Što učiniti kada ne osjećate emocionalnu povezanost sa suprugom

Žene žude za emocionalnim vezama. Ovo je uvriježena osobina ličnosti koja vam omogućava da stvorite duboku vezanost za svog muža, razvijete fizičku bliskost u braku i nastavite rasti u ljubavi.

Stoga je posebno štetno za vaše emocionalno zdravlje i zdravlje vašeg braka kada ne osjećate nikakvu emocionalnu povezanost sa suprugom.

Situacija u kojoj vas suprug ne osjeća emocionalno može ozbiljno naštetiti vašoj bračnoj sreći.

To može posebno pecnuti ako ste na početku veze imali zdravu emocionalnu vezu.

Možda je jednom bio pažljiv i pronicljiv. Možda ste nekada sate provodili u dubokom razgovoru. Međutim, trenutno mu se ne trudi samo vratiti tekstualnu poruku ili podijeliti svoje misli.

Gubitak ove emocionalne veze može biti izuzetno štetan za vaš brak. To nisu ništa drugo znaci emocionalne nevezanosti u braku.

Uradi kviz: Koliko je zdrav moj brak?

Što duže traje ovaj nedostatak veze, to se više osjećate koji žive kao sustanari umjesto ljubavnika .

Nedostatak emocionalne veze u vezi ili bliskosti u braku jednak je br emocionalna intimnost u braku. Nedostatak emocionalne podrške vašeg supruga izbacuje sve povjerenje, sreću i utjehu iz vaše izjednačenosti sa supružnikom.

'Ne osjećam se više povezano sa svojim suprugom' - ako se često osjećate izmučeno s tim mučnim, paralizirajućim osjećajem, vrijeme je da zabilježite znakove koji sugeriraju da se udaljavate.

Ne osjećate nikakvu emocionalnu povezanost sa svojim mužem strašno je stanje kojem je potrebna hitna pažnja i koraci za ispravljanje.

Razlog nedostatka emocionalne veze može se razlikovati od vašeg suprugov čisti nemar, ili on to jednostavno nijeemocionalno inteligentan.

Bez obzira na razlog, prvo morate potražiti neke očite znakove kako je veza emocionalno postala udaljena.

Takođe pogledajte: Kako izraziti osjećaje i osjećaje

Znakovi sve veće emocionalne udaljenosti

Evo nekoliko uobičajenih znakova koji pokazuju nedostatak emocionalne intimnosti u braku i kako se emocionalno udaljavate od supruga.

Prestaješ mu dolaziti po savjet

Jedan od znakova da ne osjećate nikakvu emocionalnu povezanost je da prestanete dolaziti mužu po savjet ili njegove misli o tome što se događa u vašem životu.

To je zato što se ili osjećate kao da ga neće zanimati vaši problemi, više ne poštujete njegova mišljenja ili mislite: „Osjećam se zapostavljenim od strane muža“ i niste dovoljno emocionalno sigurni da s njim može podijeliti vaše probleme.

Nedostatak emocionalne podrške vašeg supruga mogao bi biti problem veliki udarac za vaš osjećaj vlastite vrijednosti i mogli biste se osjećati povučeno i manje skloni tražiti njegov savjet.

Prestaješ dijeliti svoj život

Slično gore navedenom, umjesto da ne dijelite probleme, otkrijete da više ništa ne dijelite sa suprugom.

Nedostatak intimnosti vašeg supruga, doživljavanje emocionalne nepovezanosti u braku i osjećaj zanemarenosti vašeg supruga dovodi do nemogućnosti da zajednički dijele život.

Vaši razgovori sastoje se od jednostavnih prijatnosti prije nego što se dogovorite za TV večer. Više ne dijelite detalje svog posla, svoje porodica , vaši prijatelji ili vaša djeca.

Ne osjećate da zaslužuje znati što se događa u vašem životu.

Kada u vezi ne postoji emocionalna povezanost niti intimnost u braku od supruga, ne postoji ništa što bi vama ili vašem partneru bilo korisno podijeliti jedni s drugima.

Prestaješ sa seksom

Velika crvena zastava da nemate emocionalnu vezu sa svojim mužem jeste vi ne želi više biti prisan s njim . Bez emocionalne veze jednostavno ne možete dokučiti da s njim podijelite toliko sebe.

Ako vas zanemari emocionalno nevezan suprug, možda čak počnete koristiti metodu zadržavanja seksa kao oblika kazne.

Počinješ se osjećati distancirano u partnerskim odnosima p i ne doživljavaju nikakvu emocionalnu vezu s njim.

Namjerno ste kritični

Budući da se osjećate emocionalno nepovezano i povrijeđeno, tražite načine da ga povrijedite. Počinjete se osjećati nepovezano sa suprugom i suočavate se sa sve većom emocionalnom odvojenošću u braku.

Pa, naći ćete načina da mu to skinete. Vidite njegovu neopranu šalicu kave u sudoperu i nazivate ga lijenim ili vidite da je projekt „uradi sam“ poništen i tvrdite da ga nije briga za vaš dom. Možda ćete naći i najmanju stvar za kritiku.

Ovo je opasno ponašanje, a studije to sugeriraju tkritika u brakumože dovesti do povećanja depresivnih tendencija kod parova.

Iako ste frustrirani, znajte da će se vaš suprug, ako je većina vaših razgovora kritika, najvjerojatnije povući još dalje od vas.

Ne osjećate emocionalnu povezanost sa suprugom, često vas može dovesti do ivice pretjerane kritičnosti.

Nuspojave bez emocionalne povezanosti

Ne osjećati emocionalnu povezanost s nekim s kim želite provesti ostatak života više je od malog problema. To su štetni znakovi emocionalne zanemarenosti u braku.

Ako jesi pokušava se povezati sa svojim mužem i otkrijete da vas neprestano odbija, to može dovesti do osjećaja beznađa.

Ovo je frustrirajuće i demorališuće ​​iskustvo koje može dovesti do ozbiljnih emocionalnih nuspojava ako se ne riješi. Nekoliko nuspojava je navedeno u nastavku

Usamljenost i depresija

Vi i vaš suprug zavjetovali ste se u vijeke vjekova, a opet se osjećate kao da sami polažete svoje dane.

Usamljenost je obeshrabrujuća. Situacija se dodatno pogoršava kada gubite vezu sa suprugom.

Stalno mislite: 'Ne osjećam da me voli moj suprug.' Usamljenost i razočaranje postaju vaši stalni pratioci.

Sumnja u sebe

U životu je malo toga što više parališe od sumnje u sebe. Kada se ne možete emocionalno povezati sa suprugom, možda ćete početi sumnjati u sebe.

Nisi li dovoljno dobra supruga? Da li vas muž ne volite dovoljno da dijeli njegovu emocionalnu stranu? Da li se on emocionalno ne povezuje s vama jer to već čini s nekim drugim?

Ova pitanja mogu dovesti do ljubomore, paranoje i nisko samopouzdanje . Ali, najbolji način da se spasite sumnje u sebe je prepoznavanje znakova emocionalne zapuštenosti u braku i naučiti kako popraviti emocionalnu odvojenost.

Postajete udaljeni

Ne osjećate emocionalnu povezanost sa svojim suprugom može stvoriti štetan efekt grudve snijega na vašem braku. Što ga više pokušavate natjerati da se poveže i ne osjeća ništa zauzvrat, to ćete više rasti jedni od drugih.

Nakon što se osjećate 'odbijeno' zbog emocionalno intimnih razgovora, jednostavno ćete prestati pokušavati dijeliti sebe sa mužem i seksualno i mentalno.

Napokon, nije lako preživjeti emocionalno zanemaren brak.

Nevjera

Osjećaj emocionalne zanemarenosti prema ženi čini se mnogo sličnim seksualnom zanemarivanju muškarca. Tjera vas da vjerujete da vašem partneru više nije stalo do vas ili do ispunjenja vaših potreba.

Usamljenost i zanemarivanje mogu se naglo pretvoriti u ljutnja i ogorčenost prema vašem bračnom drugu . Zajedno s nesigurnošću, ove emocije mogu vas zrele za aferu. To će biti zato što ste se već osjećali distancirano u vezi.

Kako obnoviti emocionalnu vezu

Što duže dopustite da neizgovoreni problem nagrne u vama, to ćete se više povrijediti.

Nikada nije dobra ideja sjediti na a problem u vašem braku , jer se brak bez emocionalne intimnosti neće popraviti sam od sebe. Morate naučiti kako se ponovo povezati sa svojim partnerom.

Evo šta možete učiniti da preuzmete kontrolu nad situacijom.

Komunicirajte

Javite mužu nježno kako se osjećate. Recite mu da se ne osjećate tako blisko s njim kao nekada. Pitajte postoji li nešto što vam može pomoći da se ponovo povežete.

Ovo može otvoriti razgovor i omogućiti oba partnera da podijele svoje probleme.

Ne igrajte igru ​​krivnje

Kad nagovijestite nedostatak emocionalne povezanosti sa suprugom, to je važno ne igrati igru ​​krivnje .

Ne govori mu da je on kriv da se osjećate nepovezano. To će ga odbraniti i stvoriti nezdravo komunikacija . Umjesto toga, izrazite svoju želju da budete povezani s njim kao nekada.

Zakažite noću za datum

Noćne veze su ključne za sretan brak, posebno za one koji imaju djecu. Iako ste sada roditelji, važno je ne zaboraviti da ste i dalje prijatelji koji se zajedno zabavljaju.

Zakazivanje noćnog sastanka jednom sedmično a religiozno praćenje stvoriće dublju emocionalnu vezu za obje strane.

Zajedno se bavite hobijem, izađite na večeru i film, trčite zajedno ili jednostavno izađite na piće.

Što god da radite, pobrinite se da to oboje uživate, gdje ćete moći razgovarati i dijeliti jedni s drugima kao što ste to radili dok ste bili u fazi spojeva.

Seksajte se

To je možda teško učiniti, pogotovo ako ne osjećate nikakvu emocionalnu povezanost, ali seks će vam biti od koristi. Seks koji rezultira orgazmom jedna je od najvećih doza oksitocina ili 'ljubavnog lijeka' koji ćete ikada dobiti.

Za žene se ovaj hormon oslobađa nakon orgazma i stvara intimnu vezu povjerenja stimulirajući određene moždane senzore.

Također, sjetite se znakova emocionalne povezanosti koje ste jednom osjetili od njega, počnite raditi na stvarima koje su ga prije mogle nasmiješiti i vidjet ćete razliku uskoro!

Oksitocin takođe stimuliše vezu i empatiju. Za muškarce seks s partnerom stimulira nagradni centar njihovog mozga i oslobađa nalet dopamina kroz tijelo.

Sve u svemu, seks je vezivno sredstvo koje je zdravo za vašu vezu .

Zapamtite da kako bi revitalizirale emocionalnu vezu u vašem braku, obje strane moraju biti spremne naporno raditi na zajedničkom druženju na poštenom i otvorenom polju.

Napokon, niko ne može preživjeti ako u braku ne postoji emocionalna veza. Sigurno nakon što se potrudite da se emocionalno ponovo povežete, vaš će brak s druge strane izaći jači.

Podijeliti: