Vodič za prevladavanje poteškoća koje se mogu očekivati ​​u ranim godinama braka

Predbračno savjetovanje

U ovom članku

Predbračno savjetovanje preporučuje se za svaki par koji planira vjenčati kako bi pomogao u pripremi njih zbog promjena koje će brak unijeti u vezu. To može biti vrlo korisno.

Uprkos naporima partnera da poveća šanse za uspješan brak ili solidnu osnovu koju je par mogao uspostaviti, prva godina braka tranzicijska je godina i dolazi s izazovima. Čak i par koji je živio prije braka nije imun na neke borbe.

Ovo nije sveobuhvatna lista izazova, ali pokriva neka od najčešćih problematičnih iskustava.

Kad medeni mjesec završi

Pre stvarnog vjenčanja bilo je mnogo uzbuđenja i iščekivanja velikog dana. Kada se par vrati s opuštajućeg ili zabavnog medenog mjeseca, nastupa stvarnost braka, što može biti prilično dosadno u usporedbi s blještavilom i glamurom vjenčanja i medenog mjeseca. Ovo može doprinijeti određenom padu.

Drugačija očekivanja

Partneri možda neće biti na istoj stranici kada je u pitanju ispunjavanje uloge „muž“ i „žena“. Domaćinske odgovornosti će se podijeliti; možda se pređu na stereotipnije rodne uloge nakon vjenčanja, a to također može biti izvor napetosti. Učestalost spolova i način na koji će se postupati s financijama (zajednički nasuprot zasebnim bankovnim računima) uobičajena su područja oko kojih se novopečeni parovi ne slažu.

Još jedno područje razlika u očekivanjima može biti kada je riječ o vremenu provedenom zajedno. Pronalaženje zdrave ravnoteže zajedništva i odvojenosti može biti teško za navigaciju. Neki supružnici mogu očekivati ​​da će im biti prioritet i da će njihov suprug ili supruga provoditi više vremena kod kuće ili s njima kad više ne budu neženja / neženja; drugi supružnik možda nije toliko voljan promijeniti svoje prioritete i način života nakon vjenčanja.

Otkrivaju se istinska ja

Dok se zabavljaju, neko može biti sklon tome da bude potpuno njihovo istinsko ja zbog zabrinutosti da će njihov partner trčati u brda ako bi znao svoje nedostatke. Jednom kada je prsten na prstu, jedan ili oba partnera mogu podsvjesno odlučiti da mogu dopustiti da se otkrije više njihovog istinskog identiteta. Njihov supružnik može osjećati da su prevareni i da su žrtva 'mamca i prebacivanja'. Ovo može biti teško vrijeme kada čovjek ne osjeća da stvarno poznaje osobu s kojom je posvetio svoj život.

Briga o sebi može takođe zauzeti mjesto nakon vjenčanja. Jednom oženjen, možda i jedan osjeća malo potrebe da održava svoj izgled ili se brine o sebi kao prije kada je bilo stresa da izgledaju najbolje za vjenčanje ili su bili više zabrinuti zbog toga privlačna za svog supružnika iz straha da će izgubiti interes. Izgled sigurno nije sve, ali na razne načine smanjenje samopomoći može igrati ulogu u bračnim pitanjima. Higijena, zdrava prehrana i vježbanje igraju važnu ulogu u nečijem mentalnom zdravlju mentalno zdravlje svakog supružnika je faktor u kvaliteti braka.

Naočale u boji ruže se skinu

Možda se nečiji supružnik ne mijenja, ali idiosinkrazije i neobičnosti ličnosti njihovog novog supružnika mogu ih iznenada naljutiti, tamo gdje su prije bili tolerantniji. Te bi stvari mogle postati dosadnije ako se stave u perspektivu dugoročnog bavljenja njima.

Tazbine

Oba supružnika stekla su novu porodicu. Kako se najbolje nositi s novim tazbinama može biti stresno jer se mogu osjećati više ovlaštenima miješati u vezu ili će postojeći sukob eskalirati tek nakon vjenčanja. Čovek se može osećati razdragano kad bira stranu kada postoji neslaganje između njihovog novog supružnika i porodice; kao rezultat, lojalnost će biti testirana.

Ispod su neke opće smjernice koje će vam pomoći da preživite prvu godinu braka kada se nosite s gore navedenim ili dodatnim izazovima.

Tražite rješenje

Nemojte pogriješiti priželjkujući razmišljanje da će stvari puhnuti ili se same riješiti. Nitko ne voli imati sukob, ali će se lakše riješiti ako se na njega riješi

malen je, nego nakon što je sniježio u veću stvar. Rezolucija može uključivati ​​pregovaranje i odabir da budete sretni, a ne u pravu.

Naučite kako komunicirati

Asertivno i s poštovanjem neka se poznaju nečije misli, osjećaji, očekivanja i zahtjevi. Nijedan supružnik nije čitatelj misli. Slušanje je jednostavno kao

važan dio komunikacije kao dijeljenje; budi dobar slušalac.

Ne uzimajte stvari zdravo za gotovo

To uključuje jedno drugo i brak. To može biti tako lako postanite samozadovoljni i ne zahvalni. Otkrijte kako najbolje pokazati ljubav, naklonost i uvažavanje svom supružniku i to često.

Postavite zdrave granice

Komunikacijske vještine također mogu dobro doći prilikom dogovora sa tazbinama i drugim potencijalnim umješačima. Treba biti selektivan prema pojedincima izvan braka s kojim odluče dijeliti svoje bračne borbe kao i ne svi bit će objektivni i neutralni.

Potražite stručnu pomoć

Nikad nije prerano za pomoć, ali nažalost ponekad je i previše kasno. Mnogi parovi čekaju nakon godina sukoba i nezadovoljstva prije nego što potraže brak savjetovanje. Tada su često na rubu razvoda, a ponekad i previše Nanesena je šteta (ozlojeđenost, gubitak ljubavi). Obučeni terapeut može biti efikasan u pomažući supružnicima da rade kroz sva gore navedena područja, a dajući im taj cilj, neutralan perspektiva.

Kao i sve što vrijedi imati u životu, zdrav brak zahtijeva posao. Budite spremni uložiti napor.

Znanje je moć; nadam se da pružene informacije ističu potencijal (ali ne neizbježni) izazovi na koje treba paziti tokom prve godine braka i načini da se uhvatite se u koštac s njima prije nego kasnije.

Podijeliti: