Pasivne karakteristike agresivnog ponašanja

Pasivno agresivno ponašanje

Jasno objasnimo jednu važnu stvar prije nego što uopće započnemo ovaj članak; ne podrazumijevamo da vas pasivno-agresivno ponašanje uopće čini lošom osobom. Ali to znači da ako imate pasivno-agresivne osobine, drugima oko sebe možete osjećati nelagodu.

U ovom članku

Mogli biste i sabotirati svoje snove i ciljeve zbog svog ponašanja. I dobro, život bi vam bio mnogo radosniji kada biste se mogli nositi sa svojim problemima, prilagoditi svoj odgovor i naučiti kako se pravilno izražavati.

Ne pucajte u glasnik; svi moramo nositi svoje križeve. Ali ako ste zabrinuti možete li pokazati pasivno-agresivno ponašanje, u nastavku potražite neke od pasivno-agresivnih simptoma, a zatim sve što trebate učiniti da biste ih ispravili.

Da biste ispravili obrasce, vitalno je primijetiti da se bavite pasivno-agresivnim ponašanjem, a zatim ga ispraviti da biste uživali u ispunjenijem životu.

Kako prepoznati pasivno-agresivno ponašanje

Kad primijetite simptome pasivno-agresivnog ponašanja, zapitajte se što je navelo da tako reagirate ili se ponašate? Može li to biti zato što ste bili ljuti ili ste se osjećali defanzivno (ubacite bilo koju drugu emociju) na komentar ili situaciju, i ako jeste, zašto?

Zbog čega ste se naljutili i zašto? Ili ste se tako ponašali na autopilotu?

Primjećivanje ovih stvari pomaže vam da ili shvatite da trebate obraditi neku potisnutu emociju ili možda promijenite neka ograničavajuća uvjerenja.

Također može samo naglasiti da imate naviku u ponašanju koja treba prilagoditi. To se lako može učiniti ispravljanjem ponašanja onako kako ga primjećujete - vaš će se um brzo uhvatiti i usvojiti vaše nove prakse ako postanete dosljedni u tome.

Evo nekoliko (ali ne svih) znakova pasivno-agresivnog ponašanja:

Hinting

Želite stvari, ali ih ne tražite direktno; umjesto toga, mogli biste nagovijestiti govoreći zamišljene stvari o stvarima koje želite.

Na primjer, neko na poslu ima novu torbicu, a vi kažete da je to divna torbica, volio bih da je mogu dobiti, ali jednostavno ne zaradim dovoljno novca.

Ovaj oblik pasivno-agresivnog ponašanja učinit će da se primatelj osjeća krivim ili lošim zbog takvih lijepih stvari (ili bilo čega drugog zbog čega ste bili čeznutljivi).

Dvostruke pohvale

Ljubomora, frustracija ili nerazumijevanje ponekad mogu biti iza dvostrukih ili backhanded komplimenata. Zbog ovog oblika pasivno-agresivnog zlostavljanja izgledate nepristojno jer je izjava bila nepristojna.

Vaš prijatelj može imati određenu draž u vezi s njima, a vi biste mogli reći da ste uvijek smiješni kad govorite takve gluposti. Ili čak, ‘zašto to uvijek radiš?’.

Ili, prijatelj ima novi automobil, a vi biste mogli reći da je to 'dobro za proračun', a zatim početi govoriti o tome kako je sljedeći automobil na ljestvici prestiža toliko moćan. To su obično pasivno-agresivna ponašanja kod muškaraca.

Ne obazirući se na ljude ili ne govoreći ništa

Ne obazirući se na ljude ili ne govoreći ništa

Neki pasivno-agresivni zlostavljači koriste tišinu kao svoj alat. Možda neće progovoriti ni riječ, ostavljajući neugodnu tišinu. Ali njihova energija i izraz mogu biti glasni govori.

Slično tome, možda nećete uzvratiti poziv ili natjerati nekoga da čeka duže prije nego što razgovarate s njim. To se često događa nakon svađe.

Svakako da nam svima treba prostora da se ohladimo, ali ne razgovarati s nekim satima, a da čak i ne kažemo da vam treba vremena je pasivno-agresivno. I na početku je teško istaknuti ove karakteristike pasivno-agresivnih ljudi.

Odlaganje stvari

Ako vam se učini da odgađate nešto jer se ne slažete, ne želite pomoći osobi koja je uključena u bilo što što radite ili ste zbog nečega frustrirani.

Zaustavite se i zapitajte se je li ovo oblik pasivno-agresivnog ponašanja jer bi to moglo biti!

Računajući

Računajući

Ako nekome nedostaje vaš rođendan, nedostaje vam njegov ili napravite veliku stvar od toga.

Ako je netko rekao nešto zbog čega ste se prije nekoliko mjeseci osjećali uvrijeđeno, ne dopustite mu da to zaborave i natjerate ga da to plati deset puta.

Možda ćete pokušati kazniti ljude za stvari za koje mislite da su ih učinili, ali ne prestajete. Ako započnete kontakt s nekim, očekivat ćete da će sljedeći put uspostaviti kontakt ili će doći do problema.

Sve su to oblici pasivno-agresivnog ponašanja u vezama.

Izostavljanje ljudi ili razgovor iza njihovih leđa

To je onaj u koji su mnogi ljudi mogli ući u nekom trenutku ili namjerno ili zato što su nenamjerno dogovarali pasivno-agresivno ponašanje.

To su obično pasivno-agresivne ženske osobine!

Ali ako govorite negativno iza nečijih leđa ili ih namjerno izostavljate (diskretno ili na neki drugi način), ili čak i ako govorite ili razmišljate lijepe stvari iza nečijih leđa, ali biste hodali preko vrućeg ugljena prije nego što biste im to rekli u lice - sve su to primjeri pasivno-agresivnog ponašanja.

Preskakanje pohvala

Ne hvaliti nekoga gdje treba, ne biti sretan zbog nečijeg uspjeha i dati mu do znanja nekako su svi primjeri pasivno-agresivnog ponašanja u vezama.

Ako ste konkurentni, u redu je uznemiriti se što ste izgubili, ali pasivno-agresivno je ponašanje ako pustite osobu koju ste izgubili da namjerno osjeća vašu bol.

Pogledajte ovaj video:

Sabotiranje

Ok, tako da je ovaj oblik pasivno-agresivnog ponašanja ekstremniji. Ipak, ako nekoga namjestite za probleme, razočaranje, ako ljudima ne kažete gdje je stranka namjerno ili ih ne savjetujete o promjeni rokova, tada sabotirate i to je pasivno-agresivno.

Sad kad znate da jarki znakovi pokušavaju procijeniti jeste li zarobljeni u pasivno-agresivnoj vezi.

Ako imate pasivno-agresivne partnere, nemojte se žuriti da im to ukažete. Pasivno-agresivni ljudi možda neće prihvatiti krivicu u pravom koraku.

Ako želite da se vaša veza nastavi i s vremenom poboljšava, morate otvoriti linije zdrave komunikacije. Možete pokušati reći partneru koliko negativno utječete na vas i kako je njihovo ponašanje dugoročno štetno.

Ne očekujte dramatične promjene. Ali, sigurno je moguće raditi na pasivno-agresivnom ponašanju. Također možete potražiti stručnu pomoć savjetnika ili terapeuta za rad na negativnim osobinama ponašanja.

Podijeliti: