Krajnji vodič za planiranje porodice: odgovore na ključna pitanja

Planiranje porodice

U ovom članku

„Pa kada planirate osnovati porodicu?

To je često pitanje koje će se postavljati mladom paru ili mladencima kada su u braku neko vrijeme bez djeteta.

I zaista je ovo važno pitanje koje treba razmotriti planirate li imati djecu, jer su implikacije stvaranja porodice nesumnjivo dalekosežne.

Najprikladnija definicija planiranja porodice je kontrola broja djece koju imate i vremena i intervala između njihovog rođenja, koristeći kontracepciju ili dobrovoljnu sterilizaciju.

Danas postoji mnogo dostupnih opcija i možda je zastrašujuća mogućnost pokušati utvrditi što bi moglo najbolje raditi u vašoj određenoj situaciji.

Ili možda sumnjate u pitanja planiranja porodice u vezi sa sigurnošću određenih metoda ili u vezi sa cijelom temom planiranja porodice nakon vjenčanja.

Poznavanje pravih pitanja o planiranju porodice ili pitanja o metodama planiranja porodice neophodno je za parove koji se bave idejom zasnivanja porodice. Najbolji savjeti za planiranje porodice ne samo da će odgovoriti na vaša pitanja, već će vam pomoći i da identificirate nova.

Kao par ako tražite pomoć u pokušaju da pronađete odgovore na određena pitanja planiranja porodice, poput načina na koji planiranje porodice funkcionira? Koji su najbolji savjeti za planiranje porodice? Koje su najbolje metode planiranja porodice? Koja bi trebala biti vaša primarna razmatranja o planiranju porodice?

Ovaj članak nastojat će postaviti neke od tih sumnji i strahova da se odmore dok raspravljamo o najčešće postavljanim pitanjima planiranja porodice, kao i o nekim ne tako često postavljanim pitanjima na temu planiranja porodice, kako slijedi:

  1. Zašto je planiranje porodice važno?
  2. Koje su prednosti planiranja porodice?
  3. Koji su nedostaci planiranja porodice?
  4. Koje su različite vrste planiranja porodice?
  5. Koje su neke od tradicionalnih metoda planiranja porodice?
  6. Kako funkcionira prirodno planiranje porodice ?
  7. Šta uključuje sterilizacija?
  8. Koliko su efikasne različite vrste planiranja porodice?
  9. Kako moje zdravlje utiče na metodu planiranja porodice koju sam odabrao?
  10. Koje su zdravstvene koristi oralnih kontraceptiva?
  11. Koje faktore trebam uzeti u obzir pri odabiru metode kontracepcije?
  12. Ako zatrudnim dok koristim hormonski kontraceptiv, hoće li to štetiti mojoj bebi?
  13. Koliko će mi trebati da zatrudnim nakon što prestanem koristiti tablete ili injekcije?
  14. Kako ćemo znati kada smo spremni osnovati porodicu?

Ova pitanja o planiranju porodice zasigurno bi mogla zadovoljiti većinu vaših upita i pripremiti vas za ono što predstoji.

1. Zašto je planiranje porodice važno?

Važno je da svaka seksualno aktivna odrasla osoba razmotri i razgovara o planiranju porodice ili pitanjima kontrole rađanja. To nije samo u svrhu sprečavanje neželjene trudnoće , ali i planirati vrijeme začeća za željene trudnoće.

Na taj način možete pokušati planirati za svaku bebu. Razmak između braće i sestara je takođe važan i može se regulirati odgovarajućim planiranjem.

U prošla razdoblja mogućnosti kontrole rađanja bile su ozbiljno ograničene, a parovi su mogli očekivati ​​da će začeti djecu tijekom njihovih plodnih godina, moguće i do dvanaest ili čak petnaest trudnoća!

Međutim, sada kada je postignut takav napredak u ovom području, važnost planiranja porodice je u tome što parovima pruža mogućnost da izvršavaju svoju odgovornost i izbore u ovom značajnom području svog života.

Značaj planiranja porodice

2. Koje su prednosti planiranja porodice?

Kada pažljivo planirate porodicu, uzimajući u obzir koliko biste djece željeli i koliko daleko biste željeli da budu, postoje određene prednosti. Prvo, zdravstvene koristi imaju i za majku i za dijete.

Ako su djeca u razmaku od najmanje dvije ili više godina, to majčinom tijelu daje vremena da se oporavi prije nego što prođe kroz drugu trudnoću, a ona je sposobnija da brine o svakom pojedinačnom djetetu u ranim mjesecima.

Drugo, postoje ekonomske koristi kada možete planirati imati samo onoliko djece koliko znate da ćete ih moći adekvatno osigurati.

Treće, mudrim planiranjem porodice možete imati svoju djecu dok ste još u dvadesetim ili ranim tridesetim, smanjujući na taj način zdravstvene rizike povezane s trudnoćom nakon trideset pete godine.

3. Koji su nedostaci planiranja porodice?

Neka od ključnih pitanja planiranja porodice vrte se oko nedostataka planiranja porodice. Ovisno o tome koji metod planiranja porodice koristite, može postojati nekoliko nedostataka koje treba uzeti u obzir u slučaju takozvanih nuspojava.

To je posebno tačno kada se koristi hormonska kontrola rađanja, poput kontracepcijskih tableta ili injekcija, implantata, flastera ili vaginalnih prstenova. Iako mnoge žene sretno koriste ove metode, bez ikakvih štetnih posljedica, kod nekih žena mogu se primijetiti neke primjetne komplikacije ili neželjene reakcije.

Najčešći od njih mogu uključivati ​​debljanje, vrtoglavicu, mučninu i glavobolju. U ozbiljnijim slučajevima, koji se rijetko javljaju, može doći do moždanih udara, krvnih ugrušaka ili ektopične trudnoće.

Nakon što ste to pročitali, možda mislite da je najbolja opcija prirodna metoda planiranja porodice (o tome kasnije). Tačno je da ova metoda ne daje nuspojave, ali imajte na umu da je učinkovita samo oko 75%, tako da biste imali najmanje 25% šanse za 'neplaniranu' trudnoću.

4. Koje su različite vrste planiranja porodice?

Dostupna je široka paleta mogućnosti planiranja porodice. Oni se mogu široko podijeliti u sljedeće kategorije:

Vrste planiranja porodice

  • Pregradne metode: Kao što i samo ime govori, ova metoda u osnovi uključuje stvaranje prepreke kako bi se spriječilo da sperma dođe do jajne stanice. To se može učiniti upotrebom muških ili ženskih kondoma, spermicidnih supstanci, dijafragmi, cervikalnih kapa ili spužvi.
  • Hormonalne metode: Hormonska kontrola rađanja uključuje upotrebu oralnih kontraceptiva (pilula) ili injekcija, kao i vaginalnih prstenova i flastera. To mogu uključivati ​​dva hormona, naime estrogen i progestin, ili samo progestin.
  • Intrauterini uređaji: Oni se obično nazivaju IUD. Ova metoda uključuje stavljanje uređaja za kontrolu rađanja u maternicu žene. Jedna od mogućnosti je Bakar T (ParaGard) koji ne sadrži hormone i može trajati deset godina ili više. Druga mogućnost je LNG-IUS (Mirena) koji oslobađa sintetički ženski hormon i traje do pet godina.
  • Prirodne metode: Ova metoda se ponekad naziva i ritam metoda, a uključuje ženu koja pažljivo bilježi i nadgleda svoj menstrualni ciklus te se uzdržava od seksualnih odnosa u danima u mjesecu kada bi najvjerovatnije zatrudnjela.
  • Trajne metode: Ako smatrate da je vaša porodica cjelovita i želite trajnu mogućnost sprečavanja daljnjih trudnoća, tada ćete možda morati razmotriti operaciju sterilizacije. Za žene bi to značilo podvezivanje jajovoda, a za muškarce vazektomiju.

5. Koje su neke od tradicionalnih metoda planiranja porodice?

Do sada se možda pitate, šta su, pobogu, radili u stara vremena prije nego što su otkrivene sve ove moderne metode? Sigurno je planiranje porodice vjekovna briga, a naši preci i majke sigurno su imali svoje ideje i metode.

Do 1873. kondomi i dijafragme postali su dostupni, ali prije toga glavne metode planiranja porodice bile su:

  • apstinencija
  • povlačenje (coitus interruptus), ili
  • čedomorstvo (ubijanje beba pri rođenju)

Pokušaji i neuspjeli pobačaji također su bili rašireni i predstavljali su ozbiljan zdravstveni rizik za majke.

Dugotrajno dojenje bilo je metoda u nekim slučajevima kojom je majka mogla spriječiti ili zaustaviti ponovno trudnoću dok je još uvijek dojila.

Prirodni metod, poznat i kao kalendarska metoda ili metoda ritma, bio bi najčešće korišten tradicionalni pokušaj planiranja porodice.

6. Kako funkcionira prirodno planiranje porodice?

Iako se u prošlosti koristilo prirodno planiranje porodice, ovih dana sa svim istraživanjima koja smo imali na raspolaganju imamo mnogo više znanja i tehnologije kako bismo ovo učinili održivijom i efikasnijom metodom nego što je to bilo za naše prethodnike.

Prirodno planiranje porodice (NFP) odnosi se na bilo koji metod kontracepcije u kojem trudnoća sprečava se seksualnim odnosom u određenim danima kada je žena plodna i začeće je najvjerovatnije.

Pažljivo se proučavaju obrasci menstruacije i ovulacije žene kako bi se utvrdilo kada može ili ne može zatrudnjeti. Iako se to može učiniti kod kuće, najbolje je potražiti pomoć svog liječnika ili kliničara.

Postoji šest varijacija prirodne metode planiranja porodice, kako slijedi:

  • Symptothermal: Ova metoda zahtijeva od žene da svako jutro mjeri bazalnu temperaturu posebnim termometrom koji se naziva bazalni termometar, a koji je vrlo precizan, do nekoliko stotina stupnjeva.

Blago povišenje temperature ukazat će na kraj plodnog razdoblja, kao i na druge tjelesne funkcije koje treba pažljivo pratiti, poput položaja cerviksa, konzistencije sluzi i raspoloženja.

  • Kalendar-ritam: Ovo je najtradicionalnija metoda i najbolje djeluje kod žena koje imaju vrlo redovite menstrualne cikluse. Temelji se na pretpostavkama da se ovulacija događa četrnaest dana prije početka menstruacije, da ovulirana jajna stanica može živjeti i do dvadeset četiri sata, a spermija može živjeti i do tri dana.

Koristeći ove tri pretpostavke, može se računati četrnaest dana od prvog dana menstruacije da bi se utvrdilo kada bi ovulacija trebala sljedeći put uslijediti, a zatim izbjeći snošaj oko tog vremena.

  • Metoda standardnih dana: Metoda standardnih dana (SDM) slična je metodi kalendarskog ritma po tome što uključuje odbrojavanje dana ciklusa i najbolje djeluje onima koji imaju redovan ciklus između 26 i 32 dana.

Koristi se prsten zrna označenih bojom (CycleBeads), a različite boje označavaju koji su plodni i neplodni dani.

  • Ovulacija-sluz: Kada koristi ovu metodu, žena mora promatrati i bilježiti svoje prirodne znakove plodnosti na što ukazuju različite vrste sluzi koje izlučuje cerviks.

Uz praksu i pomoć certificiranog prirodnog instruktora za planiranje porodice, žena uskoro može naučiti prepoznavati svoje najplodnije dane kada seksualni odnos treba izbjegavati ako ne želi zatrudnjeti.

  • Računari za plodnost: Računalo za plodnost ili monitor plodnosti mali je ručni uređaj koji se može koristiti za predviđanje plodnosti žene. Postoje različite vrste uređaja; neki koji mjere bazalnu temperaturu, a neki koji mjere hormone prisutne u urinu.

Uređaj će tada naznačiti da li će trudnoća tog dana možda proizaći ili ne.

  • Metoda laktacijske amenoreje: Ova metoda, koja se naziva i LAM, je kada se dojenje koristi za sprečavanje trudnoće. Razlog zašto ovo djeluje je taj što dok majka doji, u njenom tijelu se stvaraju hormoni koji potiskuju ovulaciju, privremeno uzrokujući da reproduktivni sistem ostane neaktivan.

To je posebno tačno u prvih šest mjeseci nakon rođenja djeteta, ako majka u potpunosti doji i ne daje djetetu ništa drugo osim majčinog mlijeka.

7. Šta uključuje sterilizacija?

Možda već imate jedno ili dvoje djece i osjećate da je vaša porodica cjelovita. Možda ste koristili jedno ili drugo metoda kontracepcije , a sada razmišljate o trajnijem rješenju za planiranje porodice.

U osnovi postoje dvije mogućnosti, jedna za muškarce i jedna za žene, koje uključuju manje operacije i rezultirat će trajnom sterilizacijom.

  • Ligacija cijevi: Za žene, ova vrsta operacije uključuje rezanje, odsijecanje ili kauterizaciju jajovoda koji su pričvršćeni za matericu. Učinkovit je 99% i ne zaustavlja pojavu ženskog menstrualnog ciklusa.
  • Vazektomija: Kod muškaraca vazektomija znači da se vas deferens (ili cijevi) iz svakog testisa presijeku i zapečate, čime se sprječava miješanje sperme sa sjemenom koje se ejakulira. Smatra se 99% učinkovitim i ni na koji način ne utječe na muškarčevu seksualnost.

8. Koliko su efikasne različite vrste planiranja porodice?

Različite vrste planiranja porodice imale bi različite stope efikasnosti, s tim da bi neke bile pouzdanije i efikasnije od drugih. Pored stvarne metode koja se koristi, posvećenost korisnika takođe igra vitalnu ulogu u njenoj efikasnosti.

Ako se dosljedno i pravilno koristi, mogu se očekivati ​​bolji rezultati. Prema raznim studijama i statistikama, sljedeća je opća smjernica za efikasnost različitih vrsta planiranja porodice:

  • Hirurška sterilizacija: 99% efikasno
  • Hormonski implantati, spirale i hormonske injekcije: 97% efikasno
  • Tableta i prsten: 92% efikasno
  • Kondomi, dijafragme, spužve: Od 68% - 85% efikasno
  • Prirodno planiranje porodice: 75% efikasno

9. Kako moje zdravlje utiče na metodu planiranja porodice koju sam odabrao?

Drugi faktor koji može utjecati na efikasnost metode planiranja porodice koju ste odabrali je stanje vašeg zdravlja u to vrijeme. Na primjer, ako koristite kontracepcijske pilule i trebate uzimati antibiotike, važno je da vaš liječnik zna da ste na tableti.

Određene vrste antibiotika mogu spriječiti da tableta djeluje pravilno. Najbolje je koristiti druge mjere predostrožnosti (poput kondoma) dok uzimate antibiotike i tjedan dana nakon završetka kursa.

Ako ste pušač i uzimate kontracepcijske tablete, možda postoji povećani rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

10. Koje su zdravstvene koristi oralnih kontraceptiva?

Kada se efikasno koriste, oralni kontraceptivi (tj. Pilula) mogu u stvari imati blagotvorne efekte na vaše zdravlje. Određene vrste kontracepcijskih pilula mogu pomoći u uklanjanju akni, kao i u regulisanju menstrualnog perioda.

Za žene koje su patile od teških i bolnih mjesečnica, tableta može biti apsolutni blagoslov, jer mjesečnice postaju lakše, gotovo bez grčeva ili drugih predmenstrualnih simptoma. Prema nekim studijama, redovita upotreba oralnih kontraceptiva može smanjiti rizik od cista na jajnicima.

11. Koje faktore treba uzeti u obzir pri odabiru metode kontracepcije?

Vjerovatno je prvi faktor koji biste trebali uzeti u obzir prilikom odlučivanja o tome koju vrstu kontracepcije koristiti vaš životni stil. Ako imate izuzetno aktivan ili nestabilan način života, možda nećete htjeti biti vezani uz uzimanje tableta u određeno i redovno vrijeme svaki dan.

Slično tome, prirodna metoda pažljivog promatranja tjelesnih znakova i redovnog mjerenja temperature može postati previše opterećujuća za održavanje u zauzetom načinu života. Razmislite koliko vam je važno imate li neplaniranu trudnoću ili ne.

Pogledajte neželjene efekte koji se mogu pojaviti i koliko dugo želite koristiti kontracepciju prije nego što zasnujete porodicu. Financijski troškovi također mogu biti razmatrani i hoće li vaše zdravstveno osiguranje pokriti sastanke vašeg liječnika ili ne.

12. Ako zatrudnim dok koristim hormonski kontraceptiv, hoće li to štetiti mojoj bebi?

Ako koristite hormonsku kontracepciju, poput pilule, možda se pitate što bi se dogodilo ako biste zatrudnjeli usprkos mjerama predostrožnosti.

Za tablete, kao i flaster i vaginalni prsten, ne bi štetilo bebi, sve dok prekidate upotrebu čim se otkrije trudnoća.

Ako koristite tromjesečnu injekciju kontracepcije, kao što je Depo-Provera, i ako zatrudnite jedan ili dva mjeseca nakon injekcije, mogu postojati neki efekti na bebu.

To može uključivati ​​malu porođajnu težinu i druge zdravstvene probleme. Prije primanja ove injekcije važno je napraviti test na trudnoću kako biste potvrdili da niste trudni.

Metoda planiranja porodice

13. Koliko će mi trebati da zatrudnim nakon što prestanem da koristim tablete ili injekcije?

Kada odlučite prestati koristiti tabletu, prvo trebate dovršiti ciklus koji trenutno koristite. Može vam trebati od jednog do tri mjeseca da vaše tijelo nastavi svoj vlastiti hormonalni ciklus i počne normalno ovulirati i menstruirati.

Možda ćete zatražiti od svog liječnika ili kliničara pregled prije trudnoće i kurs prenatalnih vitamina.

Ako ste uzimali tromjesečnu injekciju kontracepcije (Depo-Provera), ona može ostati u vašem sistemu bilo šta od šest do osamnaest mjeseci nakon vašeg zadnjeg uboda. To može značiti da imate neredovnu ovulaciju i menstruaciju, ali svejedno je moguće začeti u tom roku.

Ako želite zatrudnjeti u narednih godinu dana, možete razmisliti o ukidanju injekcije i u međuvremenu primijeniti kraću metodu kontrole rađanja, poput pilule, dijafragme, kondoma ili spermicida.

14. Kako ćemo znati kada smo spremni osnovati porodicu?

Vraćajući se na pitanje s kojim smo započeli: 'Pa kada planirate osnovati porodicu?'

Ovo možda nije jednostavno pitanje za odgovor, ovisno o vašim okolnostima i vašim mislima i osjećajima. Kao mladi (ili ne tako mladi) bračni par možda osjećate sve vrste pritisaka iz suprotnih pravaca:

  • Možda budući bake i djedovi daju ne baš suptilne nagovještaje o svojoj čežnji za unukom.
  • Možda vam karijera ide tako dobro da jednostavno ne možete zamisliti da iskoristite odmor za porodicu.
  • A onda naravno tu je i otkucavanje biološkog sata koji vas podsjeća da ne postajete mlađi.

A šta je sa uključenim troškovima?

Prije donošenja važne odluke o zasnivanju porodice, trebate izvagati sve ove faktore i još više.

Korištenjem ovih pitanja o planiranju porodice zapitajte se jeste li i vi i vaš supružnik spremni za puno radno vrijeme koje dijete zahtijeva i zaslužuje, ne samo fizički i finansijski, već i emocionalno i duhovno.

Jeste li razmišljali o tome postoje li blizanci u bilo kojoj od vaših porodica i možda na kraju dobijete dvije bebe umjesto jedne?

Ako postoji bilo kakvo genetsko stanje koje se može prenijeti, morat ćete dobiti stručni savjet o mogućim implikacijama ako osnovate porodicu.

Čak i kada ste odlučili da je „sada vrijeme“ i oboje ste uzbuđeni i željni napredovanja, imajte na umu da može potrajati duže nego što ste očekivali da ćete zatrudnjeti. Budite strpljivi i budite spremni na duge staze.

Pročitajte sve što možete i pribavite znanje i informacije koje su vam potrebne da biste bili što spremniji.

Onda jednog dana, kada i ako se nađete kako držite dragocjeni mali zamotuljak života u naručju, uživajte u svakoj minuti i sjetite se da budete zahvalni i uživate u ogromnoj privilegiji roditeljstva.

Uvijek je dobra praksa neprestano pregledavati takva pitanja planiranja porodice kako biste osigurali da ništa važno ne propustite.

Podijeliti: