Šta je to emocionalni razvod i kako se događa

U ovom članku

• Emotivni razvod i raspad brakova
• Emotivni razvod iz perspektive supružnika koji se šeće
• Emotivni razvod iz perspektive ostavljenog supružnika
• Šta možete učiniti ako vas zaostanu

Emocionalni razvod je vrsta obrambenog mehanizma, ili čisto suočavanje s prijetnjom nečijoj emocionalnoj dobrobiti. To se može dogoditi prije ili nakon zakonskog razvoda, a psihološki, to može biti važnije od stvarnog potpisivanja papira za razvod. Za supružnika koji se emocionalno razvede prije zakonskog razvoda, to je svojevrsni uvod u neizbježni kraj braka. A za supružnika koji se emocionalno razvodi nakon samog razvoda, to je svojevrsno zatvaranje.

Emotivni razvod i raspad brakova

Brakovi ne eksplodiraju samo naglo. Iako se čini da se mnogi razvodi čine kao da je upravo bačena H-bomba, njihov se kraj već dugo približavao. I, iako supružnik koji ostane iza sebe često izrazi svoje iznenađenje, najčešće to zapravo nije čudo, već bol i strah.

Brakovi se raspadaju iz mnogih razloga. Nažalost, većina problema možda je riješena jednim rješenjem - boljim komunikacijskim vještinama. Jer rijetko je bilo koji problem prevelik za rješavanje ako dvoje koji su jednom odlučili provesti život zajedno samo sjede i s poštovanjem i asertivno razgovaraju o tome i timski traže rješenja.

Jednom kada par naiđe na prepreku i sukobi prestanu kako bi se razriješili, kraj braka postaje mnogo vjerojatniji. Ali, čak i prije toga, sa svakom bolnom primjedbom koja nije naišla na ispriku ili na svaku borbu koja nije završila pomirenjem i prilagodljivim rješavanjem problema, brak nagriza.

Emotivni razvod iz perspektive supružnika koji se šeće

Iz mnogih razloga, u nezdravim ili erodirajućim brakovima, postoji puno emocionalnih povreda. A parovi se s tim nose na različite načine. Gotovo uvijek pokušavaju neko vrijeme. No, bez neposredne promjene osnove braka, obično je neizbježno da supružnici ili jedan od njih započnu emocionalni razvod kako bi ublažili bol i pomogli svojoj dobrobiti.

Emocionalno razdvajanje može se dogoditi iz više razloga. U osnovi, to je najčešće zato što supružnik prelazi granicu između tolerancije na emocionalni stres i potrebe da se ponovo osjeća dobro. Drugim riječima, nakon nekoliko pokušaja i nekoliko različitih pristupa, supružnik koji se udaljava obično počinje vraćati vlastite individualne granice, odvojene od onih koje su dijelili sa supružnikom u paru.

Obično je i supružnik koji će inicirati razvod. Počet će biti udaljeni, ponekad čak i hladni. Zamjeraju kontinuirani pokušaji drugog supružnika da spasu brak, jer su odustali od rada na njemu. Oni samo žele da razvod teče bez problema, a nakon godina pokušaja da poprave brak, sada žele samo svoju sreću.

Takođe pripazite: 7 najčešćih razloga za razvod

Emotivni razvod iz perspektive ostavljenog supružnika

Zanimljivo je da, iako bi stvari bile očigledne svima izvan braka, supružnik koji ostane iza sebe često je u šoku kada supružnik koji se udalji zatraži razvod. To je zato što još nisu bili spremni za emotivni razvod, već su željeli nastaviti pokušavati popraviti brak.

Supružnik koji ostane iza sebe obično još uvijek traži načine kako spasiti brak, iako u tom trenutku to postaje nemoguće. Dakle, postaju ljepljivi, često mole za još jednu priliku, a njihovo panično ponašanje postepeno postaje sve intenzivnije. To ponekad dosegne točku prilično neobičnog ponašanja, poput vređanja, prijetnje, uznemiravanja itd.

Ostavljeni supružnik obično prolazi kroz ozbiljan nivo anksioznosti zbog toga kako će izgledati njihova budućnost sama. Ponovno biti samac možda zvuči kao pakao na Zemlji. Zbog toga većina ostavljenih supružnika pokušava pronaći način da odloži razvod, da se zaustavi, jer se još uvijek nadaju da će supružnik koji se udalji promijeniti svoje mišljenje.

Šta možete učiniti ako vas zaostanu

Ako ste se našli na drugoj poziciji, postoji nekoliko stvari koje možete (i morate) učiniti. Prije svega, morate prihvatiti stvarnost. Vaš supružnik je odlučio i oni su se odlučili na dugo i pažljivo vijećanje. Ono što sada trebate učiniti je prihvatiti njihovu odluku. Više nije u vašoj moći da popravite brak, ali možete poboljšati odnos između novih uloga bivših supružnika.

Druga važna stvar na kojoj treba raditi u ovoj fazi je povratak kontrole nad svojim osjećajima. Ne možete gurnuti svog supružnika da vas voli i da se vrate u brak. Ali možete kontrolirati vlastite emocije i reakcije i uspostaviti ravnotežu za sebe. Prihvatajući stvarnost, počet ćete liječiti.

Podijeliti: