Naučite efikasne komunikacijske aktivnosti i ojačajte bilo kakav odnos
U ovom članku
- Važnost komunikacije
- Upotreba efikasnih komunikacijskih aktivnosti u terapiji
- Porodica
- Brak i veze
- Roditelji u odnosima sa svojom djecom
- Važni elementi efikasne komunikacije
Šta čini zdravu vezu? Kako se osigurati da imamo snažne i nepokolebljive temelje kada je u pitanju izgradnja odnosa?
Bilo da se radi o braku, porodici ili bilo kojoj vrsti veze, učinkovite komunikacijske aktivnosti smatraju se jednim od najvažnijih čimbenika u održavanju zdrave i sretne veze.
Važnost komunikacije
Svakodnevno komuniciramo, zato ne cijenimo važnost komunikacije.
Za većinu nas to je normalna i svakodnevna stvar. Dobre i djelotvorne komunikacijske vještine i prakse osnovni su alat za postizanje produktivnosti radom, a što je još važnije, ključni su za održavanje jake i trajne veze. Osoba koja se bavi efikasnim komunikacijskim aktivnostima moći će održavati dobre i otvorene odnose s drugom osobom.
Bez otvorene komunikacije nijedna veza neće potrajati i bit će ispunjena samo nesporazumima i negativnim mislima.
Mislite li da će brak potrajati ako ne budu prakticirali efikasne komunikacijske aktivnosti? Da li bi postojala sretna porodica bez napora da pravilno komuniciraju jedni s drugima? Kako mislite da roditelji mogu doći do svoje djece bez odgovarajućih komunikacijskih vještina?
Danas je upotreba naprava i visokotehnoloških aplikacija za olakšavanje komunikacije ironično doprinijela i smanjenju šansi da osoba traži načine za međusobnu komunikaciju i komunikaciju.
Ponoćni razgovori, dijeljenje priča i otvaranje sada su postali postovi, moje priče i druge alternative na društvenim mrežama. To je razlog zašto odgovarajuće komunikacijske aktivnosti danas se uključuju u različite terapije, bilo da se radi o braku, porodici ili čak ličnim terapijama. Koliko su efikasne komunikacijske aktivnosti pomažu li pojedincu da ima bolji i jači odnos?
Upotreba efikasnih komunikacijskih aktivnosti u terapiji
Korištenje aktivnosti za poboljšanje komunikacijskih vještina jedan je od najefikasnijih pristupa koji bi terapeut preporučio za gotovo svaku vrstu terapije. Jeste li znali da najosnovnije aktivnosti komunikacijskih vještina mogu učiniti čuda u terapiji?
Razlog tome je prilično jednostavan i mi smo ga već svjesni - komunikacija je ključ za izgradnju poštovanja, razumijevanja i mogućnosti postizanja kompromisa za poboljšanje odnosa. Ako istinski volite osobu, spremni ste vježbati komunikacijske vještine kako biste u potpunosti razumjeli svog partnera, dijete ili supružnika.
U stvari, bez obzira na to koliko je velik argument, u jednom će se trenutku ljudi kompromitirati i naći na pola puta ako se vježba samo pravilna komunikacija.
Da biste bolje razumjeli kako to pomaže kod različitih vrsta terapije, evo nekoliko primjera komunikacijskih aktivnosti koji se ugrađuje u terapiju.
Porodica
Porodična terapija događa se kada postoji potreba za rješavanjem porodičnih problema, potrebom prihvatanja bolnog gubitka, zacjeljivanja rana i općenito poboljšanja odnosa. Aktivnosti porodične terapije za poboljšanje komunikacije način je na koji će terapeut objasniti važnost ovih aktivnosti kako bi se omogućio svakom članu porodice da se otvori.
Iscjeljenje započinje kada se možete otvoriti kako se stvarno osjećate. Kroz komunikacijske aktivnosti poput igranja igara u kojima se svaki član porodice mora pridružiti, terapeut može Uključite vježbe uz igru i zabavu tako da je manje stresno za članove porodice.
Ovo je također sjajan način da se otvorite i to će se nastaviti tijekom cijele terapije osiguravajući da komunikacija sada bude dio životnog stila ove porodice.
Brak i veze
Komunikacijske aktivnosti za bračne parove još su jedan dokazani način na koji terapeuti pomažu bračnim parovima da rade na razlikama.
Cilj ovih vježbi ili aktivnosti je poboljšati način na koji supružnici razgovaraju jedni s drugima. Parovi preuzimaju različite komunikacijske aktivnosti koje će im pomoći da znaju kako pravilno razgovarati sa supružnikom, ali će im također pomoći da razumiju kako pravilno komunicirati.
Aktivnosti poput dijeljenja osjećaja, korištenja fraza i pozitivan jezik i razgovor jedno drugom ili jednostavno, kao što je prisjećanje na ljubav i lijepe uspomene, zapravo može promijeniti način na koji se parovi vide. Komunikacijske aktivnosti za bračne parove ne bi trebalo biti komplicirano, to mora biti istina i obojica bi trebali pokazati isti napor.
Roditelji u odnosima sa svojom djecom
Komunikacijske aktivnosti za porodičnu terapiju mogu uključivati i terapijske aktivnosti u kojima će roditelji imati vježbe kojima je cilj da njihova djeca osluškuju.
Danas roditelji i djeca nemaju iste komunikacijske aktivnosti koje smo imali prije, zapravo je upotreba uređaja postala dugotrajnija od stvarnog razgovora roditelja i djeteta.
Obraćajući se djetetu, vi gradite ne samo bliskost već i način da ih ono poštuje i sluša. Još jedna važna napomena koju treba uzeti u obzir je efikasnost neverbalnih komunikacijskih aktivnosti poput uspostavljanja očnog kontakta dok slušate.
Najbolji način da naučite dijete da sluša je davanje primjera.
Važni elementi efikasne komunikacije
Cilj komunikacijske aktivnosti U terapiji je naučiti svakog od pacijenata da shvati važnost komunikacije, praksu ispravne komunikacije i na kraju praksu dobrih komunikacijskih vještina čak i nakon terapije.
Komunikacija se ne završava samo kad vam je ugodno razgovarati s partnerom ili članom porodice. U stvari, razgovor i dijeljenje samo su vrh ledenog brijega. Komunikacija zahtijeva dvosmjernu praksu u kojoj razgovarate, a druga slušate ili obrnuto.
Da bi mogao pravilno komunicirati, mora se znati pažljivo slušati i pokazati empatiju i pružiti pomoć.
Bilo koja veza, može biti brak, partnerstvo, roditelj i dijete ili čak cijela porodica - komunikacijska aktivnost s pomoći će svima i svima da znaju kako uspostaviti stvarnu vezu u kojoj su prisutni ljubav, poštovanje i razumijevanje.
Svatko može vježbati dobre komunikacijske vještine i može ih uklopiti u svoj svakodnevni život. Bez obzira na izazove koji vam naiđu, sve dok postoji otvorena komunikacija - uvijek će postojati šansa da popravite bilo kakvu borbu ili problem.
Podijeliti:
