Kada trebate potražiti bračnu terapiju i savjetovanje za parove

Nije neuobičajeno da parovi odgađaju traženje pomoći dok ne dođu u krizu, pa čak i razmišljaju o razvodu.

Ovo nije optimalno vrijeme za traženje pomoći ili bračnu terapiju! U tom trenutku je najvjerovatnije da je svaki supružnik ili bio toliko povrijeđen od strane drugog ili je izgradio veliku ogorčenost prema svom partneru.

Takve ozlojeđenosti otežavaju im da povjeruju procesu dovoljno da počnu puštati nove načine uočavanja poteškoća u vezi. To također znači da se jedan partner možda povukao iz veze u pokušaju da se zaštiti od povrijeđenosti i bola, a to im otežava da sruše svoje zidove i ponovo se uključe u vezu. Možda je ovo nekoliko očiglednih znakova da trebate posjetiti bračnog savjetnika.

Kao što je spomenuto, preporučljivo je potražiti pomoć i podvrgnuti se bračnoj terapiji ranije, kada shvatite da svoje nesuglasice ne rješavate na efikasan način i da to dovodi do obrazaca negativnog ponašanja jedno prema drugom.

Kako znati da li vam je potrebno bračno savjetovanje

Normalno je da ćemo imati sukoba ili razlika u našim odnosima.

Mi smo dvije odvojene osobe s različitim načinima razmišljanja i percepcije, kao i različitim preferencijama i načinima rada. To ne čini vašeg partnera pogrešnim ili lošim.

No, postoje određeni bračni sporovi koji zahtijevaju stručni savjet i savjetovanje. Podvrgavanje bračnoj terapiji zapravo može pomoći parovima da prerastu takve sitne probleme, koji bi inače mogli trajno uništiti njihov brak.

Nekoliko istaknutih znakova u vašem braku će vam reći da je vrijeme da odete na bračnu terapiju.

1. Jedva nađete vremena da sjednete i pristojno razgovarate
2. Na kraju se svađate o trivijalnim stvarima skoro svaki dan
3. Imate tajne, a čak i vaš partner krije informacije od vas
4. Sumnjate da vaš partner ima aferu van braka
5. I sami osjećate privlačnost prema drugoj osobi
6. Oboje ste se obavezali na finansijsku nevjeru, a lista se nastavlja

Dakle, kada treba da idete na terapiju za parove? Ako vaš brak ide ka situaciji kao što je ona spomenuta u gornjim tačkama, onda vam je definitivno potrebna bračna terapija.

Šta možete očekivati ​​od bračne terapije

Postoje pitanja koja bi vas mogla mučiti dok odlučujete da li da tražite bračnu terapiju ili ne. Možda ćete na kraju skenirati World Wide Web tražeći pitanja poput: „Šta da očekujem od bračne terapije?“ ili „Da li se bračno savjetovanje isplati?“

Statistika daje pozitivnu sliku o bračnoj terapiji. Prema istraživanju američkog udruženja bračnih i porodičnih terapeuta, skoro 97% anketiranih parova se složilo da im je bračna terapija pružila svu potrebnu pomoć .

I, za vašu informaciju, bračna terapija djeluje brže i oduzima manje vremena od individualnog savjetovanja. Ali, to u potpunosti zavisi od toga koliko ste spremni da se nađete sa terapeutom zajedno kao par i koliko ste prijemčivi za savete savetnika.

Možete očekivati ​​mnoga lična pitanja koja vam je terapeut postavio na koja su bili potrebni tačni odgovori. Moraćete da razmislite, komunicirate i preuzmete odgovornost da zajedno završite zadatke kao par kako biste očekivali bolje rezultate na kraju dodeljenih sesija.

Koja je stopa uspješnosti bračne terapije

Stručnjaci za odnose slažu se da se ne radi o tome da li postoji konflikt u vašem braku koji predviđa uspješan brak, već o tome kako ćete se ponovo okupiti i održati vezu.

Nakon što ste se oboje složili da vam je potrebna pomoć izvana u promjeni negativnih obrazaca ponašanja i oboje ste predani procesu, tada je važno da budete otvoreni za primanje novih informacija o obrascima koje terapeut vidi.

Ono što je primjenjivo u toliko situacija vrijedi i ovdje.

Ako želite isti odnos koji imate sada, nastavite da radite ono što radite. Ako želite drugačiju vezu, morate učiniti nešto drugačije .

Neće nužno biti lako promijeniti svoje uvriježene obrasce, ali ako to učinite, to bi moglo rezultirati zadovoljnijim i radosnijim odnosom.

I, koliko vam je poznato, prosječna stopa uspjeha za emocionalno fokusiranu terapiju iznosi 75% prema Američkom udruženju psihologa.

Podijeliti: