3 načina vježbanja samosvijesti u vezama

Podsticanje i vežbanje samosvesti u vezama

U ovom članku

Veze su najispunjeniji i najsrećniji aspekti vašeg života.

Međutim, ponekad mogu postati i nevjerovatno izazovni. Mnogi ljudi vjeruju da je komunikacija bitan element svake veze; tu greše.

Najvažniji aspekt veze je emocionalna inteligencija.

Sastavni dio emocionalne inteligencije je samosvijest. Stoga toplo savjetujemo poticanje samosvijesti i suosjećanja u odnosima.

Podsticanje samosvesti i saosećanja u odnosima

To ne samo da može pomoći osobi koja je svjesna sebe, već će poboljšati ukupni kvalitet odnosa.

Emocionalna veza dovodi do uspješne veze i dugog i plodnog braka bez obzira na to jeste li zainteresirani za vjenčanje ili ne. S emocionalnom vezom dolaze dva bitna elementa, suosjećanje i samosvijest.

Oba ova elementa djeluju zajedno kako biste usrećili vas i vašeg partnera. Stoga stručnjaci sada neprestano potiču samosvijest i suosjećanje u vezama jer ovo dvoje može biti jedina stvar koja će vam plutati brodom.

Pa kako onda početi s poticanjem samosvijesti i suosjećanja u vezama?

Kako samosvijest utječe na odnose?

Kompatibilnost je glavni element na koji ljudi pomisle kada se radi o romantičnoj vezi.

Ali što tačno povezuje dvoje dobro prikladnih ljudi i kako možete završiti s partnerom istomišljenikom? Pa, odgovor na ovo je jednostavan; za postizanje kompatibilnosti poticanje samosvijesti u vezama je nevjerovatno važno.

I to je razlog broj 1 zbog kojeg stručnjaci sada potiču samosvijest i suosjećanje u vezama.

Podsticanje samosvesti i saosećanja u odnosima donosi vaše najprisutnije kvalitete, ponašanje, vrijednosti i sklonosti naprijed.

Međutim, najvažnija stvar koju samosvijest pruža vezi jeste da pomaže u razumijevanju vaših osjećaja. Podsticanje samosvijesti i suosjećanja u odnosima omogućava vam da saznate više o vlastitim osjećajima i osjećajima.

Omogućava vam da se razumijete i znate na šta tražite i što možete ponuditi svojoj vezi.

Bitno je čak i prije nego što svoju energiju možete izmjeriti s nekim drugim. Kad steknete ovo povišeno samospoznavanje, možete dobiti veću moć nad svojim emocijama i tako moći izvršiti bilo kakva prilagođavanja potrebna u vašoj vezi.

Poticanje samosvijesti u vezama također osigurava da od partnera dobijete ono što želite.

Omogućava i bolju komunikaciju.

Na ovaj način možete reagirati na situacije umjesto da reagirate na njih, a također postajete sve prihvatljiviji i razumijevaniji od izbora vašeg partnera.

Važnost poticanja samosvijesti u vezama

Prije nego što počnete poticati samosvijest i suosjećanje u vezama, prvo morate shvatiti koje koristi ona pruža i zašto je to važno za vas.

Neke prednosti samosvijesti uključuju sljedeće

  1. Živjeti svoj život kao samosvjestan pojedinac omogućava vam da živite svoj život u sadašnjosti i da tačno znate ko ste i šta vam treba od života.
  2. Omogućava vam da lako otpustite otrovne ljude koji vam iscrpljuju život jer znate što zaslužujete.
  3. Kao samosvjestan pojedinac razumijete da su pogreške odskočna daska za uspješan život i greške pozdravljate. Greške ne određuju neuspjeh.
  4. Uz samosvijest dolazi i zahvalnost, a vi postajete zahvalni na tome kakav ste.
  5. Takođe shvatate svoje granice i razumijete svoja ograničenja. Iz tog razloga postaje vam dovoljno ugodno da kažete ne kada je to potrebno.
  6. Svijest o sebi također pomaže u podizanju nivoa vašeg samopouzdanja.
  7. To rađa bolju produktivnost, a budući da se bolje držite svojih emocija, lako možete vidjeti reaktivnost i proaktivnost.

Kako razviti samosvest?

Kako razviti samosvest

Sad kad ste svjesni važnosti samosvijesti, onda možete pročitati u nastavku kako biste saznali kako je morate razvijati.

1. Meditacija

Meditacija vam omogućava da se usredotočite na samosvijest, jer održava vaš um smirenim i dovodi vas u ugodno mentalno stanje.

U tom stanju možete biti prisutni i udahnuti i udahnuti. Jednom kad počnete meditirati, možete postati svjesni svih osjećaja i misli koje biste mogli imati. Također možete razmišljati o stvarima koje su utjecale na vaše ponašanje ili osjećaje u prošlosti.

Kroz meditaciju možete jasno razumjeti svoje osjećaje, a to vam omogućava da budete svjesni sebe.

2. Postavite sebi pitanja

Postavljanje pitanja takođe je dobar korak ka boljem držanju sebe i svojih postupaka. Kada postavljate pitanja, bacite pogled na širu sliku i shvatite zašto ste na nju reagirali na određeni način.

3. Vodite dnevnik

Ako vodite dnevnik ili dnevnik, možete mnogo bolje razumjeti svoje postupke i osjećaje.

Nebrojeni su načini vođenja dnevnika; možete početi bilježiti svoje misli i osjećaje i početi bolje razumjeti svoje postupke.

Zatim možete krenuti put memorijskom trakom i usredotočiti se na dane i shvatiti zašto ste se ponašali onako kako ste postupili. Ovo je najbolji način za razvijanje samosvijesti i promišljanje o određenim situacijama.

Pomoću gore navedenih savjeta možete postati samosvjesnija osoba.

Svijest o sebi je nevjerovatno važna u vašoj vezi i ona rađa saosećanje ; omogućavajući vam dugotrajan brak.

Podijeliti: