5 odličnih načina da se povežete sa svojim supružnikom u vašim užurbanim životima

Naš užurbani, užurbani, moderni načini života ispunjeni tehnologijom, nezdravim navikama, produženim radnim vremenom i svim našim beskrajnim obavezama, često nas mogu ostaviti s iscrpljenim zalihama energije. U tim trenucima počinjete poželjeti samo nekoliko minuta nasamo da zatvorite oči na nekoliko sekundi i samo udahnete. Hajde da skiciramo scenario tipične dnevne rutine, u običnom domaćinstvu. Borite se da ustanete iz kreveta, privremeno ste spašeni šoljicom kafe, koja vas nosi kroz vašu svakodnevnu jutarnju rutinu. Nakon što odvedete djecu u školu, brzo se zaustavite u bilo kojoj prodavnici držeći redovne zalihe vaših omiljenih energetskih napitaka, koje ćete konzumirati tokom dana, u pokušaju da barem održite, i sačuvate svoje jedva primjetno nivo energije. Na putu kući već počinjete da se osećate obeshrabreno, jer znate da vas druga smena željno očekuje. U trenutku kada shvatite da su sve vaše kućne obaveze za taj dan gotove, iznenada doživite nehotično gašenje sistema. Sada, kada ste pomalo radoholičar, a još uvijek trebate završiti neki zadatak za posao, stvari se pogoršavaju. Vi i vaš partner možete biti zajedno i možda dijeliti ili razgovarati o stvarima od neposredne važnosti, ali taj pokušaj komunikacije teško možete nazvati vašim načinom istinskog pokušaja da se povežete sa svojim partnerom. Pa vi se prisiljavate da završite taj ranije navedeni zadatak, dok vaš partner zaspi, što znači da ćete se tek sljedećeg jutra vidjeti i razgovarati.

Budući da ste već umorni i letargični, gotovo sam siguran da sigurno nećete skočiti iz kreveta u pet sati ujutro, svijetlih očiju i čupavog repa da biste zajedno sa svojim partner. Nećete moći ni da se potrudite da ustanete tako rano da biste imali bilo kakav oblik komunikacije, a znajući da noću nikada nećete naći vremena za to, iako se zaista, zaista trudite u najboljim namerama. Iz tog razloga, moramo stvoriti alternativne prečice i vremenske hakove da se povežemo sa našim partnerom.

5 načina da održite pozitivne veze tokom svakog napornog dana:

1. Pretvorite stvari koje trebate raditi svaki dan u mogućnosti povezivanja

Hranu treba da kuvate ili pripremate svaki dan, pozovite partnera da kuva sa vama, najmanje tri puta nedeljno. Štaviše, morate jesti. Znate onu staru školsku ideju, koja je zahtijevala da cijela porodica večera zajedno za stolom, bez ikakvog uznemiravanja? Insistirajte da vratite malo stare škole u svoj dom. Zajednička večera kao porodica, što rezultira dragocjenim i neprocjenjivim vremenom povezivanja, povećat će vašu porodicu

relacijsko, psihološko i socijalno blagostanje.

2. Nikada ne podcjenjujte moć dodira

mogu vam garantovati; velike su šanse da se vi i vaš partner stalno krećete u neposrednoj blizini jedno drugom. Umjesto da samo žurite u susjednu sobu, obratite pažnju na svaku priliku da samo ispružite ruku i dodirnete svog partnera. Ovo može uključivati ​​bilo šta od šamaranja po guzi, brzog zagrljaja, ukradenog poljupca, itd. Siguran sam da ćete moći smisliti još nekoliko kreativnih, brzih ideja koje ćete dodati na svoju listu.

3. Male bilješke posvuda

Morate se svakodnevno tuširati ili kupati, što dovodi do zamagljivanja stakla i ogledala. Iskoristite ovu priliku da ostavite bilješku sa slikom nacrtanom prstom ili ključnu riječ kako biste uljepšali dan svom partneru. Vaša djeca će također uživati ​​u otkrivanju vaših tajnih zabilješki jedno drugome i ponovo će se uvjeriti u ljubav svojih roditelja. Kada spakujete kutije za ručak za sljedeći dan, napišete brzu poruku i ubacite je u njegovu ili njenu kutiju za ručak, svidjet će im se neočekivano iznenađenje. Kada se brzo zaustavite da kupite energetska pića, kupite malu poslasticu za svog partnera i sakrijte je ispod njegovog jastuka, na primjer. Takođe možete jednostavno poslati svom partneru brzu poruku u kojoj kažete nešto poput, mislim na vas, jesam li vam u posljednje vrijeme rekao da te volim?, nedostaješ mi!, itd.

4. Pustite govor vašeg tijela i namjere da govore

Kada nađete vremena da zajedno pogledate film ili seriju, potrudite se da se sklupčate uz partnera ili ga zadržite, ne morate ništa da kažete ili uradite; možeš samo opusti se i biti zajedno .

5. Izjavite da je nedjelja vaš isključivi porodični dan

Prema naučnicima, parovi u srećnom braku moraju da provedu najmanje 5 sati kvalitetnog vremena za razgovor kako bi osigurali zadovoljstvo i sreću u braku. Isplanirajte nekoliko zabavnih i uzbudljivih aktivnosti za svoj ekskluzivni porodični dan. Ne mora to biti nešto ekstravagantno i grandiozno, dovoljno je piknik u prirodi, šetnja parkom ili vađenje starih fotografija i oživljavanje zajedničkih uspomena. Zapamtite da se ne radi o tome šta radite, već o tome kako se svi osjećaju zbog toga.

Molimo podijelite svoje iskustvo nakon implementacije ovih alternativa. Cijenimo vaše povratne informacije i uvijek smo zahvalni na privilegiji da zajedno s vama slavimo pozitivne promjene u vašem životu i braku.

Podijeliti: