Bojite se da ćete se odljubiti? Ove tri jednostavne strategije mogu vam pomoći

Dijeliti svoj život s nekim fenomen je koji može biti kompliciran koliko i lijep. Svaki dan suočeni smo s beskrajnim izborima i odlukama - mogućnostima koje nas mogu približiti ili našim partnerima ili dalje od njih.

S toliko toga što se događa, kako iko od nas može biti siguran da se jednog jutra nećemo probuditi i shvatiti da smo na potpuno drugoj stranici od naše značajne druge? Štoviše, što ako već jesmo?

Na nesreću nekih, „odljubljivanje“ je prečesto prigovaranje. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih strategija da to spriječite ili da vas vrate na pravi put ako osjećate da se udaljavate od osobe koju volite.

1. Vježbajte zahvalnost

Postoji čitav niz razloga zbog kojih ljudi prelaze u obrazac kritike i sanjarenja o svim stvarima za koje žele da su različite.

Nekima se to može dogoditi kada vanjski faktori (veliko opterećenje, zdravstveni problemi, financijski problemi, drama s drugom porodicom i prijateljima, itd.) Ometaju vaš način razmišljanja i uzrokuju da se negativne emocije poput stresa i tjeskobe uvuku u vaš život.

Prirodno je da želimo kriviti sebe, a ponekad i ne sluteći što radimo supružnici se ulove u unakrsnu vatru.

Umjesto da svoju pažnju usmjerite na partnerovo odbijanje da pomogne u kućanskim poslovima, nezdravu prehranu, nedostatak podrške za vas u vrijeme potrebe ili na sve ono čemu vaš um teži da gravitira, svjesno se potrudite primijetiti stvari koje cijenite.

Vjerovatno postoji nešto što vaš partner radi - čak i nešto tako malo kao što je zaključavanje ulaznih vrata prije spavanja ili predavanje daljinskog upravljača za televizor nakon što noge podignite - što možete odabrati da pomaknete fokus prema.

2. Preuzmi odgovornost

Svi smo čuli floskulu „niko nije savršen“. Često se koristi za skretanje kad smo pogriješili, ali stvarnost je takva da je to istina! Niko nije savrsen. Upravo je zbog toga važno ne samo prepoznati kad smo pogriješili, već i preuzeti odgovornost za to.

Na primjer, možda ste davali neke pasivne agresivne komentare o tom prljavom rublju koji je ostao na podu, ili ste možda bili previše zaokupljeni da biste primijetili da su prošli dani otkako ste pokazivali naklonost.

Umjesto da skrenete, preuzmite vlasništvo nad svojim greškama.

Preuzimanjem vlasništva za naše akcije, može se dogoditi nekoliko stvari.

• Dobijamo priliku da samilosno sa sobom budemo ljudi. Stoga povećava našu sposobnost saosećanja s drugima jer smo i ljudi.
• Možda ćemo nadahnuti partnere da slijede naše smjernice i preuzmu odgovornost za vlastite nedostatke.
• To je prilika za samo-rast. Prvi korak je priznanje da postoji prostor za poboljšanje!

3. Komunikacija

Komunikacija je mjesto gdje sve dolazi u puni krug. Jednom kad prepoznate nekoliko stvari koje vaš partner radi i koje cijenite, recite im! Pozitivnost rađa više pozitivnosti.

Postoji velika šansa da će vam se, što više počnete primjećivati ​​stvari zbog kojih morate biti zahvalni, više novih stvari na kojima ćete biti zahvalni iznenada pojaviti u životu. Također postoji velika šansa da će, ako svom partneru kažete da ste primijetili, to ponoviti!

Nadalje, ako osjećate prekid veze s partnerom, dijeljenje toga s njima može biti zastrašujući zadatak, ali može biti i korisno. Redovni razgovori o vlastitim mislima, osjećajima ili ponašanju - i onima na koje ste ponosni i onima na koje niste toliko ponosni - mogu vam pomoći da ostanete u skladu sa sobom i možete da se povežete sa partnerom

Brak nije uvijek lak. Tokom mjeseci i godina, većina ljudi se istodobno izbaci iz kolotečine. Ako se to dogodi, u redu je. Ponekad vam može pomoći traženje profesionalnog savjetovanja. Ponekad mogu pomoći manje mjere poput ova tri jednostavna koraka.

Podijeliti: