Pregled straha od intimnosti osobe koja izbjegava intimnost

U ovom članku

• Oni su ljuti. Mnogo.
• Provode više vremena na svom poslu nego s vama
• Ugodnije im je na mrežnim vezama
• Nikad ne pokazuju svoje pravo ja
• Da li volite osobu koja izbjegava intimu?
• Ako osoba koja izbjegava intimu ode ne ide za njima
• Ne ljuti se; ne može si pomoći
• Razmislite o problemima vaše veze
• Vještine koje biste možda željeli naučiti
• Znajte kada trebate krenuti

U idealnoj vezi, oba partnera bi bila podjednako uložena u razvijanje intimnosti. Ali često sposobnost usklađivanja, naročito emocionalno, nije usklađena. Jedan ili oba partnera mogu se bojati intimnosti; zapravo, u zapadnoj kulturi, 17% stanovništva se plaši intimnosti. Čini se neintuitivnim kad se dvoje ljudi vole, ali to se i dogodi, a to može biti izvor sukoba u paru. Ispitajmo obje strane problema, jednu s gledišta osobe koja izbjegava intimnost, a drugu, sa stajališta osobe koja voli nekoga ko izbjegava intimnost.

Koji su neki od znakova da se osoba plaši intime?

Oni su ljuti. Mnogo.

Osoba koja ima natprosječne ljutnje vjerovatno će biti osoba koja se plaši intimnosti. Umjesto da zrelo sjednu i razgovaraju o stvarima koje ih muče, oni eksplodiraju u bijesu. Ovo brzo isključuje svaku mogućnost građanskog razgovora, a samim tim osoba nesvjesno izbjegava ući duboko u stvarne razloge svog bijesa. To se naziva adaptivnom tehnikom - naučili su efikasan način da se ne zbliže sa svojim partnerom tako što se umjesto toga naljute.

To je neugodan način života kako za osobu koja izbjegava intimnost (jer boravi u bijesu), tako i za osobu koja je voli (jer postaje meta bijesa). Ovo zahteva terapiju!

Provode više vremena na svom poslu nego s vama

Kad vaš partner s ponosom izjavi da je radoholičar, to može biti znak da se plaši intimnosti u stvarnom životu. Pokopavanje u poslu uobičajeni je način da se odvrati obaveza intimnosti koju dobri odnosi zahtijevaju. Budući da je društveno prihvatljivo sebe nazivati ​​radoholičarima - zaista, to je počasna značka - nitko osim partnera zapravo ne shvaća posljedice života s osobom koja posvećuje malo ili nimalo vremena za povećanje intimnosti u svojoj primarnoj vezi: njegov brak.

Ugodnije im je na mrežnim vezama

Osoba sa strahom od intimnosti može gravitirati kultivaciji odnosa na mreži. To je mnogo lakše održavati nego veze u stvarnom životu, jer ih se po želji može isključiti i ponovo uključiti. Ne zahtijevaju ulaganje u dijeljenje bilo čega emotivnog. Internetski odnosi omogućavaju osobi koja izbjegava intimnost da se osjeća kao da ima zajednicu, ali bez troškova doprinosa osjećajima, poštenju i autentičnosti toj zajednici.

Igrači su dobar primjer ove vrste ljudi. Oni se povezuju s drugima u svojoj igračkoj zajednici korištenjem avatara, koji im omogućava da distanciraju svoja osjećanja od ostalih u igračkoj grupi. Iako ovo savršeno odgovara osobi koja izbjegava intimnost, ljudima koji ga vole teško je u stvarnom životu.

Nikad ne pokazuju svoje pravo ja

Ljudi koji se plaše intimnosti mogu raditi na održavanju „savršene slike“ kada su u javnosti. To ih drži na emocionalnoj distanci od drugih, jer nikada ne ispuštaju stvarni osjećaj straha, ranjivosti, slabosti ili potrebe. Pojedinac koji izbjegava intimu izbjegava pokazati svoje stvarno ja, jer bi to značilo osjećaje koji su mu neugodni ili čak strani.

Da li volite osobu koja izbjegava intimu?

Postoje neki stvarni izazovi voljeti osobu koja se plaši intimnosti. Možda imaju neke divne, atraktivne osobine, ali nedostatak sposobnosti da se mogu otvoriti drugoj osobi može biti prekid veze.

Možda će vam biti korisno da shvatite da kada osoba koja izbjegava isključi svoje emocije, to znači da je zabrinuta ili da se boji takvih neodoljivih osjećaja. Ne shvatajte ovo lično. Ne pokušavaju vas namerno isključiti; oni se samo trude da ne osjećaju toliko koliko im zapravo izaziva strah da osjećaju toliko snažnih emocija.

Ako osoba koja izbjegava intimu ode ne ide za njima

To će ih natjerati samo da brže trče kako bi izbjegli sukob. Pustite ih da malo sjednu u strahu. Neka im nedostajete vi i vaše smirujuće prisustvo. Za to vrijeme vježbajte brigu o sebi jer njihov odlazak može učiniti da se osjećate uznemireno. Opet, njihovi postupci nemaju nikakve veze s vama.

Ne ljuti se; ne može si pomoći

Osoba koja izbjegava intimnost se namjerno ne ponaša kao da nema osjećaja. Svoje ponašanje prilagodio je na takav način od ranog djetinjstva, gdje je saznao da je opasno ili nepromišljeno dijeliti svoje osjećaje otvoreno s najbližima. Nećete moći iznuditi intimnost ili emocije od ove osobe, ali postoje tehnike koje možete naučiti kako biste joj pomogli da udovolji vašim potrebama najbolje što može.

Razmislite o problemima vaše veze

Ako ste osoba koja u vašim ličnim odnosima cijeni i treba vam puno intimnosti, zašto ste izabrali partnera koji se plaši intimnosti? Možda ćete htjeti raditi s terapeutom i ispitati odakle ovo dolazi.

Vještine koje biste možda željeli naučiti

Postoje neke tehnike komunikacije koje možete naučiti koje će vam omogućiti bolju komunikaciju, na nježan način, sa osobom koja izbjegava intimnost. Oni uključuju dijeljenje vaših misli o tome što mislite da on možda osjeća i zašto to mislite. Ovaj način komunikacije može vašem partneru pružiti emocionalno ogledalo koje mu može pomoći da poveća svijest o svom izbjegavajućem ponašanju.

Znajte kada trebate krenuti

Može biti da nikada nećete moći biti zadovoljni nivoom intimnosti koji vaš partner može pružiti. U tom slučaju trebate izvršiti lični popis onoga što ste dobili ostajući u vezi s ovom osobom i onoga što biste izgubili ako odete. Tek nakon istinskog uvida u troškove i koristi trebali biste donijeti odluku da ostanete ili odete.

Podijeliti: