Brak i wellness: njihova zamršena veza

Da li je brak koristan za zdravlje osobe? Neki ljudi kažu da je to dobro za čoveka. Drugi kažu da zavisi s kim se udate. Vrsta braka koju imate pomaže vam da odredite da li ćete biti bolesni ili čvrsti, sretni ili tužni. I postoji bezbroj priča i studija koje potkrepljuju te izjave.

Srećni brakovi produžavaju životni vijek, dok stresni brakovi mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Ako ste oženjeni i srećni, onda je to odlično. Ako ste slobodni i sretni, onda je to još uvijek sjajno.

Prednosti srećnog braka

Kvalitet braka utiče na stanje zdravlja. U srećnom braku pojedinci postaju zdraviji i žive duže. Evo nekih od nevjerovatnih prednosti sretnog braka.

1. Podstiče sigurno ponašanje i zdrav način života

Sklonost bračnih parova za upuštanje u rizičan poduhvat je značajno niska jer su svjesni da postoji neko ko ovisi o njima.Srećno oženjeni ljudidobro se hranite i održavajte zdrav stil života.

2. Brži oporavak od bolesti

Sretno oženjeni ljudi se brzo oporavljaju jer imaju voljenog supružnika, koji se strpljivo brine o njima tokom perioda bolesti

A studija pokazuje to pojedinci značajno manje osjećaju bol dok drže partnera za ruke. Slika ili dodir voljene osobe djeluje fizički smirujuće. Ublažava bol u istom stepenu kao i paracetamol ili narkotici. Takođe pokazuje da rane brže zarastaju kod ljudi sa srećnim bračnim odnosom.

3. Manja mogućnost razvoja mentalnih poremećaja

Sretno oženjeni parovi imaju nisku stopu depresije i manja je vjerovatnoća da će razviti mentalnu bolest. Nešto je nevjerovatno u bračnoj vezi pune ljubavi što pomaže oženjenim ljudima da ostanu na pravom putu. Sretan bračni odnos iskorijenjuje problem usamljenosti i društvene izolacije.

4. Duži životni vijek

Istraživanja pokazuje da srećan bračni život efektivno dodaje nekoliko dodatnih godina životu osobe. Bračni odnos pun ljubavi štiti parove od prerane smrti.

Parovi koji su u dugom braku međusobno su emocionalno i fizički zavisni

Dugogodišnji parovi ne izgledaju samo slično. Oni također mogu postati biološki slični kako stare. Parovi počinju da odražavaju fizička i emocionalna stanja jedno drugog kako napreduju. Evo nekih od razloga zašto su parovi u dugom braku međusobno ovisni, emocionalno i fizički.

1. Dijeljenje sličnih navika u vježbanju i ishrani

Supružnici dijabetičara će imati veći rizik od dobijanja dijabetesa jer dijele loše navike poput loše prehrane.

Međutim, osoba koja pokazuje idealan primjerredovno vežbanje može uticati na drugog partnerada uradim isto. Muž koji voli tjelovježbu vjerovatnije će uticati na svoju ženu da se pridruži. Fitnes aktivnost, ples u dvorani ili redovno zajedničko trčanje također mogu poboljšati intimni odnos para.

2. Igranje uloge negovatelja

Zdravlje supružnika će uticati na zdravlje drugog. Na primjer, utjecaj brige za osobu koja je preživjela moždani udar i depresivnu osobu može negativno utjecati na fizičke imentalno zdravlje supružnika njegovatelja.

3. Utjecaj na nečiju perspektivu života

Ako je vaš supružnik optimista, vjerovatno ćete i vi postati optimista. Imati optimističnog supružnika pomoći će vam da razvijete pozitivnu perspektivu na život.

Oduzmi

Zdravlje i brak su tijesno povezani. Sretno oženjeni parovi imaju nisku smrtnost. Brak ima ogroman utjecaj na cjelokupno zdravlje osobe od ostalih veza jer bračni parovi provode vrijeme zajedno na nekoliko aktivnosti, kao što su opuštanje, jelo, vježbanje, spavanje i zajedničko obavljanje kućanskih poslova.

Na naša tijela i mozak neizmjerno utječe bračni odnos. Zaljubljenost utiče na područja mozga i izaziva osjećaj euforije. Neosporno je da zaljubljenost čini da se osećate srećno i zdravo. Nasuprot tome, objašnjava zašto je raskid štetan.

Brittany Miller
Brittany Miller je bračna savjetnica. Sretno je udata i ima dvoje djece. Njen sretan bračni život podstiče je da podijeli svoja saznanja o braku, ljubavi, vezi i zdravlju. Ona je blogerka za kompanija za naplatu lekara Houston .

Podijeliti: