Kako uključiti pozitivnu komunikaciju u brak

U ovom članku

• Neophodna je verbalna i neverbalna komunikacija
• Ohrabrujte jedni druge
• Razumijejte govor tijela
• Dajte im do znanja da su važni
• Obavijestite ih da cijenite njihov doprinos

Da biste živjeli sretan i uspješan bračni život, neophodno je da radite na poboljšanju odnosa sa supružnikom. Zdrav brak je presudan za čovjekovu dobrobit i zato je neophodno da se vi i vaš supružnik razumijete. Brak ovisi o poštenju, ljubavnoj naklonosti i najvažnije komunikaciji. Iako mnogi ljudi ovo posljednje često zanemaruju, to je, međutim, značajna komponenta zadovoljnog bračnog života.

Neophodna je verbalna i neverbalna komunikacija

Sve dok vi i vaša druga osoba komunicirate i međusobno dijelite svoje misli, osjećaje i ideje, tada ćete vas dvoje moći da se razumijete na dubljem i intimnijem nivou.

Ova komunikacija nije ograničena samo na verbalnu komunikaciju; uspješan bračni život zahtijeva od vas i vašeg supružnika da mogu i neverbalno da komuniciraju. Neverbalna komunikacija uključuje vaše izraze lica i govor tijela. Morate shvatiti da što iskreniju vezu imate vi i vaš supružnik, to ćete se lakše moći izraziti u međusobnoj interakciji.

Sve je u tome da budete pozitivni u svojim komunikacijskim vještinama. Oboje morate biti iskreni i usredotočiti se na ono što vaš zajednički život čini boljim. Ispod je nekoliko načina na koje možete uključiti pozitivnu komunikaciju u svoj brak.

Ohrabrujte jedni druge

Morate shvatiti da je za zdrav odnos bitno da se međusobno ohrabrujete, a ne da se kritizirate u svakoj prilici. Ovaj određeni oblik pozitivne komunikacije zahtijeva od vas sljedeće navike; biti nježni jedni prema drugima, pažljivo se slušati i validirati.

Ohrabrujući jedni druge, možete uspješno razvijati svoju vezu. Riječi i geste ohrabrenja pomažu u buđenju osjećaja da postoji netko tko vjeruje u vas. Shvatite li da postoji ogromna razlika između međusobnog hvaljenja i hrabrivanja.

Da biste dobili pohvalu, morate je zaslužiti, dok se riječi ohrabrenja daju slobodno kao oblik podrške. Ako primijetite nešto lijepo u vezi sa vašom drugom osobom, što većina ljudi vidi, ali nikada ne spominje, onda to svakako recite njima. Ohrabrivanje supružnika može im pomoći u promjeni pogleda, a može utjecati i na vašu vezu.

Razumijejte govor tijela

Morate razumjeti emocionalne nagovještaje koje vam daje vaš partner. Primijetite njihov govor tijela, njihov ton, pogledajte da li vaš partner uspostavlja kontakt očima s vama ili ne. Ako primijetite da vam se partner čini pomalo nelagodno ili ranjivo, budite pažljiviji prema njemu. Ne budite prestrogi ili snažni. Umjesto toga, trebali biste se usredotočiti na davanje do znanja da ste tu za njih ako im zatreba.

Dajte im do znanja da su važni

Zapamtite da nijedan brak nije savršen. Uvijek postoje područja koja bi mogla koristiti poboljšanja. Dakle, da biste vodili uspješan bračni život, morate procijeniti ta područja i posvetiti im više pažnje.

Morate dati do znanja partneru da su vam važna njihova mišljenja i osjećaji. Pazite da, kada razgovarate sa svojim partnerom, uspostavite kontakt očima s njim kako biste im dali do znanja da cijenite njihova osjećaja i njihove misli.

Obratite pažnju kada vaš supružnik razgovara s vama i slušajte ih na takav način da im date do znanja da ih se čuje. Možete vam pokazati pažnju ostavljajući ono što ste radili da se usredotočite na ono što imaju za reći. Ili možete pokazati svoju pažnju ponavljanjem onoga što je vaš partner rekao vlastitim riječima kako biste pokazali da razumijete ono što su vam trebali reći.

Obavijestite supružnika da vam je važan. Kada nešto raspravljate, pokušajte umjesto toga negativne riječi zamijeniti pozitivnima.

Obavijestite ih da cijenite njihov doprinos

Brak je odnos koji u velikoj mjeri ovisi o ljubavi i naklonosti jedni prema drugima. Ne morate nužno uvijek činiti značajne geste kako biste pokazali zahvalnost prema partneru, umjesto da su male ljubazne geste ono što ovu vezu čini jačom.

Obavijestite svog partnera da primijetite njihov doprinos i da ga cijenite zbog toga što radi. Dajte im do znanja da ih ne uzimate zdravo za gotovo. Pokažite svoju zabrinutost i ljubav prema njima. Takođe možete obaviti njihov dio posla oko kuće. Samo nađite način da ih obavijestite da ste tamo.

Pozitivna komunikacija važan je sastojak sretnih i uspješnih brakova. Pomaže u poboljšanju intimnosti koja zadržava vaš brak i u dobrim i u izazovnim vremenima. Međutim, shvatite da efikasne komunikacijske vještine možda neće svima doći prirodno.

Stoga ćete morati poraditi na svojim komunikacijskim vještinama i razvijati ih s vremenom. Iako svi parovi međusobno komuniciraju, neophodno je da u brak uvrstite i pozitivnu komunikaciju. Ukratko, budite sigurni da aktivno slušate, suosjećate jedni s drugima i cijenite ono što vaš supružnik čini za vas.

Podijeliti: