7 načina da ne izgubite sebe u vezi

Kako da ne izgubim sebe u ovoj vezi? Ko sam ja sad kad sam oženjen? Pitanja sa kojima se mnoge žene potajno bore, nakon što su u posvećenoj vezi ili kada se udaju. Možete li se poistovjetiti sa ovim, živjeti dan po dan, tragati za svojim identitetom, tražiti ko ste bili prije veze ili prije vjenčanja, tražeći odgovore, tražeći onaj dio vas za koji osjećate da je sada izgubljen, taj dio ti za koga veruješ da si umro.

jesi li to ti?

Bili ste druželjubivi, voljeli ste filmove, voljeli putovanja, voljeli ste se družiti sa prijateljima i porodicom, voljeli ste ići u banje, voljeli čitati, voljeli ste volontirati, voljeli vaše organizacije za pružanje usluga, voljeli ste mnoge stvari; znao si šta voliš i šta ne voliš, ti si biobriga o sebikraljice, imala si svoj um, imala si glas i imala si svoj identitet. Šta se desilo sa njom, šta se desilo sa tobom? Gde ste otišli, kada ste prestali da živite, kada ste odlučili da se odreknete onoga što ste bili zarad veze ili braka? U kom trenutku ste izgubili iz vida ko ste, kada ste prestali da budete ono što jeste i u kom trenutku ste prestali da se pojavljujete u svom životu.

Ovo se dešava u životima mnogih žena

Ovo se dešava ženama koje prestanu da žive nakon što su u vezi ili nakon što se udaju; žene koje pronalaze sebe, traže sebe jer su se izgubile u svojoj vezi.

Prema Beverly Engel, psihoterapeutkinji i autorici knjige Voljeti ga bez gubitka tebe, žene koje izgube sebe u svojoj vezi je žena koja nestaje, žena koja ima tendenciju da žrtvuje svoju individualnost, svoja uvjerenja, svoju karijeru, svoje prijatelje, a ponekad i svoj razum kad god je u romantičnoj vezi.

Jesi li nestao?

Da li ste izgubili kontakt sa onim što jeste, šta vam se sviđa ili ne sviđa, jeste li odustali od aktivnosti u kojima uživate, aktivnosti koje vam donose radost i ispunjenje, i jeste li prestali da živite i imate malo ili nimalo vremena za sebe, porodicu ili prijatelje ?

Samo zato što ste u vezi ne znači da ne treba da uživate u životu, ne treba da se osećate ili ponašate kao da je život završio, ne znači da se treba odreći stvari koje vas čine srećnim i donose radost, ne morate se odreći svojih strasti, interesovanja, ciljeva ili snova jer ste u vezi ili u braku. Što se više odričete sebe, više gubite sebe i na kraju ćete početi da se ljutite na osobu koja ste postali i kajaćete što niste živeli život.

Izgubiti sebe u vašoj vezi je najlakša stvar

Međutim, nije nemoguće suzdržati se od toga; i da ne izgubite sebe, ohrabrujem vas da razmislite o sljedećem:

Znaj ko si – Ne dozvolite da vas veza definiše, imajte svoj zasebni identitet, nemojte biti toliko zaokupljeni vezom da zaboravite na sebe. Veza vas ne čini onim što jeste, vi unosite svoju jedinstvenost u vezu i činite je onim što jeste.

Učestvujte u aktivnostima u kojima uživate – Ostanite uključeni u stvari koje volite da radite i nemojte prestati da uživate u životu jer ste u vezi. Za vas je važno da imate vlastite interese i aktivnosti osim veze, tako da ćete spriječiti da ovisite o svom partneru kako biste ispunili svaku vašu potrebu.

Pronađite načine da uzvratite zajednici – Podržite i uključite se u volontiranje za svoj omiljeni cilj. Pomaganje drugima ispunit će vašu potrebu za pripadanjem, povećati vaše samopoštovanje, učiniti da se osjećate zahvalni, zahvalni, sretni i ispunit ćete život.

Ostanite povezani sa prijateljima i porodicom – Nemojte odustati ili zanemariti svoju porodicu i prijatelje, sada kada ste u vezi. Nastavite da njegujete te odnose, provodite vreme sa njima i nastavite da ih podržavate kada je to moguće. Nemojte zanemariti one koji su bili tu za vas, prije veze. Zdravo je imati prijatelje van veze.

Vježbajte brigu o sebi – Odredite vrijeme za sebe, bilo sa svojim djevojkama ili sami za dan u banji, djevojački bijeg ili samo vrijeme za razmišljanje, osvježenje i podmlađivanje. Briga o sebi je važna.

Nemojte prestati biti vi – Ostanite vjerni svojim vrijednostima i uvjerenjima i nemojte ih praviti kompromise, žrtvovati ili zanemariti. Kada se odreknete svojih vrijednosti i uvjerenja u vezi, gubite VAS. Nemojte prestati da budete svoji, i nikada ne prestanite da se pojavljujete u svom životu.

Progovoriti - Znajte da imate glas; vaše misli, mišljenja, osjećaji i brige su bitne. Nemojte šutjeti i slagati se sa idejama ili izjavama, kada znate da se ne slažete. Izrazite se, ustanite i govorite za ono u šta vjerujete.

Podijeliti: