Kako čuvanje tajni može uništiti brak

Kako čuvanje tajni može uništiti brak

Postoji poslovica koja glasi otprilike: Tri stvari se ne mogu dugo skrivati: sunce, mjesec i istina. Ovo vrijedi za brakove i veze. Znamo o svojim partnerima stvari koje ni sami ne znamo da znamo! Nakon godina zajedničkog druženja, prepoznajemo sve njihove suptilne signale - intonaciju glasa, izraz lica, govor tijela, energiju, raspoloženje itd. Jednom sam radio sa suprugom i suprugom (prikriveni istinski identiteti) čiji je brak neprestano bio u krizi . Ovo je prepoznatljiv znak narušenog povjerenja između partnera. Na seanse su dolazili ljuti ili povrijeđeni čak i malim raspravama ili nesuglasicama. Intenzitet njihovih reakcija nije se baš podudarao sa situacijama.

Stigli su na jednu sesiju na terapiju sa suprugom crveno-bijesnih zbog strašnog paralelnog parkiranja njegove supruge ispred mog ureda. Zauzvrat, ona je veći dio vremena provodila govoreći o njegovom kontroli i kritičkim napadima na nju. Terapija dobrih parova uvijek traži dublje, temeljne probleme koji se ne priznaju ili izražavaju. I svako pitanje koje sam joj postavio (i on) u nastojanju da ih bolje razumem, nailazilo je na uklanjanje ograde, promjenu predmeta i osvjetljenje plinom.

Nepriznata tajna među njima bila je veza koju je imala s njihovim susjedom. Do trenutka kada je zapravo bilo 'otkriveno', oba su se para razdvojila. Moji klijenti vratili su se terapiji i na kraju su prošli dug, naporan put popravljanja povjerenja i komunikacije potrebne da bi ostali zajedno (prema Institutu za istraživanje finansiranja zdravstva, 31% brakova se pomiri nakon otkrivanja nevjere).

Iskrenost i ranjivost ključni su za zdrav odnos

Ljubav se hrani intimnošću koja dolazi sa ranjivošću i iskrenošću. Spisateljica i govornica Brene Brown, čije je istraživanje otkrilo krajnju vrijednost ranjivosti, piše: „Gajimo ljubav kada dopuštamo da naša najranjivija i najmoćnija ja budemo duboko viđena i poznata i kada poštujemo duhovnu povezanost koja proizlazi iz te ponude sa povjerenje, poštovanje, ljubaznost i naklonost. ' Čuvanje tajni u braku znak je nepovjerenja i očigledan oblik nepoštovanja. Kaže: ‘Ne vjerujem ti dovoljno da budem potpuno ja sa tobom.’ U prijevodu to znači ‘Imam jednu nogu u braku’.

Iskrenost i ranjivost ključni su za zdrav odnos

Biti stvaran je presudno

Nažalost, čak i najjača ljubav može umrijeti. Uništava se kad izgladni iz lične stvarnosti. Ta stvarnost može biti velika poput našeg skrivenog varanja ili ovisnosti ili naizgled mala poput zadržavanja neizgovorene ogorčenosti. Ali dok to stvarno ne postignemo, gnojit će se kao neovlaštena ranica. Izbjegavajući mogući sukob ili neugodnost koja dolazi s pričom o tome što se STVARNO događa, ubijamo upravo ono što ljubav održava na životu - ranjivost! Ironija je u tome što se čuvajući skrivajući se iza svojih tajni, nanosimo sebi još katastrofalniju bol zbog gubitka ljubavi koja bi brak učinila sigurnijim.

Kako biti bezobzirno iskren u vezi

Dvije su ključne akcije kako bismo održali svoju ljubav uspješnom i živom - jedna sa nama samima i jedna s našim partnerima. Prvo, postajemo nemilosrdno iskreni prema sebi. Ova akcija omogućava nam da postanemo svjesni onoga što skrivamo i zvuči jednostavnije nego što jest. U toku jednog dana, ako zaista slušamo kako nam brblja um, većina nas vrti svoje priče kako bi opravdala svoje navike. Kažemo sebi stvari poput: „Popijam to dodatno piće jer se moram opustiti - i vi biste to učinili da ste u braku s takvim gadom.“ Ili „Da je bolje slušao, ne bih se zaljubila u nekoga inače. 'ili,' Mrzim što ne zarađuje više, pa zajebi budžet, kupujem tu novu jaknu! 'Ako ne postanemo iskreni prema sebi, nemamo šanse biti iskreni neko drugi.

Drugo, moramo postati dovoljno voljni, hrabri i ponizni da mužu ili ženi zapravo kažemo istinu o onome što osjećamo, razmišljamo ili činimo neiskreno. (Neki ljudi vjeruju da će kazivanje supružniku o aferi biti previše traumatično za izdanog partnera. Ovo je možda najbolji poziv, ovisno o okolnostima i ljudima koji su u to upleteni.) Potrebna je velika osobna poniznost da bi se preuzela odgovornost za naše tajne, laži i izdaje, velike ili male. Ali isplata je konačni osjećaj sigurnosti, bliskosti i stvarnog partnerstva za vrijeme našeg zajedničkog života!

Podijeliti: