Šta je poremećaj intimnosti i kako prevladati ovo stanje

Šta je poremećaj intimnosti i kako prevladati ovo stanje

U ovom članku

U vezi intimnost mnogo mijenja. Kada su dvije osobe duboko upletene, imaju tendenciju da imaju povjerenja jedni u druge i dijele svoje misli, osjećaje, želje i brige. Osjećaju se emocionalno sigurno kad su jedno s drugim.

Međutim, postoje neki ljudi kojima je prilično teško podijeliti svoja osjećanja sa svojim partnerom. Taj strah često nije ograničen samo na emocije, već i na to da postanete fizički.

To se naziva poremećaj bliskosti ili se može nazvati poremećajem tjeskobe bliskosti.

U takvoj se situaciji pojedinac plaši da se nije previše približio ljudima, a posebno onome koga voli. Oni ne mogu se fizički povezati s njima ili emocionalno s njima.

Ako se ovo nastavi, onda sigurno može dovesti vezu na rub i može je sabotirati. Razumijemo više o poremećaju intimnosti, njegovim simptomima i mogućim načinima liječenja.

Simptomi poremećaja intimnosti

Važno je razumjeti simptome poremećaja intimnosti kako bi se liječenje moglo poduzeti u pravo vrijeme kako bi se izbjegli svi budući problemi. U nastavku su navedeni neki od uobičajenih simptoma koji će vam pomoći prepoznati patite li od ove narudžbe ili ne. Ako je to slučaj, pročitajte dolje pročitajte sve moguće tretmane.

Dugoročno opredjeljenje

Kada uđete u dugotrajnu vezu, očekuje se da međusobno podijelite sva svoja lična osjećaja, misli i postanete fizički. Međutim, zajedničko pitanje s kojim se suočavaju ljudi koji pate od poremećaja intimnosti je da nisu u stanju biti socijalno, fizički ili seksualno povezan sa nekim .

Dakle, više vole držati distancu od dugotrajne veze, koliko god je to moguće.

Kad god vide da se previše zaruče s nekim, ohlade se i pronađu izlaz iz takve veze.

Ne mogu dijeliti emocionalne ili lične misli ili osjećaje

Kao što je gore spomenuto, ljudima s poremećajem intimnosti teško je podijeliti svoje lične misli i osjećaje sa bilo kim oko sebe. U slučaju da su u stabilnoj vezi, zadržavali bi svoje misli i osjećaje i odbili bi to podijeliti sa svojim partnerom.

Oni vjeruju da je to sasvim lično i dijeljenje ovih misli razotkrilo bi ih uništavajući sliku koju su iznijeli. U ekstremnim slučajevima odbili bi bilo kakve fizičke veze sa ljubavnikom.

Nemir dok iskazuje naklonost

Nemir dok iskazuje naklonost

Ljudi s progresivnim poremećajem intimnosti drže se distancirano od svega što se smatra znakom intimnosti, poput pokazivanja naklonosti i ljubavi prema partneru. Iznad svega, drže se podalje od društvenog okupljanja jer se tu razmjenjuje većina ličnih misli i iskustava.

Na takvim okupljanjima osjećaju se kao da nemaju prostora. Kasnije izbjegavaju iskazivati ​​ljubav prema partneru. Bili bi sasvim formalni ili, koliko god mogu, izbjegavali javno pokazivanje naklonosti. U slučaju da moraju, bit će to za njih prilično nezgodna situacija.

Diskusija o odnosima

Nijedna veza nije sumorna tokom svog života. Dođe vrijeme kada udari o dno ili prođe kroz smutna vremena. Rješenje je u takvim trenucima potražiti savjet stručnjaka, savjetnika ili bliskog prijatelja ili rođaka. Međutim, ljudi koji pate od poremećaja intimnosti odbili bi podijeliti svoje probleme u vezi s bilo kim. Oni bi to zadržali za sebe, pa čak i sami mogli pokušati pronaći rješenje. To se ipak ne savjetuje.

Moguće liječenje poremećaja intimnosti

Ako se poremećaj izbjegavanja intimnosti ne riješi u pravo vrijeme, to može uništiti postojeću vezu i može slomiti oba srca bez popravka. Dakle, najbolji način je potražiti savjet stručnjaka i naći rješenje problema najranije. Osim toga, postoje i neka mjerenja koja su također navedena, a koja su navedena u nastavku.

1. Prihvatite nesigurnost

Razlog zbog kojeg ljudi koji pate od poremećaja intimnosti izbjegavaju biti u vezi je zato što se boje da će jednog dana to postati kiselo. Pa, ovo je život.

Odnosi prolaze kroz teška vremena. Svako malo se stavljaju na test. Ovo je istina života. Osim toga, niko ne zna kakva nam je budućnost.

Dakle, prihvatite neizvjesnost kao krajnju istinu i njegujte današnji dan. Razmišljanje o budućnosti ili o onome što bi moglo poći po zlu dovodi vas u lošu situaciju jer ste pustili sadašnjost.

2. Zavirivanje u prošlost

Iza poremećaja intimnosti uvijek postoji razlog. Šta je bilo tvoje Iako se ne želite osvrtati u prošlost i otkrivati ​​stvari koje ste oduvijek željeli zaboraviti, bilo bi sjajno ako to možete učiniti samo jednom.

Otkrijte izvor poremećaja intimnosti i pokušajte ga riješiti. Bilo bi dobro za vas i vašeg partnera da zapravo zakopate svoje loše uspomene duboko u prošlost i krenete naprijed.

3. Proces oduzimanja vremena

Preko noći ništa neće postati sumorno. Bit će to teška šetnja, a ako ste spremni preboljeti svoj poremećaj intimnosti, onda morate shvatiti da to traje vrijeme.

Dakle, dajte si dovoljno vremena da se izliječite i prebolite to. Ne žurite sa stvarima kada je u pitanju liječenje. Krenite korak po korak i našli biste se na boljem mjestu.

4. Vježbajte samilost

Dobrotvorna bića kod kuće. Prije nego što napravite prvi korak ka boljem životu, započnite sa suosjećanjem. Voli sebe. Morate pogledati u dobre stvari koje imate, cijeniti vrstu osobe koja ste i cijeniti svoje prisustvo. Jednom kada to postignete, stvari će vam postati lako.

Poremećaj intimnosti predstavlja izazov u vezi, ali to nije nešto što ne možete prevladati. Ovi koraci trebali bi vam pomoći da se izvučete iz intimnog anksioznog poremećaja.

Podijeliti: