Kako spriječiti da se vaš brak raspadne nakon nove bebe

U ovom članku

• Stres koji prati novorođenče i njegovi efekti
• Stalno stanje anksioznosti i oscilacija u hormonima
• Kako spriječiti probleme
• Posvetite svoje vrijeme planiranju unaprijed
• Kako se nositi s problemima ako su se već pojavili

Nova beba je snop radosti; to je, međutim, jedan od glavnih faktora koji bi mogao dovesti do raspada vašeg braka. Možda zvuči grubo, a većina parova se boji izgovoriti to naglas, ali to je stvarnost novog roditeljstva. Kao što ćemo raspravljati u sljedećem odjeljku, postajanje novim roditeljem nosi ogromne količine stresa i nesigurnosti što negativno utječe na zdrav brak. Ovo vam način zagorčava život, a brak vam je klimaviji nego ikad. Pa, da vidimo zašto se to događa i kako se to može spriječiti, tako da na kraju postanete sretna porodica.

Stres koji prati novorođenče i njegovi efekti

Kada zatrudnite, vjerojatno ste iskusili niz emocija, uključujući vrlo intenzivnu anksioznost i nesigurnost. Ali, radost zbog roditeljstva obično prevlada nad stresom i strahom. Možete vidjeti kako se roditelji u očekivanju osjećaju optimistično i željno dočekuju novog člana porodice.

Međutim, nakon što se dijete rodi i početna euforija postepeno opada, par često pogodi puki užas napetosti i gnjavaže oko svakog pojedinog aspekta njihovog života. Odjednom, svi strahovi, sumnje, nesigurnost i nezadovoljstvo preplavljuju svakodnevni život novih roditelja. Intenzitet ovih osjećaja obično je toliko neodoljiv za novopečene roditelje da njihova veza počinje nagrizati.

Stalno stanje anksioznosti i oscilacija u hormonima

Imati novo dijete u kući dolazi sa suludom količinom novih iskustava, a za prolazak su potrebne gotovo nadljudske sposobnosti. Doživjet ćete potpuno nedostatak sna koji će trajati mnogo duže od onoga čemu ste se nadali. Sniježit ćete pod nepreglednim redoslijedima hranjenja, mijenjanja pelena, drijemanja. Vaša sposobnost brzog učenja i brzog djelovanja bit će stavljena na test. A da ne spominjemo stalno stanje tjeskobe zbog dobrobiti i budućnosti vaše bebe. Sve to u kombinaciji s mučnim oscilacijama hormona.

Kao rezultat toga, nije ni čudo što se vaš brak pojavljuje kao posljednja stvar na vašoj listi prioriteta. Zaboravit ćete kako je izgledalo da vas dvoje jednostavno sjednete, pogledate televizor, podijelite bocu vina, odete u kino ili razgovarate duboko u noć. To opterećuje romantičnu vezu. Bez obzira koliko ste bili bliski prije rađanja djeteta, sada je vaš brak na iskušenju.

Kako spriječiti probleme

Iako je novorođenče stresan period za sve parove, postoje načini kako to spriječiti da označi početak kraja vaše veze. U idealnom slučaju, počet ćete rješavati moguće probleme mnogo prije nego što je dijete stiglo, na početku vaše trudnoće. Jedan od najboljih roditeljskih savjeta je odlazak na savjetovanje prije djeteta. Čak štoviše, u idealnom slučaju, oboje ste se posvetili sprečavanju problema prije nego što ste zatrudnjeli, uopće u savjetovanju za parove.

Međutim, ako to nije bio slučaj, nemojte se zbog toga osjećati loše. Da, bolje je biti na sigurnom nego žaliti, ali uz sav taj džez oko bolesti, biranje imena, dizajniranje vrtića, pripreme za porod, samo je čovjek da se ne fokusirate na svoj brak. Pogotovo jer se vjerojatno nije osjećalo kao da se trenutno ima s čim pozabaviti.

Takođe pogledajte: Top 6 razloga zašto se vaš brak raspada

Posvetite svoje vrijeme planiranju unaprijed

Ali, sada kada je beba blizu ili je već ovdje, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste osigurali da se problemi svedu na minimum. Prvenstveno, morate biti vrlo eksplicitni i usmjereni prema svojim potrebama. Izrazite ono što očekujete jedni od drugih u prvim godinama roditeljstva. Budite vrlo precizni i precizni. Posvetite svoje vrijeme planiranju unaprijed i pokušaju predviđanja i rješavanja problema prije nego što su se pojavili.

Kako se nositi s problemima ako su se već pojavili

Ako već doživljavate pad koliko ste sretni u svojoj vezi, možda ćete pronaći utjehu u tome što ćete to znati gotovo 70% parova prijavi smanjenje bračnog zadovoljstva u prvim godinama života njihovog djeteta, uključujući ozbiljan porast problema s intimnošću. Ne samo da niste sami, već je dobra vijest - izlaz postoji! Popločano je dobrom komunikacijom, empatijom, strpljenjem i fleksibilnošću.

Konačno oduzimanje - prvo se ponovo povežite kao par

Ono što biste trebali učiniti je iskoristiti svaki slobodan trenutak na koji naiđete i prvo se ponovo povezati kao par. Jednom kada se podsjetite na međusobnu naklonost, možete sjesti i sustavno se baviti svim problemima koji imate. Što god radili, uvijek budite asertivni i empatični. Ne zanemarujte značaj ovog roditeljskog savjeta - podijelite opterećenje, imajte razumijevanja za supružnika i budite uvijek eksplicitni i iskreni. Ne brinite, začas ćete dobiti svoj brak, samo poboljšani.

Podijeliti: