloidom? Dijete navlači suknju i govori: 'Mama, mama, mama, mama & hellip;' ponovo i ponovo. Znaju reći dve stotine puta, mama.

Napokon, mama spušta pogled i govori: 'Šta?' a dijete kaže, 'Vidi, zavezao sam cipelu.' 'Oh vidim.' kaže mama i dijete su zadovoljni. Naša osećanja su ista. Oni samo žele naše priznanje, 'Oh, vidim.'

Rukovanje emocijama

Ljudska bića imaju tendenciju da se nose sa svojim neugodnim osjećajima na ova dva načina, ili pobjegnu od njih ili postanu paralizirana u njima.

Ako bježite od svojih osjećaja, proganjat će vas, a vi stalno imate anksioznost i strah niskog stupnja.

Ako u njima postanete paralizirani, zaglavili ste u onome što može prerasti u depresiju. Emocije su energija u pokretu u vašem tijelu. Njihovo prirodno stanje je da vas premjeste i očiste te da vam daju do znanja da se morate brinuti o sebi. Jednom kada naučite prepoznati svoja osjećanja, oni se mogu pomicati prema gore i van.

Što više date sebi dozvolu da osjećate svoja osjećanja, manje ćete reciklirati 'stare stvari' sa svojim voljenima i manje ćete očekivati ​​da će se oni (i svijet) promijeniti tako da ćete se osjećati dobro. Postat ćete osnaženiji, a ujedno i više voljeti.

Davanje pažnje vašim osjećajima

Najbolje kod toga što gledate u sebe prvo je da, kad god se nešto pojavi, počet ćete se osjećati voljenije. Kada pogledamo iznutra, obraćamo pažnju.

Kada pogledamo prema van i pokušamo koreografirati Univerzum kako bi odgovarao našem vlastitom planu, napuštamo sebe.

Nije ni čudo što se ljudi osjećaju toliko usamljeno i frustrirano kada pokušavaju kontrolirati vanjski svijet - zaboravili su na najvažniju osobu - sebe!

Bonus je ovdje što ćete modelirati suverenitet i samosavladavanje za svoju djecu. Koliko puta ste imali posla sa repom? Koprcav rep je neko ko je zauzet pokušavajući koroviti tuđi vrt (kontrolirati tuđi život). Kad bi svi na planeti samo pljevili svoj vrt, svijet bi bio prekrasan! Sretno i sretno baštovanstvo.

Podijeliti: