Zašto je važno izgraditi emocionalnu intimnost u braku?

Mnogo je delova koji zajedno rade na stvaranju pozitivnog, ispunjenog i zdravog braka. Ako su ti komadići činili slagalicu,emocionalna intimnostbili bi centralni delovi. Komadi koje je najteže sastaviti, ali su često najšareniji i najljepši dio slagalice. Bez njih, slagalica bi bila dosadna i nepotpuna. Uz njih, imate prekrasno umjetničko djelo. Možete imati vezu sa malo ili nimalo emocionalne intimnosti, ali ona će biti teško podnošljiva u svom najboljem izdanju i potpuno nepodnošljiva u najgorem.

Dakle, šta je zapravo emocionalna intimnost?

Ove dvije riječi se toliko razbacuju, da se ponekad značenje može izgubiti u prijevodu. Emocionalna intimnost se može opisati kaoosećanja ljubavi, povjerenje, prihvatanje i poštovanje stvoreno spremnošću svake osobe da podijeli lične i ranjive misli i osjećaje. Što je svaka osoba otvorenija i transparentnija, a pritom ne osuđuje i prihvata jedno s drugim, to se stvara više emocionalne intimnosti. Emocionalna intimnost se ne događa samo između dvoje ljudi u romantičnoj vezi, već se može dogoditi i u drugimavrste odnosa. Iako se ovaj blog fokusira naemocionalna intimnost u braku, to je ključno za svaku vezu, ne samo između romantičnih partnera. Emocionalna intimnost je moćna i ključni dio svake transformativne veze i trajnog braka.

Moć emocionalne intimnosti

Moć emocionalne intimnosti je u tome što transformiše odnose i stvara stabilnost, osnaživanje, slobodu i duboko ispunjenje.

1. Stabilnost

Kada se unutar veze stvori emocionalna intimnost, ona pruža stabilnost i utemeljenje za svaku osobu. Biti u mogućnosti podijeliti našu najdublju nesigurnost i bolnu prošlost s nekim, ko ne bježi ili nas zatvara, pruža nevjerovatnu količinu sigurnosti. Jednostavna istina je da većina ljudi to ne želi niti može pružiti. Obično imamo podignutu odbranu jer smo se svi u prošlosti susreli s bolnim odbacivanjem i trudimo se da to izbjegnemo držeći stvari na površini. Ponekad ne dijelimo jer ne želimo otjerati drugu osobu.

Ako ste u mogućnosti da podijelite te duboke i ponekad bolne dijelove sebe, a da ne budete odbačeni ili napušteni, onda vas to približava vašem supružniku. Vremenom vi i vaš supružnik počinjete da shvatate da ne idete nigde i da ste oboje spremni da se držite zajedno bez obzira na sve. Ova bliskost vam daje osjećaj mira i sigurnosti koji je nevjerovatno zadovoljavajući i koji je nesumnjivo teško pronaći.

2. Sloboda i osnaživanje

Naši najdublji boli i nesigurnosti su zloglasni po tome što nas drže kao taoce. Možda je jedan od vaših to što mislite i osjećate da ste dosadni i nezanimljivi. Takav osjećaj vas može spriječiti da doprete do ljudi i da se povežete s drugima jer mislite da nemate ništa zanimljivo za ponuditi. Kada toj nesigurnosti dodate emocionalnu intimnost (supružnik koji odvoji vrijeme da sasluša vas i vaše 'dosadne' misli i osjećaje, a pritom ne osuđuje i prihvata), onda biste mogli početi da se pitate koliko ste zapravo dosadni i nezanimljivi. Mislim, ako neko želi da sjedi s tobom i sluša šta imaš da kažeš, onda je to u suprotnosti sa uvjerenjem da si dosadan i nezanimljiv. U stvari, to bi moglo značiti da ste na neki način ulov.

Taj proces oslobađa i osnažuje. Emocionalna intimnost daje vam hrabrost da više dijelite i izražavate se na načine na koje nikada prije niste. Jednom kada se stvori, njegovi efekti sežu daleko izvan vašeg braka i utiču na vaše iskustvo na poslu, u porodici, pa čak i dok se bavite svojim hobijima. Emocionalna intimnost može vam pomoći da shvatite da ste važni.

3. Duboko ispunjenje

Emocionalna intimnost vodi do dubokog ispunjenja. Ispunjenje je, između ostalog, ljubav i prihvatanje koji nas transformišu. Zadovoljstvo je i utješno znati da te neko prihvaća za sve vas, a ne samo zbog dobrih dijelova. To je takođe nešto što se može nastavitirastu unutar braka. Što se više posvetite tome da budete ranjivi i otvoreni jedni prema drugima, dok ste spremni da slušate i prihvatite jedni druge, vaša ljubav jedno prema drugom raste. Ovo može biti temelj trajnog braka i jedno od najzadovoljnijih i najnagradnijih osjećaja koje ćete ikada doživjeti.

Tako je lako biti pometen našim svakodnevnim rutinama. Posao ima način da ga povučete u slobodno vrijeme, lista poslova koje trebate obaviti je beskonačna, a održavanje društvenog života povrh svega ostalog je teško, u najmanju ruku. Sve ove stvari su važne, alikvalitetno provođenje vremena sa svojim supružnikomje presudno. Bilo da odlučite da izađete na sastanak ili imate malo vremena za sebe kod kuće, iskoristite to vrijeme da podijelite jedni s drugima. Nemojte koristiti vrijeme samo da podijelite činjenice o svojoj sedmici, već i svoja osjećanja o stvarima. Budite tu jedni za druge prihvatajući, velikodušni u svojim pretpostavkama i voljni da slušate. Kako usavršavate proces, dodajete središnje dijelove slagalici. Jednom slagalica sa nedostajućim središnjim dijelovima, postat će prekrasno umjetničko djelo.

Podijeliti: