Koji su znaci mentalnog zlostavljanja: 6 načina da se to prepozna
U ovom članku
Ne trebate biti u vezi ili vjenčani da biste doživjeli zlostavljanje od nekoga. Kolege, porodica, prijatelji, svi oni mogu pokazivati znake mentalnog zlostavljanja ili biti nasilni prema vama, pa pripazite da im to ne dopustite.
Prema Healthdirect , definicija emocionalnog zlostavljanja je sljedeća:
Emocionalno zlostavljanje čest je oblik zlostavljanja koji se javlja u bliskim vezama. Poznato je i kao psihološko zlostavljanje i uključuje verbalno zlostavljanje.
Emocionalno zlostavljanje odnosi se na to da jedna osoba zadržava moć ili kontrolu nad drugom osobom. Obično se odvija između intimnih partnera ili dolazi od roditelja do djeteta. To se može dogoditi i u situacijama kao što su škole ili radna mjesta.
Ako osjećate da ste mentalno zlostavljani, ali niste sigurni, najvjerojatnije jeste. Da bismo vam pružili jasniju sliku, imamo nekoliko znakova mentalnog zlostavljanja kako bismo identifikovali osobu s kojom imate posla ili je povezana s njom toksična.
Evo najčešćih znakova mentalnog zlostavljanja:
Pasivna agresija
Ljudi nasilničkog ponašanja vole pasivno-agresivnu igru. Savršeno za posao, uobičajeno kod kuće, ovo ponašanje je jedno od najčešće korištenih.
Kad je osoba pasivno-agresivna, to znači da se nikada nećete sukobiti. Bez konstruktivnih argumenata i nikada se nećete svađati, ali, istovremeno, uvijek ćete imati problema da stvari obavite.
Ako se radi o poslu, neki će papiri uvijek nedostajati, a vi ćete biti odgovorni za njihovo gubljenje kad šef sazove sastanak, a kod kuće vaša omiljena aktivnost iz nekog razloga nikada neće biti moguća.
Ako volite nogomet nedjeljom navečer, nasilna supruga uvijek ćete vas trebati za nešto tačno u to vrijeme.
Ljubomora
Ljubomora ne treba uzimati samo kao problem para . To je jedan od vrlo čestih znakova mentalnog zlostavljanja na poslu, u uredima, školama, među članovima porodice i u mentalno nasilnoj vezi. Kad se ljudi osjećaju ljubomorno, mogu svoje osjećaje prikazati na više načina. Gledajući odozgo na svoj posao, ponašati se posesivno, ponižavati vas i slično ponašanje.
Osjećati ljubomoru svako malo nije nešto zbog čega biste trebali brinuti. Ali kad to izmakne kontroli i osoba koja osjeća da čini nešto previše ekstremno da sabotira osobu na koju je ljubomorna, znak je zabrinutosti.
Ekstremna ljubomora je ozbiljan simptom mentalnog i emocionalnog zlostavljanja.
Kontrola
Ako imate problem sa osoba koja vas uvijek pokušava kontrolirati , onda su to znakovi mentalno nasilne veze. Uvijek će vam pokušati reći što učiniti, što ponekad nema smisla, a ovo je jedan od simptoma mentalnog zlostavljanja.
Stvari se moraju raditi onako kako žele i sve vaše akcije moraju biti u skladu s njihovim potrebama i planovima. Kontrola cijelog vremena je iscrpljujuća i treba je odmah zaustaviti kontroliranje je jedan od znakova mentalnog zlostavljanja.
Loša narav
Nekim ljudima je vrlo teško udovoljiti.
Kažemo da su loše volje kad to učine naljutiti se vrlo brzo i vrlo je teško pronaći način da se osjećaju zadovoljno. Ako živite s takvom osobom ili morate provesti puno vremena tijekom dana, postat ćete frustrirani i iscrpljeni od uvijek pokušavanja da udovoljite njezinim beskrajnim zahtjevima.
Ako je ponašanje popraćeno svađom, vikom i opsesivnom potrebom da se stvari poprave, iako ništa nije u redu, to su znakovi mentalnog zlostavljanja.
Nepredvidivost
Svi slijedimo nekakav obrazac. Očekujemo da i drugi ljudi imaju određene obrasce pa možemo odlučiti sviđaju li nam se ili ne.
Ponekad ljudi imaju nepredvidiv način djelovanja i komuniciranje s vama . Jednom kad postanu dragi, dragi i ljubazni, ali vrlo brzo mogu se pretvoriti u zahtjevne, neprijateljske i nerazumne.
Za ljude koje upoznate prvi put to nije velika stvar, ali ako morate živjeti s takvom osobom, onda je to pravi pakao.
Vrlo često ponašanje izvan karaktera je karakteristična osobina mentalnog zlostavljača ili nasilne veze. Ako je vaš partner u vrlo visokoj mjeri nepredvidljiv, to se definitivno može nazvati jednim od znakova mentalnog zlostavljanja.
Verbalno uznemiravanje
Možda najčešći i najgori od svih.
Verbalno uznemiravanje je nešto što nijedna osoba ne bi trebala tolerirati, bez obzira radi li se o braku ili bilo kakvoj vezi.
Zlostavljanje može biti očito kada se osoba psuje, prijeti, naređuje, sudi, kritizira, ali može biti i u suptilnijem obliku, poput sarkazma, šale ili igranja igara koje su nasilne. Zbog toga neki ljudi nisu ni svjesni da je to jedan od znakova mentalnog zlostavljanja.
Emocionalno zlostavljanje negativno utiče na osobu ili žrtvu.
Video u nastavku govori o tome da emocionalno zlostavljanje može biti poraznije od fizičkog. Iako rane i modrice mogu ostaviti ožiljke, na kraju će zacijeliti. Emocionalno zlostavljanje može utjecati na razvoj vašeg mozga i vašu sposobnost obrade osjećaja.
Međutim, toleriranje nasilnika može postati stvarni problem koji će kasnije možda trebati liječiti terapijom i specijaliziranim savjetovanjem.
Podijeliti:
