Kako savjetovanje za parove može pomoći u održavanju braka

U ovom članku

• Šta je terapija za parove?
• Šta očekivati ​​od savjetovanja za parove
• Radi li bračno savjetovanje
• Održavanje prednjeg kraja
• Akutna njega
• Kada pokrenuti umjesto popraviti

Bilo da govorimo o automobilima ili o porodica kod kuće, redovno održavanje je obavezno. Ako pojedinac odgodi održavanje, gubitak imovine i novca mogao bi postati prilično razoran.

Na isti način, uvijek je preporučljivo da naše najintimnije odnose podvrgnemo redovnom održavanju kroz savjetovanje za parove. Da, možeš uključiti se u redovno savjetovanje o ishrani parova čak i kada se osnove braka osjećaju vrlo sigurno i sigurno.

Svaki bračni par se u nekom trenutku nađe u svađi zbog komunikacija problemi među njima. Prije ili kasnije shvate da se njihova veza ovako ne može nastaviti. U potrazi za različitim načinima da bi riješili svoje probleme, mnogi od njih se obraćaju savjetovalištu za parove.

Ako ste slučajno jedan od onih parova koji se bore s idejom savjetovanja za parove ili se pitate što očekivati ​​i radi li savjetovanje za parove, dopustite nam da vam pomognemo da pronađete odgovore.

Šta je terapija za parove?

Laički rečeno, savjetovanje za parove je vrsta psihoterapije, gdje parovi pokušavaju identificirati i riješiti svoje sukobe i probleme kako bi poboljšali svoju vezu.

Savjetovanje za parove tradicionalno se obavlja pod vodstvom terapeuta, koji ima odgovarajuća znanja i pravi set vještina za to. Ako vam to možda ne odgovara, uvijek možete pogledati neke od njih najbolje knjige bračnog savjetovanja za parove.

Terapeut koji je uključen najčešće je licencirani bračni i porodični terapeut (LMFT). Terapija obično uključuje utvrđivanje ciljeva liječenja i fokusiranje na specifične probleme kroz intervenciju usmjerenu na promjenu uz aktivno učešće oba partnera.

Do trenutka kada parovi shvate kada treba da se obrate bračnom savetniku, njihov brak je potencijalno već pretrpeo značajnu štetu. To ne znači da im terapija za parove ne može pomoći. Međutim, manje je izazovno i oduzima manje vremena ako se parovi upuštaju u terapiju prije nego što bude prekasno.

Šta očekivati ​​od savjetovanja za parove

Terapija vam pruža alate koji vam mogu pomoći da riješite probleme u vezi. Obično tokom i nakon savjetovanja za parove, partneri mogu otvoreno komunicirati , naučiti rješavati svoje probleme i racionalno raspravljati o njihovim razlikama.

Savjetovanje za parove pomoći će vam da izolujete probleme i poboljšate ih bez okrivljavanja jedni drugih.

Tokom vaših početnih sesija, možda će vam biti teško razgovarati sa savjetnikom. Obično zato što ste i dalje ljuti na svog supružnika. Međutim, terapeut će vam moći pomoći da se nosite sa svojim emocijama kada počnete razgovarati

Savjetovanje za parove djeluje različito za različite parove. Nekim parovima bi bilo dovoljno samo nekoliko sesija, dok bi drugima moglo biti potrebno nekoliko mjeseci da riješe svoje probleme. Specifičnosti zavise od vašeg plana lečenja.

Terapeut može predložiti komunikacijske vježbe kod kuće da vežbate ono što ste naučili tokom sesija. Takođe, ponekad ćete možda morati sami da prisustvujete seansama ako vaš partner odbije ili je zauzet.

I dalje bi trebalo da prisustvujete seansama, i iako je potrebno dvoje da se popravi veza, uvijek možete naučiti više o svom ponašanju i postupcima.

Radi li bračno savjetovanje

Jedan od glavnih razloga zašto se parovi suočavaju s izazovima u vezi jesu određeni obrasci ponašanja koji su se pojavili ili su uvijek bili prisutni u njihovom braku.

Kroz terapiju biste mogli identificirati takve obrasce i smiriti ih ili zaključiti. Ovo bi vas naučilo kako da rešavate konflikte u budućnosti i pomoći vam da naglasite prednosti vaše veze i kako ih njegovati

Savjetovanje za parove pomaže im u razvijanju dubokog osjećaja empatije prema svom partneru i razumijevanju gledišta svog supružnika.

Terapija će pomoći vama i vašem partneru da se osjećate blisko jedno drugom jer ćete naučiti kako da međusobno komunicirate na način koji ispunjava potrebe i želje jedni drugih.

Konačno, kada završite sa savjetovanjem za parove, identificirali biste zdrav način za rješavanje vaših sukoba, uključivanje u efikasnu komunikaciju, procesiranje neriješenih problema i bolje razumijevanje partnera.

Održavanje prednjeg kraja

Ovlašteni porodični savjetnici ili savjetnici za odnose redovno viđaju zdrave parove, nudeći im dodatne interpersonalne alate koji će im pomoći da održe dobre osobine veze, a istovremeno im pomažu da identifikuju i razmisle o budućim problemima.

Akutna njega

Ponekad se parovi suočavaju s akutnim i/ili korozivnim stresorima u odnosima koji zahtijevaju hitnu pažnju u terapijskom okruženju. Ako je vaša veza već u ovoj fazi, savjetovanje za parove je hitno neophodno ako se želi održati vitalnost veze ili poboljšana.

Intervjuirajte bračne savjetnike, kao prvi korak, jer je odabir dobrog savjetnika za parove veoma važan. Da li je savjetnik dobro upućen u rješavanje problema koji opterećuju vaš odnos?

Da li se savjetnik bavi ovim pitanjem nakon stotina sati direktnog rada sa parovima u teškoj situaciji?

Kada pokrenuti umjesto popraviti

Reč opreza. Ako se utvrdi da vaš partner ima poremećaj ličnosti, sigurno ćete otkriti da je mogućnost za efikasno savjetovanje za parove značajno je smanjen.

Osobe s poremećajima ličnosti vrlo teško suosjećaju sa svojim partnerima. U ovim situacijama, terapije i grupe podrške pružaju najveću vjerovatnoću izlječenja i sticanja vještina.

Ako vaš partner apsolutno nije voljan da radi sa vama dok idete za terapija za parove , savjetovanje za parove neće pomoći. Možda ćete otkriti da je individualna terapija za sopstvenu tugu i anksioznost najefikasniji put naprijed.

Podijeliti: