Prava intimnost je ono što održava brak uspješnim

Prava intimnost je ono što održava brak uspješnim

U ovom članku

Zdrav brak se sastoji od nekoliko elemenata, uključujući međusobno poštovanje, otvorenu i iskrenu komunikaciju, ispunjen seksualni život i čvrsto prijateljstvo između dva supružnika. Sve ovo zajedno stvara pravu intimnost. Prava intimnost je ono što održava brak uspješnim. Bez toga, brakovi se mogu pretvoriti u rutinske životne situacije nalik cimerima, što nije zadovoljavajuće ni za jednog partnera. Kako možete doprinijeti rastu prave intimnosti kako biste održali svoj brak uspješnim?

Obnavljajte intimnost svaki dan

Intimnost nije statičan način življenja, već stanje koje treba stalno obnavljati. To možete raditi na jednostavne načine svaki dan. Shvatite da su vaš partner i vaš brak najvažniji igrači u vašem životu. Počastite ih tako što ćete biti prisutni, pažljivi i brižni. Kada vaš supružnik razgovara s vama, obratite pažnju na ono što govore, ili, ako trebate završiti s nečim drugim, recite mu da želite da čujete šta ima da kaže, ali prvo morate da se pobrinete za ovu jednu stvar. Pobrinite se da svaki dan provedete malo kvalitetnog vremena zajedno, čak i ako je to samo 30 minuta. Dajte do znanja svom supružniku da ne postoji niko s kim biste radije bili, iz dana u dan. Ove male, ali svakodnevne ponude pomažu da vaš brak bude uspješan jer vas podsjećaju na jedinstvenu vezu stvarne intimnosti koju dijelite vi i samo vi.

Emocionalna intimnost

Mnogi ljudi misle na seks kada pomisle na intimnost u braku, ali nemojmo zanemariti emocionalnu stranu intimnosti. Dobra emocionalna intimnost dovodi do poboljšanjaseksualne intimnostitako da je od vitalnog značaja da hranimo našu emocionalnu stranu. Neke od stvari koje možete učiniti da pomognete u održavanju vrta emocionalne intimnosti uključuju dijeljenje svojih osjećaja, kako pozitivnih tako i negativnih, jedni s drugima. Naučite efikasne komunikacijske vještine koje vam pomažu da izrazite svoje emocije na nezastrašujući način. Otkrijte tehnike koje će vas učiniti boljim slušačem. Biti emocionalno prisan sa svojim supružnikom pomoći će vam da se osjećate povezanim i ojačati osjećaj da ste jedno drugome važna osoba.

Posvetite vreme da provedete zajedno

Neka vaš brak bude uspješan tako što ćete imati na umu da niste samo roditelji, već i ljubavnici i prijatelji. Toliko nas stvari udaljava od ovoga: posao, djeca, briga o starijim ili bolesnim roditeljima, naše društvene obaveze.Odvojite vrijeme za redovne izlaskegdje se možete opustiti i uživati ​​u dobrom obroku i razgovoru ili izvaditi sportsku opremu i zajedno se oznojiti. Budite kreativni i zakažite niz različitih aktivnosti; ne nasjedajte na rutinu. Cilj je da provedete vrijeme zajedno pazeći da se intimna veza ojača i da vaš brak ostane svjež.

Podsticanje povjerenja

Azdrav braktemelji se na čvrstom temelju povjerenja. Ovo se ne gradi odmah, već se formira dok zajedno idete naprijed. Jasno je da bez povjerenja ne može biti prave intimnosti. Ako je vaše zajedničko povjerenje narušeno ili narušeno, potražite vanjsko savjetovanje da naučite kako ga popraviti (ako je to ono što želite).

Upoznajte i prihvatite svog partnera

Prava intimnost koja održava brak naprednim oslanja se na to da oboje ljudi na najdubljem nivou znaju ko su zaista. Zajedno su prošli kroz teška vremena i rasli u tom procesu. Oni su bili pouzdano prisutni, nudeći toplo mjesto za sletanje kada jedan partner pati, kao i peticu kada je proslava u redu.

Vi ste dvije različite osobe. Cijenite to!

Prava intimnost ne znači da oboje morate biti izrezani iz istog platna. Iako je važno dijeliti osnovne vrijednosti, jednako je važno cijeniti i prihvatiti međusobne razlike. Slušajte različito gledište vašeg partnera – to je prilika da proširite svoje znanje.

Budite jedno drugom zvučna ploča

Zdravi partneri pomažu jedni drugima u potrazi za produktivnim rješenjima za neizbježne probleme u vezi koji se pojavljuju s vremena na vrijeme. Zajedničko rješavanje problema na suosjećajan način pomažeizgraditi intimnostdok podržavate međusobne prijedloge o najboljim načinima za postizanje obostrano zadovoljavajućeg rješenja.

Susret sa sukobom direktno

Možda mislite da će bježanje od sukoba učiniti vaš brak sretnim, ali to zapravo djeluje protiv intimnosti. Savladavanjem učinkovitih tehnika za suočavanje s problemima sa pažnjom i poštovanjem, doprinijet ćete produbljivanju intimne veze sa svojim supružnikom dok rješavate problem bez eksplozije ili povlačeći se.

Podijeliti: