Kako imati više seksa u braku, održavajući svoj bračni seksualni život zdravim

Kako imati više seksa u braku

U ovom članku

Sjetite se kada ste vi i vaš suprug bili mladenci: činilo se kao da ste imali seks svaku večer, a ponekad i svako jutro, zar ne? Ako ste bili poput većine novopečenih parova, vaša prva godina braka bila je ispunjena puno horizontalnih aktivnosti, dok ste oboje jurili kroz večer samo kako biste se mogli svući i nastaviti otkrivati ​​jedno drugo.

Ali sve se to mijenja kako vaš brak evoluira; to je prirodni poredak stvari. Rijetki parovi održavaju istu stopu i učestalost vođenja ljubavi tokom te prve godine.

Ali ako vaša seksualna aktivnost previše padne, vrijeme je da zazvonite na uzbunu. Zaista, istraživanje sa odsjeka za sociologiju na Državnom univerzitetu Georgia u SAD-u sugerira da 20% bračnih parova ima spolne odnose manje od 10 puta godišnje, a 15% bračnih parova nije imalo spolne odnose u posljednjih šest mjeseci. Koji su neki od faktora koji doprinose tako niskoj stopi seksualne intimnosti?

1. Vremenska ograničenja

Kako se vaš brak razvija, tako se razvijaju i drugi aspekti vašeg života. Dva zaposlena roditelja, djeca kojima je pažnja potrebna navečer (a da ne spominjemo njihove rituale prije spavanja koji se često mogu protezati duže nego što se predviđalo), pranje rublja, generalno čišćenje kuće, priprema za sljedeći dan i hellip; sve ove stvari mogu lako imati prednost pred vođenjem ljubavi . Par može doći u iskušenje da izgubi intimnost do vikenda, a onda stiže vikend i čini se da to ispunjavaju drugi zadaci. Odjednom prođe nekoliko mjeseci prije nego što shvatite da niste imali toliko potrebno vrijeme za odrasle.

2. Umor

Kad dođete do kraja dana koji je prepun odgovornosti prema drugim ljudima, možda ćete biti iscrpljeni. Dodavanje vruće sesije između čaršafa tom nivou umora može izgledati previše. Radije biste se uvukli u krevet i odmah zaspali nego vodoravni bugi.

3. Ogorčenost prema partneru

Teško je osjećati se toplo i seksi sa svojim partnerom ako prema njemu gajite bijes jer je, opet, zaboravio pokupiti kemijsko čišćenje na putu kući iz ureda.

4. Seks je dobio rutinu

Vi i vaš supružnik precizno znate kako da učinite jedni druge zadovoljnima, pa zašto onda razvlačiti predigru ili se razlikovati od vaše vremenski provjerene formule za pružanje brzih orgazama? Ali na kraju ta rutina počinje biti dosadna. To vrijeme radije iskoristite za spavanje nego da radite isto staro isto staro.

Seks je dobio rutinu

Pogledajmo neke načine za borbu protiv gore navedenih čimbenika koji utječu na učestalost vaših seksualnih odnosa kako biste mogli ponovo pokrenuti tu staru iskru.

1. Zakažite seks

Da, to zvuči hladno, ali parovi koji se osjećaju preplavljeni mnoštvom poslova koji ispunjavaju njihove večeri kunu se u ovo. 'Odabrali smo utorak i subotu navečer', izvještava Samantha (41) i majka troje djece. 'To je zaista bilo krajnje utočište, ali konačno je došlo do točke kada bismo se, ako dvije različite noći svake sedmice ne posvetimo fizičkoj intimi, rastali i naš bi brak bio ugrožen.' Ako otkrijete da vi i vaš supružnik nastavljate odgađati seksualni odnos jer vam se čini da je nešto drugo prioritet, zakopčajte se i upišite seks u kalendar. Najmanje dvije noći svake sedmice. I poštujte ovu obvezu kao da je to radna obaveza.

2. Ne dopustite da vam umor bude izgovor da izbjegnete intimnost

Kad ste umorni, čini se da ima smisla prioritet snu dati više nego vođenju ljubavi. Ali baš kao i izreka 'Glad će se probuditi vidjevši kako se pred vama raširio ljupki obrok', i vaša će se seksualna želja izazvati čim se vi i vaš partner počnete ljubiti ispod pokrivača. Otkrit ćete da će sve misli o spavanju biti gurnute u stranu dok budete međusobno podizali seksualnu temperaturu. A orgazam će vam sigurno pomoći da duboko i mirno spavate, zato samo razmislite o toj dobrobiti kad dođete u iskušenje da svom supružniku kažete „Ne večeras, dušo. Iscrpljen sam.'

3. Riješite sukobe prije spolnog odnosa

Jedan od najvećih doprinosa smanjenom seksualnom životu je neizražena ljutnja prema partneru. Zaista je izazov željeti biti fizički prisan s nekim ko vas je razočarao. Stara poslovica 'Nikad ne idite u krevet bijesna' korisno je upamtiti. Ako imate problema sa supružnikom, odvojite vrijeme da prozračite misli prije nego što krenete u spavaću sobu. Dobar otvoren razgovor u kojem mu kažete šta vas sprečava da ne želite voditi ljubav može uvelike obnoviti dobar zdrav seksualni život. Ne ustručavajte se potražiti pomoć od savjetnika para ako je problem veći nego što mislite da sami možete riješiti. Zapamtite: nema dobrog seksa bez dobre komunikacije, pa je ovo važna prepreka za rastavljanje ako je ovo jedna od stvari koja vas sprečava da često imate seks.

4. Prepustite se igranju uloga, čitajte erotsku literaturu

Dešava se. Bračni parovi koji su neko vrijeme zajedno imaju tendenciju da rade stvari koje su uvijek radile na tome da jedni druge dovedu do orgazma. Problem s tim uzorkom je taj što može postati dosadan, a dosada može biti odvraćajuća, što sprječava da se ne osjećate seksi. Međutim, postoji mnogo načina za borbu protiv dosade u spavaćoj sobi. Jeste li zaglavljeni u misionarskom položaju kada imate seks? Pogledajte Internet i odaberite neke nove seksualne pozicije koje ćete isprobati. Možda ćete naći one koji nude više stimulacije koja će vas potaknuti na više seksa. A šta je sa uvođenjem nekih seks igračaka u svoju rutinu u spavaćoj sobi? Što kažete na neko seksualno igranje uloga, gdje biste mogli glumiti erotske fantazije poput francuske sobarice ili masažnog terapeuta? Čitajući međusobno seksi literaturu, kao što je 50 nijansi sive , može uvelike začiniti stvari. Odradite poglavlje navečer i pogledajte koliko ćete biti željni doći u spavaću sobu samo da čujete što će se sljedeće dogoditi!

Podijeliti: