Plašite se posvećene veze? 10 znakova da se bojite predanosti

Depresivna mlada žena koja sjedi na podu kod kuće duboko razmisli nešto

U ovom članku

Ako ste osjećaj zaglavljenosti u vezi , ili ako se borite da zadržite svoju predanu vezu, možda imate problema sa predanošću za koju niste ni znali da je tamo.

Dakle, šta je strah od predanosti?

Definicija „pitanja obaveza“ može se manifestovati na više načina i, što je zanimljivo, može izgledati želite biti u predanoj vezi na površini kada je istina da sabotirate svoje izglede.

Obično, kada pomislimo na nekoga s problemima u vezi s obvezama, pomislimo na nekoga tko se dugo ne zadržava, prelazi iz jedne veze u drugu ili vidi nekoliko partnera odjednom. Često ne shvaćamo da neko ko se boji straha od bračne obveze može pretjerano kontrolirati ili brzo ući 'u sve'.

Moglo bi izgledati zdravo reći: 'Bojim se predanosti', 'Treba mi vremena da razmislim', ali ovo nije način na koji treba živjeti. Možda mislite da ste u pravu, ali morate pokušati otkloniti svoja osjećanja i biti svi u vašoj vezi ako i kada odlučite biti u jednom. Kontrolirajte nedostatak posvećenosti u vezi i znakove straha od predanosti kako biste znali gdje biste mogli pogriješiti. Evo 10 znakova da se bojite obveze i što možete učiniti kako se ne bojati obveze.

1. Ne dopuštate nikome da se približi 'preblizu'.

Ovo je jedan od najpoznatijih signala kojih se bojite predanosti.

Možda zateknete sebe kako kažete: 'Jednostavno nisam spreman skrasiti se.'

Ovo su priče koje sami sebi govorite da se spriječite u vezivanju! Držanje partnera na distanci može učiniti da se osjećate privremeno sigurnim od potencijalnog slomljenja srca i pomaže vam da se uvjerite da ne želite posvećenu vezu.

* Savjet: Promijenite svoju priču! Stvari koje sami sebi govorite su ono u što ćete vjerovati i na što ćete odgovoriti. Umjesto „Nisam spreman skrasiti se“, pokušajte: „Voljan sam istražiti mogućnost posvećene veze.“ Izjave o mostu poput ovog, možete otvoriti svoj um za nove mogućnosti i prilike bez pretvaranja ili laganja sebe.

2. Često birate borbe ili pronalazite nedostatke

Američki afrički par koji se svađaju kod kuće

Da li smatrate da aktivno tražite šta bi moglo biti loše sa vašim partnerom ili vašom vezom? Šta je sa prepiranjem tuča oko sitnica kada u vašoj predanoj vezi sve ide dobro?

Nijedna veza nije „savršena“ i tražeći svaku sitnu manu, uvjerit ćete se da je vaša veza prekinuta.

* Savjet: Ako se nađeš kritiziranje ili izbijanje tuča , zaustavite se i zapitajte se što vam je važno po pitanju. Zapitajte se: 'Šta je važno u vezi s tim?' na svaki novi odgovor da otkrijete što se stvarno događa za vas

3. Kontrolirate ili ste opsesivni

Kad se bojite da se posvetite vezi, možete postati kontrolni. Pokušava da kontrolirajte svoj partne r ili vaša predana veza mogu se osjećati kao jedini način da se nosite sa strahom od predanosti u vezama i izbjegnete slom srca.

Ali to nije iznenađenje postajanje kontrolom ili opsesivnošću nad partnerom vjerovatno će dovesti do slomljenja srca, umjesto da to izbjegnete! Ne možemo kontrolirati druge ljude.

* Savjet: Opuštanje tijela i disanje izravno utječe na vaše osjećaje! Ako primijetite da se napinjete i kontrolirate, pokušajte približiti svijest dahu ili tijelu. Identificirajući gdje se emocije pojavljuju u vašem tijelu, tada možete raditi na opuštanju i oslobađanju.

4. Prekršite obećanja ili pokušate razočarati partnera

Zvuči li ovo vama? Da li ponekad namjerno kršite obećanja ili činite stvari koje štete vašoj predanoj vezi?

Možete si reći stvari poput: 'Otkrit će da ionako nisam toliko sjajan' ili 'Možda će ovo navesti da me napuste, pa ih ne moram napustiti.'

Ova samosabotaža ključni je pokazatelj da se možda bojite predanosti!

* Savjet: Borite se sa porivom da prekršite sljedeće obećanje ili izgovorite sljedeću laž. Kad prekršite obećanje nekom drugom, prekršite i samo sebe.

Ova ponašanja mogu postati navike, ali to znači da se njihovi obrasci mogu prekinuti ! Počnite s malim, ali budite dosljedni. Ako kažete da ćete nazvati, ali osjećate potrebu za duhom, postavite tajmer i nazovite 5 minuta. Držite se odgovornim!

5. Prestajete živjeti vlastiti život da biste sve vrijeme provodili zajedno

Lijepe zamišljene žene koje misle nešto samo i gledaju dalje

Istina je da u vezama ponekad mijenjamo vrijeme u jednom području svog života da bismo uložili u našu predanu vezu. Ako vam se učini da sve brzo idete svaki put kad ste u novoj vezi, možda imate problem s obvezama.

* Savjet: Zdrave veze imaju zdrave granice. Da biste prekinuli ciklus problema s obvezama, pokušajte sami sebi postaviti granice koliko ste vremena spremni uložiti. Odustajanjem od svog života i aktivnosti možete se osjećati ogorčeno zbog svog partnera. Držite se svojih granica!

6. Mnogo brinete o svojoj „slobodi“

Biti u predanoj vezi ne mora značiti da se odričete slobode. Ako se često zabrinete za svoju slobodu ili sami sebi kažete da se osjećate zatvoreno, možda se jednostavno bojite počiniti.

* Savjet: Važno je zapamtiti da uvijek imate izbora kako ćete se pokazati u svojoj vezi. Vi birate hoćete li se zbog svoje predane veze odreći strasti i hobija, a ne partnera.

Vaš partner može tražiti od vas da radite neke stvari poput provodite više vremena zajedno , ali vi sami birate hoćete li to učiniti. Iskoristite svoju moć izbora i nastavite se pokazivati ​​za ono što je važno izvan vaše veze.

7. 'Previše sam zauzet.'

Ako ste osoba koja voli ostati vjerna strastima i hobijima, možda ćete se zateći da to govorite! Odvojiti vrijeme za nekoga drugog i odreći se nekih stvari za koje znamo da nas čine sretnima može biti neprivlačno.

Ali, svoj život možete održati punim svega što volite. Ne trebate imati predanosti u vezi samo zato što se puno toga događa u vašem životu.

* Savjet: Vraćanje na svoje vrijednosti ili ono što vam je važno može biti sjajan način da svoje vrijeme na značajan način odredite po prioritetu. Ako vam je veza bitna, za to možete odvojiti vrijeme na isti način kao i vi Nađite vremena za sebe poput teretane i sretnog sata.

8. Doživljavate puno sumnje ili straha od odbijanja

Ugodna nabrekla vesela lijepa djevojka koja sjedi na prozorskom dasci i slika na staklu čekajući svoje ljubavno srce

Možda nećete shvatiti da su to pokazatelji ‘Zašto ljudi imaju problema s obvezama?’. Ako često sumnjate u svog partnera, njihovu privlačnost prema vama ili njihovu odanost, ovo su odraz vaših unutrašnjih strahova i ne nužno ponašanja vašeg partnera!

Vaša strah od odbijanja je vjerovatno krivac ovdje. Taj strah može uzrokovati da ostanete nepovezani s partnerom, neprestano brinući o stanju u vašoj vezi i nesposobni da ostanete prisutni.

* Savjet: Vježbajte odbijanje! Ovo može zvučati ludo, ali stvari nas obično plaše dok ih ne doživimo i shvatimo da nisu toliko loše.

9. Katastrofirate budućnost i stvarate samoispunjavajuća proročanstva

Provođenje puno vremena odlazeći na buduće najgore scenarije ili donošenje pretpostavki o stvarima koje se još nisu dogodile može ukazivati ​​na neki temeljni strah od simptoma posvećenosti. „Naši se stilovi ne podudaraju. Ne možemo živjeti zajedno. ' „Igra previše video igara; nikada neće odrasti. '

Kad odlučite da su ovi ishodi jedine mogućnosti, povjerujete im i počnete se ponašati u skladu s tim. Ovo ograničava vašu sposobnost da vidite bilo šta osim onoga što ste sami sebi rekli da je istina. Ova pristranost potvrde može nahraniti vaš strah od predanosti!

* Savjet: Kad se zateknete da igrate gataru, uvježbajte se i zapitajte se koji su drugi ishodi mogući i istražite te mogućnosti.

10. Brzo se vraćate u veze, bez previše razlučivanja.

Na površini, želja da se brzo vratite u igru ​​nakon prekida može izgledati suprotno od problema s obvezama, ali to bi mogao biti pokazatelj da se plašite obaveza.

Držeći se starih obrazaca brzog pada natrag u vezu, potencijalno se postavljate za daljnji neuspjeh . To vam omogućava da i dalje pričate koliko ste nesretni u ljubavi, što vas na kraju tjera da izbjegnete nešto istinito i ozbiljno.

* Savjet: Borite se sa porivom da se vratite u vezu! Nagon je samo osjećaj i on ništa ne čini sam po sebi. Nevolja dolazi samo kada djelujete na poriv.

Sjedeći s osjećajem, možete bolje razumjeti odakle dolazi, možete početi raditi na sebi prije nego što pokušate biti s nekim drugim.

U videozapisu ispod, Alan Robarge govori o samostalnom procesu ozdravljenja i o tome kako možete promijeniti stare obrasce odnosa

Tako se često dogodi da ljubav, brigu i negovanje odgurnete od nekoga ko je spreman sve to vama dati. Ali, zašto se ljudi plaše predanosti?

Kao ljudi, čvrsto smo povezani da se zaštitimo. Međutim, prije nego što uđete u vezu, morate se samoiscjeliti i poraditi na sebi. Također je važno da se partner ne drži, ne drži se i ne očajava ako imate razloga za probleme. Oni bi vam trebali držati povjerenje kroz proces unutarnjeg zacjeljivanja.

Ako se ozbiljno borite s predanošću i smatrate da ste zaista zapeli, razmislite o tome da posjetite terapeuta ili trenera za vezu. Oni vam mogu pomoći prepoznati što se stvarno događa za vas i pružiti vam još više savjeta i alata da se maknete s vlastitog puta i pronađete sjajnog partnera!

Podijeliti: