Kada svađa nije ono za šta se borite

Kada svađa nije ono za šta se borite

U ovom članku

Sheryl i Harvey, par klijenata, podijelili su sa mnom svoju posljednju svađu. Svađali su se da li da pometu ili usišu svoj tepih.

Sheryl je viknula na Harveya, Moraš usisati tepih da ga očistiš. Jednostavno nema šanse da uklonite svu prljavštinu, prašinu i prljavštinu samo metenjem.

Harvey je uzviknuo kao odgovor: Da hoću. Proveo sam sva istraživanja i metla je dovoljna da izbaci dovoljno prljavštine, prašine i prljavštine kako bi naš dom bio zdrav i bez prašine i prljavštine.

Ovo je trajalo nekoliko rundi, od kojih je svaki žestoko izbacivao svoje istraživanje koje je dokazivalo svoju tačku strastvenije nego ranije.

Ne svađate se oko tepiha

Stvar je u tome da se Harvey i Sheryl nisu svađali oko tepiha.

A oni to nisu ni znali. U stvari, skoro svaka duboka svađa u paru nema nikakve veze sa onim oko čega par misli da se svađa. Argumenti su, međutim, o tome da vas vidi i čuje osoba koju volite najviše na svijetu.

Ne postoji ništa strašnije ili ranjivije od osjećaja da vas osoba koju volite ne razumije ili ne staje na vašu stranu.

Za većinu nas, podsvjesno, nadamo se da će osoba za koju odlučimo stupiti u brak bezuslovno biti tu za nas i samo nas uhvatiti. Tužna istina je da nemaju, niti će.

Bezuslovna ljubav, kako kaže Erich Fromm, autor knjige, Umijeće ljubavi je samo za odnos roditelja i djece. Nešto slično infantilizmu.

Vaš partner ne može nadoknaditi vaše nedostatke

U istinski ljubavnoj vezi, svakom dijelu para potreban je visok nivo samoljublja i samopoštovanja.

Ne mogu očekivati ​​od partnera da nadoknadi njihove nedostatke.

Ovo ne znači da nam još uvijek nije potrebna empatija ili da se osjećamo kao da je naš partner na našoj strani, čak i kada se ne slaže s nama.

Dakle, šta nam smeta da budemo tu za našeg partnera?

Jedan od najvećih strahova većine parova je da će izgubiti sebe u vezi.

Zbog toga je čuti perspektivu svog partnera zastrašujućim, posebno kada je to protivno njihovim vlastitim uvjerenjima.

Potrebno je mnogo hrabrosti i povjerenja da znate da čuti perspektivu svojih romantičnih partnera ne znači izbrisati svoju. Kada odvojite vrijeme da saslušate partnerovu perspektivu, vaš partner se osjeća toliko voljenim i pažljivim. Zbog toga žele da učine isto zauzvrat za vas.

Zapravo, prava magija dolazi od slušanja perspektive vašeg partnera. Što više svako od vas bude naizmjence slušao perspektivu jednog drugog, to ćete više moći doći na novo mjesto međusobnog razumijevanja i stvoriti treću perspektivu. Ova perspektiva može biti čak i veća od one s kojom ste započeli.

Kako se nositi sa argumentom o odnosu

Kako se nositi sa argumentom o odnosu

Kako biste bolje razriješili svađe u vezi, slijedite ove korake.

  1. Shvatite da se ispod vašeg argumenta krije nešto dublje čemu je previše bolno pristupiti.
  2. Dozvolite sebi vremena da osjetite gdje bol leži duboko u vama.
  3. Dajte sebi vremena da vidite da li vas podseća na nešto.
  4. Dozvolite sebi da budete ranjivi i podijelite ta osjećanja sa svojim partnerom. Znam da ovo zvuči jednostavno, i zaista može biti.
  5. Teško je i ponekad je potrebna pomoć treće strane.

Jedan od načina na koji raspravljanje koristi vašoj vezi je to što vam omogućava da saopćite svoje potrebe svom partneru i pomaže vam oboje da rastete dok budete u mogućnosti identificirati osnovnu povredu.

Dokle god se oboje konstruktivno raspravljate, postoji prostor da se dođe do korijena problema prije nego što se oni pojačaju. Dakle, to je jedan od načina da na svađe u vezi gledate kao na način da spriječite nepovratni slom sa svojim partnerom.

Gde se magija dešava

Radeći sa Sheryl i Harveyjem bio sam u mogućnosti da im pomognem da otkriju šta čini dijeljenje na ranjivi način toliko strašnim, da su to mogli učiniti međusobno i sigurno.

Sheryl je otkrila da je zapravo patila od niskog samopoštovanja i smatrala je da je njena inteligencija neadekvatna. Kada se borila protiv svoje strane. Ono što je zaista pokušavala da kaže bilo je, molim te, saslušaj me jer moram da se osećam pametno.

Kako se zdravo svađati sa partnerom

Zapamtite, vi ste zapravo u istom timu.

Harvey je govorio nešto ne tako drugačije. Svaki je bio toliko naviknut da ih ljudi cijene zbog njihove inteligencije. Kada su se svađali ko je u pravu ili ne, sve što su želeli je da se osećaju pametno i da ih vidi onaj koga vole.

Verovatno oboje žele da im dom bude čist. Ali mnogo im je više stalo do osjećaja da ih cijeni osoba koja im je najvažnija.

Kada je Harvey bio u stanju da prizna Sherylin bol i da bude tu dok je plakala, a da je ne osuđuje, osjetila je njegovo prisustvo, koje je bilo tako ljekovito. Ovo je zaista stvorilo pomak koji im je oboje bio potreban da bi se osjećali voljeno.

Kada parovi nauče da govore jezikom ranjivosti jedan s drugim, njihov osjećaj povezanosti eksponencijalno raste.

Žele da čuju jedni druge i da budu tu jedni za druge. Ovdje se događaju ti magični ljubavni i nježni trenuci. Čak i kada postoji svađa u vezi.

Ako je ovo nešto sa čime se borite, slobodno mi se javite i javite mi kako vam mogu pomoći.

Podijeliti: