Tri faze ljubavnih parova prolaze

U ovom članku

• Faza 1: Zaljubljivanje / firenca
• Faza 2: Izgradnja povjerenja
• Faza 3: Izgradnja posvećenosti i lojalnosti
• Faze ljubavi prema muškarcima
• Voljeti kroz različite faze ljubavi

Dr. John Gottman, poznati psiholog koji je proučavao dinamiku braka, napisao je knjigu pod naslovom Principia Amoris: Nova nauka o ljubavi u kojoj je objasnio da postoje različite faze ljubavi.

Ove faze romantične veze ne uključuju samo zaljubljivanje „na prvi pogled“, već i višestruko padanje kroz različite faze ljubavi.

Pa, koje su različite faze ljubavi? I kako se može zaljubiti toliko puta u svakoj fazi?

Faze ljubavi prema dr. Johnu Gottmanu

Gledamo ljubav i često pomislimo da su vjerojatno u pitanju samo dvije faze: zaljubljivanje i ostajanje u ljubavi.

Međutim, prema stručnjaku za ljubav i veze, dr. Johnu Gottmanu, postoje tri faze zaljubljenosti, a to su sljedeće:

Faza 1: Zaljubljivanje / firenca

U ovoj prvoj fazi ljubavi upoznali smo se sa terminom vapnenost.

Dorothy Tennov prvi kovani vapnenac 1979.

Ovaj pojam se definira kao stanje uma u kojem je osoba zaljubljena, a što se očituje u sljedećim fizičkim simptomima: iscrpljeno lice, pojačani puls, otežano disanje i psihološki simptomi, a to su: opsesivne misli i fantazije, uzbuđenje zbog veze sa voljenom, seksualne želje, a takođe i strahovi od odbijanja.

Osim ovih psiholoških / emocionalnih i fizičkih manifestacija, naša tijela rade čak i na hemijskom / molekularnom nivou kada smo zaljubljeni.

Zaljubljenost takođe predstavlja hormone i feromone zbog kojih nas sve više privlači naš partner koji uskoro postaje.

Prema Alkemija ljubavi i požude dr. Theresa Crenshaw, među najvažnije hormone koji igraju ulogu u ovoj prvoj od tri faze ljubavnih veza su sljedeći:

Feniletilamin (PEA) ili „molekul ljubavi“ oblik je amfetamina (da, lijek), koji se prirodno stvara u našim tijelima.

Oksitocin, poznatiji kao „hormon maženja“, je ono što nas tjera da se približimo voljenoj osobi. Kada smo blizu, naša tijela će ih proizvesti više. Time nas tjera da se još više zbližimo.

Ovi faktori ove faze zaljubljenosti ljubavi čine nas slijepima za bilo kakve crvene zastave.

To nam daje slijepi osjećaj samopouzdanja prema ljubavi prema toj osobi koja nas privlači.

Ove crvene zastave se na kraju suočavaju tokom druge faze ljubavi, odnosno izgradnje povjerenja.

Faza 2: Izgradnja povjerenja

U ovoj fazi ljubavi postoji mnogo više pitanja s kojima se ljubavnici suočavaju.

Izgradnja povjerenja čini da ljubavnici odgovore na najosnovnije i najdublje pitanje ljubavi: Mogu li vam vjerovati

Dr. John Gottman nastavio je dijeliti da ovo pitanje postaje osnova zašto se parovi svađaju tokom njegovih terapija i studija. Zaključio je da da bi ljubav procvala, parovi moraju znati kako se boriti.

Takođe je otkrio magični omjer koji bi mogao biti najznačajniji prediktor pomaganja parovima da ostanu zajedno tokom različitih faza romantične ljubavi.

Odnos pozitivnog i negativnog 5: 1 vjerovatni je prediktor uspjeha.

U ovoj drugoj fazi ljubavi, izgradnja povjerenja sastoji se u tome da se vode računa o najboljim interesima vašeg partnera. Sve je u tome da slušate svog partnera. Kada se osjećaju loše ili kada prenose svoje bolove i povrede, zaustavljamo naš svijet da ih sretnemo u ovoj borbi.

Takođe pripazite:

Faza 3: Izgradnja posvećenosti i lojalnosti

Njegovanje započeto u drugoj fazi ljubavi nastavlja se u trećoj fazi ljubavi gdje parovi nastavljaju učiti da se obavežu i postanu lojalni.

Njegujući ljubav ili njegujući nezadovoljstvo i loše osjećaje koje jedan ili oba partnera gaje jedni prema drugima ili za vezu. U ovoj fazi parovi bi mogli produbiti ljubav ili izdaju.

Jedna od stvari koje dr. John Gottman gleda u ovoj trećoj fazi ljubavi je raspodjela moći u vezi.

Partneri bi mogli imati poteškoća u izgradnji predanosti i lojalnosti ako osjećaju da je odnos snaga odnosa iskrivljen prema drugome.

Faze ljubavi prema muškarcima

Za žene, čitajući ovaj članak, bilo bi fascinantno i duboko zaroniti u faze zaljubljivanja muškarca.

Faza 1: Tokom ove faze, muškarci obraćaju više pažnje na fizički izgled potencijalnog partnera.

Faza 2: Kako muškarci ulaze u ovu fazu, muškarci traže načine da udovolje ili privoleše ženu.

Faza 3. U ovoj fazi, muškarci ulaze u ranjivu fazu privlačnosti, gdje ih odbijanje može utjecati duboko.

Faza 4. U ovoj fazi, fokus na tome da djevojka uzvrati osjećaj privlačnosti se pojačava. Izjednačava svoje napore da osvoji srce djevojčice.

Faza 5. U ovoj fazi, momak dovodi u pitanje njihovu razinu privlačnosti i kemiju i bi li željeli više od veze nego što je to status quo , produbit će vezu izvan uobičajenog vježbanja datuma i poklona.

Faza 6. Ovo je faza reafirmacije. Sad kad je djevojka takodje preko glave, može se odmaknuti kako bi procijenio situaciju, povratio svoju moć, objektivnost i perspektivu.

To za ženu obično predstavlja veliko iznenađenje, jer nedostaje otvorena komunikacija o kretanju naprijed.

Faza 7. Ako je odlučio nastaviti vezu, onda više se ne boji počiniti. Ostaje odlučno odan i vjeruje da mu potencijalni partner savršeno odgovara.

Voljeti kroz različite faze ljubavi

Čini se da alarmantne stope razvoda u Sjedinjenim Državama sugeriraju da mnogi parovi počinju imati problema s navigacijom u drugoj fazi ljubavi.

Napokon, izazov je izgraditi povjerenje.

Postoji toliko mnogo načina na koje možemo nastaviti voljeti kroz različite faze ljubavi. Kao što je primjena sljedećih mehanizama za vođenje ljubavi i dalje cvjetaju kroz svaku fazu, kroz sve faze ljubavnih odnosa.

Dr. John Gottman predložio je prilagodbu našem partneru, što možemo učiniti tako da:

• Imati svijest o borbama i bolovima našeg partnera.
• Razumijevanje da uvijek postoje dva načina da se sagledaju negativne emocije.
• Okretanje prema, umjesto da se okrenemo od potreba našeg partnera.
• Nudimo potpuno razumijevanje vašeg partnera
• Slušamo svog partnera, bez odbrane. Nudi uho koje sluša otvorenog srca i otvorenog uma.
• I posljednje, ali ne najmanje važno, je vježbanje empatije.

Ove faze braka ili faze veze izlažu nas istini da postoji puno više faktora koje naša tijela i osjećaji moraju ispuniti da bi netko bio zaljubljen u neku osobu i još više faktora da bi netko ostao zaljubljen u osoba.

Zaljubljenost ne predstavlja samo osjećaj, jer sada znamo da ga predviđaju i hormoni i feromoni; i ostati zaljubljen nije samo reći našim partnerima 'volim te' svaki dan ili svaki sat.

Ljubav, kako smo naučili od dr. Johna Gottmana, takođe se bori sa pravednošću, zadržavajući omjer pozitivnog i negativnog u odnosu 5: 1 i empatiju prema našim partnerima.

Bilo bi zanimljivo pogledati i ovu zbirku pjesama koja vas provlači kroz užitke, krhkosti, drame i katastrofe, a to je ljubavni ciklus.

Zajednička snaga kroz različite faze ljubavi znači uvijek imati na umu najbolji interes našeg partnera, dok u svim fazama odnosa nastavljamo rasti kao naša osoba.

Podijeliti: