Iscjeljenje razvodom
U ovom članku
- Prenesite svoje potrebe prijateljima i porodici
- Samopomoć nije sebična
- Dajte si 'milost' i 'vrijeme'
- Pokušajte češće izlaziti
- Ne zadržavajte se na prošlim greškama
- Shvatili ste.
Razvod. Sama riječ djeluje zastrašujuće i ima negativnu konotaciju. Ali ponekad je prekid veze jedini način na koji vi - ili vi i vaš partner - imate priliku pronaći svoje najautentičnije ja.
To nije odluka koja se donosi ishitreno ili impulzivno, već dugo razmišljate i osjećate i razgovarate kroz nju. A sada kada ste donijeli odluku, čini se kao teška bitka za upravljanje sljedećim koracima.
Zacjeljivanje rana razvoda ili zacjeljivanje razvodom postupak je koji je u mnogo čemu sličan srebrnoj podlozi na oblaku razdvajanja.
Evo 5 stvari koje morate imati na umu dok jeste izlječenje razvodom:
1. Prenesite svoje potrebe prijateljima i porodici
Želite li odzračiti? Plakati? Da istražite osjećaje kroz koje prolazite? Ili želite praktični savjet? Prijedlozi? Pomoć oko usmjeravanja?
Ili možda želiš da ti kažu da će sve biti u redu, da je trebalo, ili da postoji neka šira slika. Obavezno komunicirajte kako vas prijatelji i porodica mogu podržati.
Još jedan od osnovnih savjeta za ozdravljenje nakon razvoda je gajiti nova prijateljstva koja u vaš život unose pozitivu. Ne samo da će vam ovo pružiti dodatnu podršku koja vam je potrebna, već će vam pomoći i da upoznate ljude koji su možda prošli istu fazu u svom životu.
2. Samopomoć nije sebična
Zapamtite da ne možemo sipati iz prazne šolje. Raditi ono što je u najboljem interesu za očuvanje vaše dobrobiti i vaših potreba / granica trebalo bi biti na vrhu vaše liste prioriteta. Očigledno, bez nanošenja druge osobe namjerne štete.
Ali ponekad se ljudi povrijede kada nam su potrebe na prvom mjestu i to je u redu. Dozvoljeno im je da budu povrijeđeni. Ali ne trebate se paliti kako biste nekoga drugog ugrijali.
Kad liječite razvodom, neophodno je znati da ste uvijek vrijedni toga da vas vole i brinu. Kritiziranje sebe ili optuživanje sebe učinilo bi ovaj prijelaz mnogo težim.
3. Dajte si ‘milost’ i ‘vrijeme’
Proces prekida veze - partnerstva ili braka nije onaj koji se stvara olako. Ovoj strani 'nakon veze' trebat će vrijeme da se izliječi i prilagodi novoj normalnoj situaciji.
Ponekad na sebe postavljamo očekivanja da ćemo to „preboljeti“ do određenog vremena. Stvarnost je takva da će ovaj dio našeg života uvijek biti s nama.
Vremensko ograničenje nije povezano s tugom, ponekad morate dobro zaplakati prije nego što prijeđete iz negativnih osjećaja i osjećaja.
Priuštite si MILOST kroz sve što vidite kao nazadovanje i priuštite si vrijeme potrebno za vaše ozdravljenje. Ne postoji LIJEČENO - mi uvijek liječimo.
4. Pokušajte češće izlaziti
Iscjeljenje razvodom zahtijeva od vas da se ponovo upoznate sa osobom koja je bila sama kad ste bili slobodni. Ovo je vrijeme kada iznova izmišljate sebe i ostvarujete svoje nade i snove.
Istražite svoju slobodu, saznajte što vas čini sretnim, idite na odmor, naučite nešto novo i ako je moguće istražite sve svoje mogućnosti.
Još jedna stvar s kojom se morate baviti kao dio „kako izliječiti nakon razvoda“ je uživanje u svom životu kao samac. Bilo da živite sami, ne morate dijeliti kupaonicu, kuhati i jesti ono što želite, pa čak i ako želite ‘posijati svoj divlji zob’ (mig, mig).
Takođe pripazite: 7 najčešćih razloga za razvod
5. Ne zadržavajte se na prošlim greškama.
Kada biste zarastali razvodom, prolazili biste kroz različita emocionalna i mentalna stanja. U to biste vrijeme razmišljali o mnogim odlukama koje ste mogli donijeti u braku.
Neke od takvih uspomena mogu vas osnažiti, neke se osjećaju ranjivo, a neke čak i nasmijati.
Koliko god je važan ovaj obred, prilikom iscjeljivanja razvodom ne smijete se zadržavati na osjećajima zbog kojih se osjećate tužno i ranjivo.
Te bi vas emocije natjerale da preispitate sve ono što ste bili u braku, pa čak i da poželite da niste prošli s razvodom.
Dakle, ostavite se navike ponovne analize sebe i veselite se onome čemu težite u svom životu nakon razvoda.
Shvatili ste.
Povremeno će biti teško i bolno. To može izazvati vaš osjećaj sebe i natjerati vas da preispitate svoju odluku. Međutim, s druge strane ovog puta rasta je prostor za vašu najautentičniju verziju i za koju vrijedi rasti.
Podijeliti:
