Dajte svom značajnom drugom dar da ih sluša

U ovom članku

• Razviti vještinu aktivnog slušanja
• Znatiželja će nam bolje poslužiti
• Počnite tako što ćete raditi sami
• Primjer –

Jedan od vodećih razloga zašto ljudi traže bračno savjetovanje ili savjetovanje za vezu je da dobiju pomoć u komunikaciji.

Obično je ovo šifra jer znam da me moj partner ne čuje i nisam siguran da ih razumijem.

Postoje dvije strane komunikacije i, kao i intimnost, postoje pošiljatelj i primalac.

Razviti vještinu aktivnog slušanja

Potrebno je čuti šta drugi govori aktivno slušanje . Dozvolite mi da ponudim ono što to nije.

Možda čujemo sve riječi, možemo klimati glavom u odgovarajućim pauzama i možda čak moći ponoviti posljednju frazu koju nam je drugi dao, ali to još uvijek nije nužno aktivno slušanje. Možemo se pasivno uključiti u razgovor i nikada ne dostići onaj duboki nivo razumijevanja i povezanosti za kojim većina nas žudi.

Aktivno slušanje zahtijeva onoliko (ako ne i više) energije koliko pošiljalac koristi.

Aktivno slušanje zahtijeva od nas da ostavimo po strani našu defanzivnost i svoje predrasude, a mnogi od nas ni ne znaju šta su to.

Postoji odličan YouTube video pod naslovom Ne radi se o noktima autora Jasona Headleya koji se fokusira isključivo na dobrobit aktivnog slušanja. Ovdje Jason radi maestralan posao ilustrujući kako smo uhvaćeni u ono što ZNAMO da naš partner treba da uradi. I kako se naš fokus na to znanje nastavlja, ne možemo se pojaviti na razmjeni na frustraciju našeg partnera.

Video nudi uvid u njegovo razumijevanje samo da bi ga zbrisao dok se vraća svom znanju.

Znatiželja će nam bolje poslužiti

Radoznalost nam omogućava da vidimo kuda nas vode, a da se ne pretvorimo u vozača.

Da biste to učinili, prvo morate ostaviti po strani i upravljati vlastitom anksioznošću. To je obično teže postići sa svojim partnerom zbog vaše istorije. U trenutku kada vaš mozak povjeruje da idete starim putem, on skače naprijed do kraja koji su imali prije, umjesto da dopušta da se putovanje odvija samo od sebe.

Pokušajte ovo umjesto toga – vidite sebe kako slušate drugoga. Ako možete postati promatrač situacije (koja se često spominje kao treća osoba), a ne učesnik, dat ćete sebi pauzu neophodnu da ostanete aktivno uključeni. Ostati u trećem licu, kao aktivni slušalac, znači da stvari ne shvatate lično.

Morate se podsjetiti da vam govore o sebi (čak i ako upiru prstom!). Zbog toga, kao pošiljalac, poboljšava proces korištenja I izjava umjesto tvrdnji o drugom.

Radoznali slušalac drži razmak između onoga što drugi govori i onoga što primate. To je prostor prema kojem morate postupati na sveti način. Tu se odnos može početi formirati i gdje razumijevanje može početi. Ako već ZNATE šta dolazi, isključite mogućnosti.

Počnite tako što ćete raditi sami

To je činjenica da uvijek želimo da nas drugi čuju i znamo da je gornji smjer dobra praksa za one koji nas slušaju, ali pravi posao dolazi, ne u pozivanju drugih da slušaju drugačije, već da počnemo tako što to radimo sami. .

Rim nije izgrađen za jedan dan i može potrajati neko vrijeme (da više nego što želimo) da promijenimo dugogodišnje obrasce u komunikaciji. Mi zaista imamo kontrolu samo nad svojim ponašanjem, tako da ovdje moramo početi poboljšanje naših komunikacijskih vještina , odnosno kako biramo da slušamo drugačije.

Primjer –

Čuo sam jednog govornika kako je jednom rekao da više voli biti učenik golfa nego igrača golfa. Studenti su, objasnio je, uvijek učili i po njegovom iskustvu, kada je stigao na to mjesto, znao je sve, nije bilo potrebe da uči.

Njegova igra je nastavila da se poboljšava kako je nastavio da uči.

Naši odnosi su takvi. Ako možemo da budemo učenici i nastavimo da učimo, unosimo pozitivnu energiju u odnos i doprinosimo. Ako znamo kako bi to trebali učiniti, prelazimo na to mjesto prosuđivanja i biramo ono što nam se ne sviđa da rade.

Usredsredite se na sopstveni rast, pređite na treću osobu dok aktivno slušate i poštujte taj prostor između vas i drugog sa radoznalošću. To će vas potaknuti na bolju komunikaciju.

Podijeliti: