Pažnja i brak: obećanje da ćete ostati prisutni

Pažnja i brak: obećanje da ćete ostati prisutni

Ako ikada postoji trenutak kada smo najprisutniji, onda je tokada se zaljubimo. Coup de foudre, što na francuskom znači udar munje, opisuje kako, kada doživimo tako intenzivan osjećaj ljubavi prema nekome, to se najbolje može opisati kao grom koji prolazi kroz nas.

Taj osjećaj, kao što znamo, s vremenom se smanjuje, i iako možda i dalje volimo osobu zbog koje smo se nekada osjećali kao da nas udara električna struja, na kraju možemo početi da doživljavamo sive, oblačne dane zajedno koji osjećaju bilo šta osim elektrificirajuće.

Faza medenog mjeseca ne traje

Faza medenog mjeseca — izraz koji opisujepočetak vezekada se sve čini savršeno, a vi i vaš partner sebi posvećujete nepodijeljenu pažnju — ne može trajati.

Prije nego što shvatite, shvatite da se ne slažete i više se fokusirate na odvojene potrebe. Može izgledati kao da se u svemu razlikujete i pitate se šta se dogodilo s vremenom kada ste bukvalno bili voljni da vas udari grom i umrete jedno za drugo jer ste toliko ljubavi osjećali jedno prema drugom.

Problem s vezama je što počinju s tako intenzivnim i pojačanim osjećajima ljubavi, ali onda se fokus postepeno prebacuje na druge stvari koje zaokupljaju našu pažnju.

Više nismo toliko prisutni sa našim partnerom. Ako dopustimo da naši pametni telefoni ili sve hipnotičke aplikacije na njima postanu uzbudljivije i primamljivije od naših partnera, počet ćemo kratiti te trenutke zajedništva.

Svesnost u odnosima

Svesnost u odnosima

Međutim, svjesnost, koja se odnosi na boravak u sadašnjem trenutku s potpunom svjesnošću, je nešto što možemo kultivirati sa svojom voljenom osobom kako bismo povratili taj fokus. U suprotnom, uvijek ćemo prestati cijeniti njihovo prisustvo.

Jedini način na koji brak može da održi i izdrži poteškoće i izazove sa kojima će se suočiti, posebno u ovim vremenima kada su skrolovanje ili prevlačenje prerasli u zavisnost, jeste da svjesnost postane redovna praksa. Može se smatrati prevencijom razvoda. To je način na koji parovi mogu održati svoje bračne zavjete da će poštovati i njegovati jedni druge dok nas smrt ne rastavi.

Kao službenik za vjenčanje, želio bih predstaviti amoderna verzija zavjetakoji uključuju svesnost. Ako dvoje ljudi uđu u svoj brak obećavajući da će biti u potpunosti prisutni jedno s drugim, imat će mnogo veće šanse da uživaju u trajnom braku.

Evo moje preporuke za bračne zavjete

Ja, ___, uzimam tebe, ___, da budeš moj vjenčani muž/žena. Zaklinjem se da ću biti prisutan s vama od ovog dana pa nadalje, u dobrom, u zlu, bogatom, siromašnijem, u bolesti i zdravlju,voleti i čuvati do smrtirastajemo se. Ako moj um u bilo kojem trenutku odluta i odvrati mi fokus ili pažnju od tebe, nježno me podsjeti, kao i ja tebe, da smo se udružili u našu zajednicu da jedno drugo držimo svetim u našoj ljubavi.

Neka te poštujem i poštujem u svakom trenutku, i neka nijedan trenutak ne potkopa ili umanji moju ljubav prema tebi izvodeći me iz sadašnjosti u kojoj moje srce uvijek prebiva s tobom.

Ovaj trenutak, upravo sada, je najveći dar koji sam ikada upoznao, i neka nikad ne zaboravim ljubav koju vidim u tvojim očima, koja će me uvijek podsjećati da budem prisutna s tobom.

Ako planirate da se venčatea ovi zavjeti odjekuju s vama i vašim partnerom, molimo vas da ih iskoristite. Također ih možete promijeniti tako da odgovaraju vašim ličnim osjećajima ili uvjerenjima.

Kakve god zavjete dali na dan vjenčanja, nadam se da ćete razmisliti o korištenju Mindfulnessa kako biste ispoštovali svoju predanost da budete prisutni jedni s drugima u svim trenucima vaše svete zajednice.

Podijeliti: