Top 5 realnosti zabavljanja s nekim ko ima mentalnu bolest
U ovom članku
- Mentalna bolest ne znači da je vaš partner nestabilan
- Imajte otvorenu liniju komunikacije
- Ne morate ih popravljati
- Imaju svoju normalnu verziju
- Opća pravila odnosa se primjenjuju
- Duševna bolest nikoga ne čini inferiornim u odnosu na druge
Procijenjeno je da oko jedna od četiri osobe bavi se mentalnom bolešću u nekom trenutku svog života. Iako vas mentalna bolest ne definiše, ona igra važnu ulogu u vašem životu; često utiče na način na koji se odnosite prema drugim ljudima.
Međutim, nemoguće je zanemariti kako ovi poremećaji mogu zakomplicirati vašu vezu – posebno početak veze. Većini partnera može biti teško da sazna kada ste usred napada panike, ozbiljne depresije ili manične epizode.
Biti u vezi sa nekim ko ima mentalnu bolest može biti teško za oba partnera, ali uz pomoć ovog članka možete razumjeti kako se nositi s tim.
U nastavku je spomenuto 5 najboljih stvarnosti s kojima ćete se morati suočiti kada biti u vezi sa nekim ko ima mentalnu bolest . Nastavite čitati!
1. Mentalna bolest ne znači da je vaš partner nestabilan
Ako ste u stalnom kontaktu sa nekim ko ima psihičku bolest, onda morate zapamtiti da to ne znači da je nestabilan. Neko sa mentalnom bolešću, bez obzira da li je dobio pomoć putem formalnog lečenja ili je svestan svog stanja, možda je razvio načine da se nosi sa tim. Oni mogu pokušati da žive svoj život što normalnije mogu.
Ako vam neko sa kim ste u vezi govori o svojoj mentalnoj bolesti, obavezno slušajte šta priča.
Izbjegavajte pretpostavke ili prenagljene zaključke; ne ponašajte se kao da znate sa čime imaju posla. Budite podrška i budite slatki.
2. Imajte otvorenu liniju komunikacije
To je nešto što je važno za svaku vrstu veze i nije ograničeno na mentalno bolesnog partnera. Ovo je jedan od najvažnijih savjeta kako bi vaše stvari funkcionirale kada problemi mentalnog zdravlja igraju glavnu ulogu u vašem privatnom životu. Kako biste bili sigurni da postoji otvorena linija komunikacije, bitno je da vaš partner bude svjestan činjenice da ste u redu s njegovom bolešću.
Vaš partner bi se trebao moći osloniti na vas bez ikakvih pretpostavki ili osuđivanja.
Možete imati sedmičnu prijavu sa svojim partnerom i to će vam oboje dati priliku da razgovarate o problemima koje imate. Što ste oboje otvorenije po pitanju svojih osjećaja, lakše će s vama razgovarati o svojim problemima.
3. Ne morate ih popravljati
Najveća stvar kroz koju možete proći je da gledate osobu koju najviše volite kako pati od fizičkog bola i mentalnog ili emocionalnog poremećaja. To može biti nevjerovatno teško i može uzrokovati napetost, anksioznost i konfuziju kada jedan partner ima probleme sa mentalnim zdravljem.
Jedna stvar na koju morate misliti je da, iako je pružanje podrške vašem partneru sjajno, dobijanje pomoći da živite zdrav i sretan život je njihova odluka, a ne vaša.
Pacijent mentalnog zdravlja prolazi kroz faze i ne možete natjerati svog supružnika da preskoči neku fazu ili da izađe iz nje. Morate prihvatiti fazu u kojoj se nalaze i biti saosjećajni s njima.
4. Imaju svoju normalnu verziju
U vezi sa mentalno nezdravim partnerom, moraćete da prihvatite neke čudnosti i elemente svog partnera u svom životu kao i svaka druga veza. Na primjer, ako vaš partner ima socijalnu anksioznost, onda nećete provoditi vikende na zabavama i prepunim barovima.
Svako ima mane i nedostatke koje neće promijeniti; samo ćete ih morati prihvatiti i voljeti takve kakvi jesu. Ako ne možete prihvatiti njihov problem, onda ne možete biti s njima.
5. Opća pravila odnosa se primjenjuju
Iako će mnogo stvari biti teško sa mentalno nezdravim partnerom, ali srž vaše veze i pravila zabavljanja će ostati ista kao i sa bilo kojom drugom osobom s kojom ste izlazili.
Oni su ipak ljudi; treba postojati dobra ravnoteža između davanja ili uzimanja i jednakosti.
Biće trenutaka kada će jednom partneru trebati više podrške od drugog i biti ranjiviji. Stalno ćete se nositi sa promjenama, ali na vama je da izgradite čvrstu vezu. Nemojte samo uvijek uzimati od njih i nikada ne dajte.
Duševna bolest nikoga ne čini inferiornim u odnosu na druge
Danas je stigma oko mentalnog zdravlja i ljudi koji se bave tim pitanjem poznata kao oštećena roba. Moramo shvatiti da su oni koji pate od ovog stanja isti kao mi i sposobni za velike i nevjerovatne stvari.
Podijeliti:
