Razlozi zašto je u redu ići u krevet ljut nakon svađe

U ovom članku

• Sačekaj bolji mozak
• Spavanje leči
• Rad protiv vremena dodaje stres
• Ljutnja se raspršuje kako vrijeme prolazi

Koliko god vi i vaš partner ne volite sukobe, oni su dio života i sukobi u najnezgodnije vrijeme su sasvim normalni. Svađati se oko novca kada prijatelji spremaju doći ili se svađati oko oblačenja kada već kasniš u crkvu je jednostavan način života.

Postoje i trenuci kada se svađate i svađate neposredno prije nego što se vratite u krevet. Svi smo ranije čuli ovaj savjet o vezi i izbjegavali smo ga; Ne idi u krevet ljut.

Ideja iza ovog savjeta ima savršenog smisla; zašto odbaciti problem i ostaviti ga sutra kada ga možete riješiti danas.

Nije zdravo dopustiti da se stvari i svađe ne razriješe. Ne treba zanemariti svoje probleme tako što ćete zaspati i ujutro se pretvarati da je sve u redu. Ovo samo dovodi do mnogo ljutnje i gomilanja ogorčenosti.

Međutim, ponekad može biti korisno da prekinete svoju raspravu i umjesto toga zaspite. Razlog za ovo je spomenut u nastavku pa nastavite čitati.

Zašto je u redu spavati kada ste ljuti

1. Sačekajte bolji mozak

Kada ste umorni nakon dugog radnog dana, vaš mozak ne funkcionira kako treba i na vrhuncu.

S napola funkcionalnim mozgom, ne možete imati produktivnu svađu i natjerati partnera da razumije vaše gledište.

S umornim mozgom, izuzetno ste emotivni i ne možete biti objektivni. Nastavljanje vaše rasprave pod ovim uslovima može učiniti da svađa postane neurednija i gora.

Važno je ako se malo naspavate, a zatim sutradan razgovarate o problemima i problemima. Na taj način ćete biti racionalniji i moći ćete jasnije vidjeti stvari.

2. Spavanje liječi

Spavanje na njemu može pomoći da se mnoge stvari stave u bolju perspektivu i omogući vam da budete bistrije glave nego što ste bili prethodne noći. Nakon što ste spavali na svađi, možda ćete se osjećati drugačije u vezi s problemom i sukobom koji ste imali.

Ako insistirate da se svađate cijelu noć, vi i vaš partner možete na kraju reći jedno drugom stvari zbog kojih ćete ujutro požaliti. Međutim, san može pomoći u promišljanju stvari. Takođe je moguće da ćete se sutradan probuditi i shvatiti problem, razumjeti osjećaj vašeg partnera i pronaći odlično rješenje.

Problem koji se činilo nemogućim za rješavanje prethodne noći može ujutro izgledati vrlo mali.

3. Rad protiv vremena dodaje stres

Znajući da vaš partner sutradan ima važan sastanak ili veoma dug dan u kancelariji može povećati stres zbog sukoba. Kada shvatite da vam vitalni san izmiče sve dalje i dalje, to bi vas moglo dodatno stresti i otežati vam rješavanje svađe.

Svako rješenje za koje se odlučite može biti privremeno, tako da možete ići u krevet. Ostati budan dok se borba ne završi i otpraši će uzrokovati povećan nivo iscrpljenosti sljedećeg dana i dovesti do većeg nagomilavanja ljutnje.

Zato pokušajte prekinuti ciklus i ići na spavanje.

4. Ljutnja se raspršuje kako vrijeme prolazi

Nema sumnje da se emocije vremenom mijenjaju. Svi smo čuli ovu frazu u žaru trenutka. Dopustite ovoj vrućini da kontroliše vaše emocije može dovesti do toga da donesete vrlo ishitrenu odluku zbog koje ćete žaliti cijeli dan, a ponekad čak i cijeli život.

Važno je da pustite svoje emocije da tinjaju cijelu noć i to vam može pomoći da dobijete mnogo drugačiji ishod.

Vama i vašem partneru će biti smiješno i to što vas situacija zbog koje ste oboje ključali od ljutnje neće nimalo smetati sljedećeg dana. Možda ćete se jako osjećati zbog toga, ali prisutni bijes će biti mnogo manji, a ishod će biti mnogo bolji.

Kada zbog određenih okolnosti ili zastoja trenutno ne možete riješiti konflikt i razriješiti svađu, pokušajte se sjetiti da ste oboje u istom timu.

Podsjetite se da oboje želite najbolje jedno drugom i vezi. Ova misao će pomoći da se argument stavi u novo svjetlo i daće mu novu perspektivu.

U posvećenoj vezi, morate zapamtiti da ste u njoj na duge staze. Sutradan možete oprostiti ono što ne možete danas. Možete se i sutra svađati ako to ne možete učiniti danas. I možete voljeti više i još bolje sutra čak i ako je teško u sadašnjosti.

Podijeliti: