Da li vas brak čini bolesnim?

Tokom godina savjetovanja parova, malo se stvari pojavilo u prvi plan o rezultatima nesretnog braka.

Parovi mogu napredovati u braku, a možda i ne.

Rezultati pozitivnog ili sretnog braka su gotovo očigledni (tj. zajedništvo, prosperitet, sreća), ali šta je sa rezultatima nesretnog braka? Da li ste ikada razmišljali o tome šta vam to što ste u nesrećnoj vezi čini? Vjerovatno ne. Istina vas može natjerati da razmislite o tome da sebe i svoju vezu poboljšate.

Jeste li znali da prosječan par čeka otprilike šest godina trajne bračne nezadovoljstva prije nego što zatraži neku vrstu pomoći? Pitanje je zašto? Zamislite da ako vam je frižider u kući pokvaren, ne biste čekali toliko dugo. nisi mogao. Šta je sa tvojim autom? Da je pokvaren, da li biste mogli da sačekate šest godina da vidite da li je servisiran?

Odgovor je definitivno ne. Pa zašto onda dozvoljavamo da naši odnosi budu u takvom neredu, previranju ili loše funkcionišu tako dugo? Najvjerovatniji odgovor je zato što nismo svjesni efekata koje odnos ima na nas.

Nesrećne veze mogu da vas razbole

Jeste li ikada rekli svom supružniku da mi je muka? Jesi li to mislio? Možda ne. Ali istina je da vas od nezdrave veze najvjerovatnije razbolite.

Istraživanja Lois Verbrugge i James House otkrili su da boravak u nesretnom braku ili vezi povećava vaše šanse da se razbolite za 35% i može skratiti život u prosjeku za četiri do osam godina.

Život već izgleda kratak u velikoj shemi stvari. Određeni obrasci komunikacije i interakcije u nesrećnom braku mogu partnere učiniti podložnijim zaraznim bolestima kao što su prehlada i grip jer slabi imuni sistem.

Poboljšajte brak tako što ćete negirati svoju podložnost bolestima

Pa šta ti radiš? Kako poboljšati svoj brak i smanjiti podložnost bolestima? Najvažnija stvar koju možete učiniti je 'Potražite pomoć', i to brzo.

Nemojte čekati 6 godina kada stvari budu mnogo gore nego što bi bile da je pomoć tražena ranije. Potražite bračnog terapeuta koji odgovara vašoj ličnosti i razumije vaše potrebe kao para. Dokazano je da rad na vašem braku ima bolje rezultate za vaše zdravlje od odlaska u teretanu.

Ozbiljno! Partneri koji su u srećnom braku obično imaju veći broj belih krvnih zrnaca od partnera koji su u nesretnom braku.

Radite na svojoj vezi

Cilj bračnog savjetovanja ili bilo koje vrste bračne intervencije trebao bi biti smanjenje negativnog ponašanja između vas i vašeg supružnika ili druge važne osobe. Par bi trebao raditi na produbljivanju prijateljstva koje će zauzvrat povećati mnoge aspekte veze.

Poboljšanje vaše veze je imperativ.

Zdravi odnosi nisu dobri samo za vaše emocionalno zdravlje, već i za vaše fizičko zdravlje. Biti u nesrećnom braku utiče na vaše zdravlje i životni vek. Zaslužujete da imate dug i sretan život sa osobom s kojom ste se odlučili za život.

Pa, zašto to ne učiniti najboljim, najsretnijim i najzdravijim mogućim životom?

Podijeliti: