12 koraka za ponovno uspostavljanje braka nakon razdvajanja

Vratite brak nakon razdvajanja

U ovom članku

Tako se nađete na onom zastrašujućem mjestu koje se zove razdvajanje i možda se pitate kako obnoviti brak nakon razdvajanja.

Nema sumnje da je do razdvajanja došlo nakon mjeseci ili čak godina napetosti i previranja u vašem braku. Na kraju su jedan ili oba supružnika postigli poantu u kojoj se probno, trajno ili zakonsko razdvajanje činilo najboljom opcijom.

Način na koji osjećate svoju bračnu razdvojenost u velikoj će mjeri ovisiti o tome jeste li vi bili taj koji je pokrenuo inicijativu ili ne, i naravno koji su razlozi bili za to nevolje u vašem braku .

Ako se pitate 'može li se moj brak spasiti' i želite znati kako obnoviti vezu nakon što su se stvari zakvasile ili kako nekoga pridobiti natrag, čitajte dalje.

Šta znači biti pravno odvojen? Kako obnoviti brak nakon zakonske razdvojenosti?

Dok je a probno razdvajanje je prilično neformalno i izvedeno na ličnom nivou, pravno razdvajanje uključuje sudski nalog. Bez obzira na to, takav sporazum o razdvajanju braka još uvijek znači da ima nade za par.

Neki parovi moraju doživjeti stanku u svojoj vezi kako bi u potpunosti razumjeli koliko žele da to funkcionira.

Iza raspada braka može biti mnogo problema, ali a razvod obično nije nešto što može usrećiti par.

Bez obzira na osnovne probleme, razdvajanje braka obično je intenzivno vrijeme za oba partnera koji se nalaze suspendirani negdje između braka i razvoda.

Očekivati ​​je osjećaj neizvjesnosti, straha i usamljenosti. Međutim, razdvojenost u braku može poslužiti i kao dragocjen poziv na uzbunu, dajući obojici vremena za razmišljanje.

Da bi se brak obnovio nakon razdvajanja, obje strane moraju gledati u budućnost i pokušati shvatiti koliko bi bilo štetno ne imati drugu osobu u svom životu.

Preporučeno - spasite moj bračni kurs

Sljedećih 12 koraka mogu biti korisni u vezi s tim kako obnoviti brak tokom razdvajanja

1. polako

Dajte sebi i supružniku svo vrijeme koje vam treba i shvatite da ne možete požuriti ili prisiliti duboku promjenu srca.

Odvojite vrijeme da dobro razmislite o svemu što govorite i radite. Impulzivne ili ishitrene odluke mogu biti neke od onih za kojima najviše žalimo, ali kad temeljito razmislite, manje je vjerojatno da ćete kasnije požaliti zbog svoje odluke.

Posljednje što želite je brza 'zakrpa' koja neizbježno neće potrajati ako se ne riješe osnovni problemi. Dobro razmislite prije nego što potpišete isprekidanu crtu sporazuma o razdvajanju.

Ako i dalje znate kako spasi svoj brak i treba vam samo dodatni nagovor vašeg partnera, a zatim ga zatražite. Povratak zajedno s bivšim je uvijek opcija kasnije, ali zašto se kasnije popravljati kada se veza može popraviti u ovoj fazi?

2. Kontrolirajte svoj bijes i krivicu

Kontrolirajte svoj bijes i krivicu

Ako se želite pomiriti sa supružnikom, kontraproduktivno je izbacivati ​​bijes, mržnju i krivnja prema njemu ili njoj .

To će vas samo razdvojiti, povećavajući ogorčenost i neprijateljstvo između vas nakon što se odvojite od supružnika.

Morate doći do mjesta gdje ćete moći na konstruktivan način podijeliti svoju povredu s ciljem razumijevanja i suradnje u prevladavanje problema u vašoj vezi .

Da bi obnovili brak nakon razdvajanja, ovo je prva stvar s kojom se oba partnera moraju rastati kako bi stvari sagledali iz druge perspektive.

Preuzmite odgovornost za svoje postupke i stavove, umjesto da krivite drugu osobu.

3. Stvorite zdrave granice

Za vrijeme razdvajanja važno je stvoriti zdrave granice prenošenjem svojih očekivanja i postavljanjem osnovnih pravila. To može uključivati ​​uzdržavanje od seksualnih odnosa intimnost dok oboje trebate vremena da se pozabavite svojim osjećajima.

Ako su djeca uključena, također je važno pridržavati se jasnih granica u pogledu posjeta i kontakata kako se djeca ne bi otuđila od jednog ili drugog roditelja. Rukovanje finansijama je još jedno praktično područje u kojem treba postići jasne dogovore.

4. Identificirajte i radite na korijenskim problemima

Želite znati kako vratiti bivšeg? Zatim počnite istraživati ​​zašto je uopće napravljena udaljenost između vas dvoje. Vrijeme razdvajanja može biti vrlo dragocjena prilika za korak unazad i sagledavanje vašeg braka.

Posebno je važno da pokušate identificirati osnovne probleme zbog kojih ste došli do ove točke. Možda se uzrok čini očiglednim, poput preljuba ili ovisnosti.

Međutim, iza ovog ponašanja vjerojatno postoji nekoliko temeljnih uzroka, koji se često vraćaju u negativna iskustva iz djetinjstva koja nisu pravilno obrađena.

Nakon što prepoznate osnovne probleme, važno je da ste oboje spremni raditi na tim problemima.

Možda će biti potrebno potražiti pomoć objektivne treće strane kao što je profesionalni bračni savjetnik da nauče stručne tehnike kako bi znali kako spasiti brak.

Obje strane moraju biti spremne preuzeti odgovornost za svoje ponašanje i pitati Oproštaj jedni od drugih. To je potrebno kako bi se zapečatila pukotina koja je prije svega uzrokovala razdvajanje u braku.

Ako ste oboje otvoreni za opraštanje i učenje iz svojih teških iskustava, možete iskoristiti ovu priliku da se promijenite i ponovo zbližite.

5. Počnite s povremenim datumima

Počnite s povremenim datumima

Nakon značajnog vremena razdvajanja, kada se oboje počnete osjećati spremnima za bliži kontakt, dobra je ideja započeti s povremenim spojevima. Potražite mogućnosti za interakciju sa supružnikom u ugodnoj atmosferi.

Pokusaj naci načine prema kojima se tretiraju s poštovanjem i ljubaznost. Pokušajte se sjetiti i pomagati jedni drugima da se sjetite zašto ste se uopće zaljubili.

Upoznajte se kraće i ne ulazite u duge rasprave o prošlosti kako biste uspješno obnovili brak nakon razdvajanja.

Za obje strane, odvajanje od muža ili žene može duboko naštetiti njihovom samopoštovanju.

6. Pogled u budućnost

Kada pokušavate obnoviti svoj brak nakon vremena razdvojenosti, dođe trenutak kada trebate ostaviti prošlost iza sebe i gledati u budućnost.

Bez obzira što se između vas dogodilo, ako ste oboje spremni naučiti nove i pozitivne obrasce međusobnog odnosa, možete se veseliti sretnijoj budućnosti.

Vaš se brak može obnoviti i ojačati i moći ćete se osvrtati na svoje vrijeme razdvajanja kao dragocjenu prekretnicu nabolje.

7. Budite vrlo iskreni prema sebi od samog početka

Znajte da pokušavate obnoviti brak nakon razdvajanja jer 100% želite da se vratite zajedno; ako i dalje postoje sumnje u vašem umu, potražite savjetnika koji vam može pomoći da to utvrdite.

Ako ste sigurni da nakon razdvajanja definitivno želite spasiti svoj brak, morate uložiti dovoljno da napravite neke promjene da biste ponovo uživali u zdravoj i intimnoj vezi sa svojim partnerom.

8. Dajte prioritet vašoj vezi

Zapamtite da jednom kada odlučite dati svojoj vezi još jednu šansu, morate joj to dati kao prioritet. To podrazumijeva ulaganje u posao i dalje i više kako biste bili sigurni da ste posvećeni i zajednički odgovorni za to obnavljanje veze .

9. Poštujte svog partnera

Poštujte svog partnera

Još jedan korak ka popravljanju vaše veze kako biste obnovili brak nakon razdvajanja je učenje poštujte svog partnera sve ispočetka.

Možda su u vašem srcu još uvijek osjećaji bijesa i ogorčenosti zbog vaše prošlosti i možda će vam trebati pomoć da se oslobodite tih stvari.

Važno je voljeti i prihvaćati svog partnera onakvim kakvi jesu, a kad to uspijete, bit ćete spremniji da svoje razlike riješite na promišljen i ljubazan način.

Ovo mora biti temelj i osnova vašeg braka i veze.

10. Budite ljubazni i suosjećajni

Jednostavan čin uvijek ljubaznog i suosjećajnog odnosa jedni prema drugima može spasiti vezu.

Ako prihvatite ovaj stav da ste uvijek ljubazni i s poštovanjem prema svom supružniku, moći ćete efikasnije rješavajte sukobe .

Pažnja o ovome je presudna za trajnu vezu. Na primjer, ako se naljutite na supružnika, i dalje možete pokazivati ​​ljubaznost ako prema njima ne budete previše zao i kritičan.

Nema potrebe da govorite snishodljivo ili da podmete. Umjesto toga, ohladite se i objasnite svoju poantu kad znate da oboje možete lijepo o tome razgovarati.

Bilo kojeg dana odaberite ljubaznost umjesto pobjede u svađi.

11. Izrazi se

Ovo je krajnje savjete o razdvajanju braka dobit ćete kada želite znati kako vratiti iskru u vezu.

Izričući se, dopuštate da se osjećaj veze povjeri u vezu. Prava intimnost je ono što brak cvjeta. Možete se izraziti na razne načine:

  1. Izrazite svoje osjećaje kada dijelite lagane trenutke, fizičku naklonost, neseksualno dodirivanje
  2. Dopustite sebi da budete ranjivi sa svojim partnerom, a neka i oni budu ranjivi
  3. Razgovarajte o svom danu, važnim iskustvima, mišljenjima, podijelite zajedno zabavne trenutke.

12. Zabavite se zajedno

Neka vam bude prioritet da se još jednom zabavite zajedno.

Odvojite malo vremena i provedite malu avanturu sa supružnikom. Ovo će vam omogućiti ponovo se povezati kao par ; baš kao što ste to činili u ranim danima vaše veze.

Da, razdvajanje stvari komplicira, ali ovo je vaš vlastiti jedinstveni način da pokažete da vam je još uvijek stalo do vaše druge osobe. Kada odlučite obnoviti brak nakon razdvajanja, pokušati još jednom znači započeti iznova.

To znači uživati ​​u vožnji onako kako biste je uživali na počecima veze, umanjivši mamurluk.

Ako vam je vaša veza dragocjena i ne želite da se opet raspadne, preuzmite inicijativu da u paru prevaziđete svoje probleme i ponovno potaknete ljubav.

Podijeliti: