Kako pronaći vremena za sebe nakon braka?
Savjeti I Savjeti Za Vezu / 2025
Brak s nekim ili partnerom koji se bori protiv seksualno kompulzivnog ponašanja može biti traumatično. Bez obzira u kojoj fazi oporavka ili liječenja se trenutno nalazi vaš partner, cjelokupno iskustvo može učiniti da se osjećate shrvano. Možda ćete imati osećaj da ste poput jednog od hodajućih ranjenika. Možete se osjećati izdano, posramljeno ili sami. Možete se zapitati biste li nekako mogli biti odgovorni za destruktivno ponašanje.
Otkriće da se vaši partneri ‘glume’ sigurno je mučno i moglo bi prouzročiti bolne osjećaje i stres u vašem životu koji nikada prije niste iskusili.
Partneri seksualno kompulzivnih pojedinaca mnogo puta na svoj život gledaju kao na potpuno preokrenute. U prošlosti ste se mnogi družili, ali sada ste potpuno emocionalno i fizički izolirani od prijatelja i članova uže porodice. Možete postati poremećeni, zabrinuti da vas drugi osuđuju zbog toga što ostajete u vezi sa ovisnikom o seksu. Možete ispitati osobu koja ste postali u odnosima s ovisnikom, ponašajući se više kao roditelj ili stalna muka nego kao partner koji voli.
Znakovi da partner ovisnika o seksu može razviti posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) sada su pokazani u trenutnim istraživanjima. Simptomi povezani s tim stanjem mogu uključivati noćne more, izbjegavanje bilo kakvih okidača koji bi partnera mogli podsjetiti na početnu traumu i nametljive misli o otkriću.
Istraživanja pokazuju da mnogi partneri ovisnici o seksu imaju simptome posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Ovi simptomi mogu uključivati noćne more i nametljive misli o otkrivanju ponašanja vašeg partnera. Supružnik ili partner možda čak izbjegavaju ljude koji bi mogli postavljati pitanja na koja ne možete odgovoriti.
Partneri, iako prezadovoljni, mogu sami započeti proces izlječenja. Suočavanjem sa svojim osjećajima može se pojaviti zdravija osoba. Pozitivan način da se počnete baviti svojim problemima je potražiti individualno ili grupno savjetovanje. Ulazak u savjetovanje započet će put kojim ćete upravljati svojim osjećajima bijesa, zbunjenosti i izdaje. Možete povećati svoje znanje i dalje se educirati o ovisnosti i tretmanima i programima oporavka koje vaš partner trenutno koristi. Razumijevanje programa i načina na koji ih vaš partner koristi može vam pomoći da uspješno vratite svoj brak ili vezu.
Postoji mnogo neprofesionalnih grupa za samopomoć kojima se možete pridružiti. S-ANON i COSA su dvije organizacije koje se sastaju u cijeloj zemlji, posebno namijenjene partnerima seksualno kompulzivnih pojedinaca. Oboje su oblikovani prema AL-ANON-u. Grupna terapija pruža sigurno, neosuđujuće okruženje za izlječenje.
S traženje pomoći za sebe najbolji je poklon koji bračni supružnik ili partner ovisnika o seksu mogu sebi dati. Povjerenje i intimnost možda su privremeno narušeni, ali vaša sposobnost oporavka i povratka izgubljenog je moguća.
Podijeliti: