Šest stvari koje mogu uništiti vašu vezu

Stvari koje mogu uništiti vašu vezu

U ovom članku

Odnosi su teški čak i pod najboljim okolnostima. Čovek želi da veruje da je ljubav jedno prema drugom dovoljna da stvari traju. U mojoj praksi, može biti srceparajuće vidjeti dvoje ljudi koji iskreno brinu jedno za drugo, a istovremeno su na iviciraskid ili razvod. Na kraju, neki parovi dođu do zaključka da nisu u stanju da pronađu sreću, shvatajući tešku istinu da ljubav ponekad jednostavno nije dovoljna.

Namjera ovog članka je da rasvijetli stvari koje vi ili vaš partner možda radite, a koje bi mogle naštetiti vašoj vezi. Među ovim konceptima postoji tendencija preklapanja, pa ako se odnosite na jedan, možete se odnositi na nekoliko.

1. Pravljenje negativnih poređenja

Čovek može tako lako izgubiti iz vida zašto ste uopšte izabrali (što vas je privuklo) svog partnera i često se nađete da poredite svog partnera sa drugima istog pola. Uzbuđenje i uzbuđenje prvih dana možda su nestale i možda ćete poželjeti da to dobijete s nekim novim. Stvari koje su vam u početku bile simpatične sada su iritantne.

Možete napraviti poređenja u svojim mislima, izreći ih direktno ili indirektno svom partneru, ili oboje. Na ovaj ili onaj način, oni se vjerovatno provlače u vašim riječima i ponašanju i mogu ostaviti vašeg partnera da se osjeća kritiziranim, povrijeđenim i/ili necijenjenim.

2. Propust da odredite prioritet vašeg partnera i veze

Pronalaženje odgovarajuće ravnoteže zajedništva i odvojenosti u vezi može biti teško i može izgledati drugačije za svaki par na osnovu individualnih potreba i preferencija. Većina ljudi više voli da se ne osjeća gušeno od strane svog partnera, ali u isto vrijeme želi da se osjeća poštovano,cijenjeni tražena. Idealan balans bi uključivao uživanje u zajedničkim interesima i zajedničkom vremenu, ali i ne gledanje na partnera da ispuni sve vaše potrebe.

Ovaj izvor sukoba često se samo pojačava brakom. Često neizgovoreni dogovor kada se sklapate konačne obaveze u braku je pristanak da date supružnika prioritetu ispred svih ljudi i stvari. Moje iskustvo ukazuje na rodnu razliku, gdje muškarci očekuju da će i dalje voditi neženjački život iako su muževi. Ako vi i vaš partner niste na istoj strani u pogledu takvih očekivanja, veza će vjerovatno patiti.

3. Ponavljanje nezdravih obrazaca

Suočimo se s tim, mnogi od nas nisu dobili najzdravije uzore u vezi dok smo odrastali. Unatoč tome što imamo osjećaj šta ne treba činiti, dok nas ne pouče ili nam ne pokaže bolji način, nalazimo se u istim nefunkcionalnim kolotečinama u našim vlastitim odraslim odnosima. Mi zapravo često (iako podsvjesno) biramo partnere kojima nedostaju iste zdrave osobine naših skrbnika, misleći da ih možemo popraviti i na kraju ih natjerati da zadovolje naše nezadovoljene potrebe iz djetinjstva. Nemamo tendenciju da imamo mnogo uspeha u promeni drugih u ono što želimo da budu. Krajnji rezultat je često nezadovoljstvo, ogorčenost ili raskid.

4. Ometanje

U današnjem svijetu društvenih medija, lakše je nego ikad ne biti u potpunosti prisutan u našim odnosima. Parovi mogu biti u istoj prostoriji, ali biti angažovani na svojim uređajima, što dovodi do značajnog prekida veze. Društveni mediji pružaju mnoge prednosti, ali i otvaraju vrata za više mogućnosti da budete nevjerni. Vrijeme provedeno na društvenim mrežama oduzima stvarnu, ličnu, istinsku vezu. Ometanja mogu doći u obliku upotrebe supstanci, kockanja, posla, hobija/sporta, pa čak i djece i njihovih aktivnosti.

5. Nespremnost da vidi tuđu perspektivu

Uobičajena greška koju vidim je da partneri ne odvajaju vrijeme da u potpunosti razumiju drugu osobu, već pretpostavljaju da njihov partner ima ista iskustva, potrebe i želje. Dio toga uključuje i neshvatljivost koje stvari iz prošlosti njihove značajne druge osobe izazivaju njihov emocionalni stres, kako bi se izbjeglo izazivanje negativnih osjećaja kod onoga koga vole. Usko povezan je partner koji se bori da uvijek bude u pravu, ne želi preuzeti odgovornost za svoj doprinos problemima i brzo se fokusira na pronalaženje grešaka u svom partneru.

6. Uskraćivanje otvorene komunikacije

Bilo koji oblikkomunikacijaosim asertivne komunikacije nije produktivna ni za jednu vezu. Popunjavanje misli, osjećaja i preferencija dovodi ih do poništavanja i na kraju povezane negativne emocije imaju tendenciju da izađu na neki način za žaljenje. Nečije teškoće u komunikaciji su vjerovatno višestruke i komplikovane; bez obzira na porijeklo, dovodi do disfunkcije odnosa.

Naše vrijeme i energija najbolje su usmjereni na stvari koje možemo promijeniti i kontrolirati: ono što doprinosimo vezi. Ako su odnosi dvosmjerne, moramo održavati svoju stranu ulice čistom i ostati u svojoj traci. Ako otkrijete da ste odgovorni za neku disfunkciju u vašoj vezi, razmislite o tome da se bavite svojom udjelom u pojedincu i/ilisavjetovanje za parove.

Podijeliti: