4 razloga da oprostite supružniku prilikom razvoda

Kada nekome oprostite, to ne znači nužno da želite da ga pozovete za svoj sto.

U ovom članku

• Možeš
• Opraštanje je izuzetno zadovoljavajući oblik osvete
• Opraštanje je dar koji nastavlja da daje – vama
• Opraštanje je krajnji pojačivač samopoštovanja

—Opra Vinfri

Često u razvodu budemo povrijeđeni. Ne samo svakodnevne male sitnice. Bilo da se radi o bivšem koji radi nešto zaista strašno, ili prijatelju ili članu porodice koji vas u potpunosti odvoji nakon što raskinete sa partnerom, ponekad nam se nanese iskrena, teška nepravda. I kao odgovor, mnogi od nas beskrajno boluju od pritužbi ili ne mogu prestati da preživaju o ranama.

Prema nama se postupalo loše, nepravedno ili sa otvorenim, bezosećajnim antagonizmom i neprijateljstvom, tako da, naravno, želimo da ispravimo stvari, poravnamo račun, izvučemo argument, ispravimo ono što je pogrešno.

Želite li znati koji je najbolji način za to?

Oprosti.

Da, čak i neoprostivo. Pogotovo ono neoprostivo. Oduzmite krajnju moć vašeg antagonista: kontrolu nad svojim umom i osjećajima. Ne dozvolite da vam neka rana, ma koliko bila razorna ili nepravedna, ograniči vašu unutrašnju slobodu i doživotnu potragu za srećom.

Želite da se oslobodite te povrede? Onda budi slobodan.

Da, tako je jednostavno.

Evo četiri velika razloga da oprostite čak i neoprostivom, bez obaveza i grižnje savjesti:

1. Možete

Čestitamo, ovdje je vaša sudbina 100% u vašim rukama. Imate moć da vas izliječi. I ne treba ti niko i ništa osim tebe.

A izlječenje je ono o čemu zapravo govorimo, zar ne? Ne osveta. Niste sociopata koji na osvetu gleda kao na sport, zar ne? Vi ste samo normalan čovjek, koji se koleba od nepravde, koji želi da krene dalje.

Pa idi dalje.

Dobre vijesti: izvodljivo je. Ti si malo stara.

I zaista, niko drugi to ne može. Na kraju, niko i ništa te ne može izliječiti, osim tebe. Samo ti zaista možeš da kreneš dalje.

Zato preskočite teži dio – tražeći neku vrstu odmazde – i idite lakšim putem:

Oprosti.

Pustiti vaš um da luta stazom odmazde nije neka brza šetnja ravnim, glatkim putem sa jasnim odredištem. To je uvrnuto, mračno opipanje modrica i način života i osjećaja koji se zauvijek hrani samim sobom.

Ne, ono što želite je da se oslobodite povrijeđenosti i krenete u budućnost bez tog bola, bez ikakvog psihičkog prtljaga koji vas vuče za sobom, sprečavajući vas da započnete svoj novi život.

Oprost je dostupan, na zahtjev. Potrebna je samo jednostavna misao, zagrljena predanošću i srcem, koja ne zavisi ni od koga i ni o čemu osim vas:

Gotovo je. Gotov sam.

Onda jesi.

2. Opraštanje je izuzetno zadovoljavajući oblik osvete

U redu, mi smo ljudi. Ne sveci. Želimo zadovoljstvo, dovraga! Nema problema. Oprostite tim kretenima koji su vam nanijeli nepravdu... i u tom procesu ih slomite.

Vidite, opraštanjem dobijate konačan rezultat: čistite ih iz svog života i prostora glave. A uklanjanjem ih osujetite njihov pravi cilj da se udube u vaš um, uživajući u tome što ih nastavljate opsjednuti i osjećati se povrijeđeno.

Zato ih uništi.

Oprosti im.

I završi s njima.

3. Opraštanje je dar koji nastavlja da daje – vama

Opraštanje ima fantastičnu, zdravu, pozitivnu petlju povratnih informacija – kontinuirani učinak koji vremenom donosi rastuće dividende. To je poput psihičkog mišića koji raste u snazi ​​i korisnosti dok se savija i koristi, baš kao i fizički mišići.

Naravno, kao i fizički mišići, kada prvi put natjerate sebe da oprostite nekom groznom kretenu, to je teško. Borba. Možda ćete pogriješiti i trebat ćete im sve iznova oprostiti (i sebi zbog neuspjeha).

Cool! Tako to počinje.

A kako se mišić praštanja navikava i jača, suočavanje s groznim ljudima i situacijama postaje lakše. To je vještina. Vi ga razvijate.

Ne, nikada nećete prestati da se osjećate uvrijeđenim ili svim teškim emocijama koje prate to. Pozitivna povratna informacija vas na neki način ne čini imunim na osjećaje. mi smo ljudi. Osjecamo. To je ono što nas čini ljudima i hvala univerzumu na tome.

Umjesto toga, to je svrsishodan, pažljiv način da se nosite s grubom stranom života. To je poput vožnje – što više vozite, bolje ćete se nositi s neizbježnim rupama i uskim krivinama i odvratnim drugim vozačima. To postaje druga priroda.

Zar ne bi bilo lijepo imati tu vrstu smirene, vješte sposobnosti da se nosite sa životnim nedaćama? Pa probaj. I nastavite tako. desiće se. Ne brinite o neuspjehu, jer hoćete. Samo, dobro, oprostite sebi što ste pogrešili čovjek, a zatim počnite ispočetka—i uživajte u pokretanju pozitivne povratne informacije.

Također pogledajte: 7 najčešćih razloga za razvod

4. Opraštanje je ultimativni poticaj za samopoštovanje

Naučiti opraštati moćan je poticaj za samopoštovanje. Svima nam se u životu čini nepravda. Znamo da je to najčešća stvar, a ne prosudba o našoj vrijednosti ili pameti ili integritetu. Ipak, internacionaliziramo i agoniziramo. Dopuštamo da naše samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti budu narušeni dok se brinemo, možda čak i uvjeravamo, da smo na neki način otkriveni kao slabi, glupi lažnjaci za koje se ponekad osjećamo da jesmo.

Gulp! Izloženo.

Pa, olakšanje je na dohvat ruke. U skoro svakoj ljudskoj religiji, filozofiji i kulturi, jedna od najvećih vrlina je oprost. Iz toliko dobrih razloga. Dakle, kada to praktikujete, osećate se vrlinskim. I autentično – vi ste čestiti. Mudar. Zreo. Smiren. Više pod kontrolom. Uzdizanje iznad. Fokusiran na širu sliku.

I to je stvarno dobar osjećaj.

Lift samopoštovanja, ide gore!

Najbolje, ova vrsta ego hrane nije toksična. To ne rađa narcizam ili egocentričnost. To je zato što oprost uvijek dolazi umotan u poniznost.

Drugim riječima, s oproštenjem postoji mali rizik da se osjećate superiorno jer je početna tačka uvijek iskreno priznanje da morate oprostiti – da ste inače krhak, neuredan, čovjek s nedostatkom.

Ako se uzdignete iznad i oprostite čak i neoprostivom, uskoro ćete shvatiti da se na nekom dubokom, unutrašnjem nivou osjećate bolje u sebi. Vaše samopouzdanje je obnovljeno. Vi ste zaista bolja osoba, odbacujete ružne stvari, oslobađate se da biste se usredsredili na to da sebi učinite život boljim, i da, čak i za one ljupke koji su vas zajebali.

Mi ljudi gledamo na budućnost kao na vrijeme i mjesto gdje možda možemo biti sretniji. Jedan od načina da to postignete je da prvo pokušate biti manje nesretni. Odbacite sve uznemirujuće stvari i ljude što možemo. Ako vam je vizija budućnosti zamagljena nepravdama koje su vam drugi učinili, rasčistite tu maglu:

Oprosti.

Idite na glavni put. Pogled je bolji!

Podijeliti: