Primjeri emocionalne intimnosti

Primjeri emocionalne intimnosti

Mislite na svoj omiljeni par. Znate, dvoje ljudi koje biste nazvali 'to' parom u vašem životu.

To mogu biti vaši roditelji, vi i supružnik, ili čak izmišljeni par iz vašeg omiljenog filma. Po čemu se ističu? Je li to njihova zafrkancija? Njihova veza? Njihova ljubav jedno prema drugom?

Ponekad je teško precizno odrediti što je tačno što čini ove parove našim 'mislima', ali znamo da u njima postoji nešto posebno.

Vjerovatno je nešto posebno emocionalna intimnost . Pojednostavljeno, emocionalna intimnost je koliko je par blisko povezan njihovim emocijama. Kad ih gledate kako razgovaraju, čini se bez napora. Kad ih gledate kako komuniciraju, kao da ih nitko ne gleda. Oni su poput magneta privučenih jedan za drugog, a sila koja ih privlači je njihova emocionalna povezanost.

Što je veća emocionalna bliskost, to će veza i brak biti ispunjeniji. Uz to, možda ćete imati problema s određivanjem karakteristika emocionalno intimnog para. Znate da je to ono što želite, ali niste sigurni kako to stvoriti u svom životu i vezi.

Ostatak ovog članka bit će posvećen identificiranju onih uzornih primjera emocionalno intimnih parova. Zaronit ćemo u to kako to izgleda, a zatim kako to stvoriti za sebe.

1. Otvorenost

Emocionalno intimni parovi su otvoreni i ranjivi jedni prema drugima. Ne postoje prepreke koje natjeraju svog partnera na proboj; oni bez oklijevanja nude jedno drugome svoje srce i dušu. To će možda trebati vremena da se uspostavi, jer gotovo svi stupaju u vezu sa čuvarima zbog prošlih iskustava. Vremenom se taj čuvar sruši i osoba koja je u emocionalno intimnoj vezi omogućava svom partneru pristup za sve one koji su zaista.

Da biste stvorili ranjivu i otvorenu atmosferu u vlastitoj vezi, morate voditi primjerom. Da bi vam partner zaista mogao otvoriti svoja srca, morate ponuditi i svoj veliki dio. Pokazat će im da ste voljni iznijeti se tamo, čak i ako to znači nastradavanje. Nećete iskusiti najdublju moguću vezu bez rizika od srca i duše. Držeći budnu stražu, možda se zaštitite, ali nikada zapravo ne puštate supružnika ili partnera u svoj svijet. Emocionalno intimni parovi spuštaju tu zaštitu i dopuštaju partneru da ih vidi u najsirovijem obliku.

Otvorenost

2. Iskrenost i saosećanje

Otvorenost može doći samo kroz iskrenost unutar veze. Par „it“ koji ste zamislili na početku ovog članka naučili su to s vremenom. Kad razgovaraju, čine to sa suosjećajnim srcem, ali poštenim jezikom. Možda postoje neke surove istine koje treba reći, ali mogu se reći na način da to ne slomi drugu osobu. Jedini način za zbližavanje i istinsko poticanje emocionalne bliskosti je istinitost jednih prema drugima.

Da biste stvorili iskren i saosjećajan dijalog sa svojim partnerom, morat ćete voditi i s prednje strane. Ako se osjećate kao da vi i vaš partner kočite stvari jedni od drugih - čak i ako to želite privremeno poštedjeti povrijeđenih osjećaja - dajte im do znanja da ste primijetili. Pokažite im svoje suosjećanje, a istovremeno budite iskreni u svojim zapažanjima. Ulazak u sobu s uznemirenošću i bijesom nikada neće dopustiti da poštenje procvjeta. Dođite iz mjesta empatije i suosjećanja i sa svakim ćete razgovorom postajati sve bliži.

3. Fizički dodir

Iako je fizički dio veze vlastito područje intimnosti, važno je naglasiti veličinu dodira u prenošenju osjećaja. Jednostavan dodir može puno reći i prenijeti puno osjećaja. Ako ste žena, možete osjećati riječi 'Volim te' kad se vaš suprug igra vašom kosom. Ako ste muškarac, možete osjećati te iste riječi kad vam supruga odvoji vrijeme da vam dobro zaradjeno vrati. Komunikacija nije samo nešto što vam prolazi kroz usne; emocionalno intimni parovi koriste svoja tijela kako bi partneru dali do znanja kako se osjeća prema njima.

Da biste unijeli intimniji fizički dodir u vašu vezu, počnite biti svjesniji u načinu na koji to koristite u svojoj vezi. Nemojte misliti da bi vaš fizički dodir trebao boraviti samo u spavaćoj sobi. Dajte više zagrljaja, držite se za ruku ili čak golicajte supružnika ako se ukaže prilika. Puno je emocija koje se mogu upakovati u značajan dodir. Ne dopustite da ta prilika za zbližavanje propadne.

4. Opraštanje

Parovi koji to čine najdužim i najdubljim su oni koji mogu oprostiti i to autentično. Brak s nekim je životna obaveza i ljudi su dužni pogriješiti. Kao ljudi, mi smo nesavršeni. Samo dolazi s teritorijom. Da bi par održao svoju emocionalnu bliskost, tu je mora budi oproštaj u igri. Ako nikad ne oproste jedni drugima, to bi samo stvorilo distancu i nezadovoljstvo među njima.

Kao i kod većine ovih atributa i primjera emocionalne bliskosti, oproštaj treba modelirati prije nego što se vaš partner ukrca. Oprostite im na nečemu zbog čega ste imali nezadovoljstvo. Neka vam ta ogorčenost sklizne s ramena i otvorite se partneru kao nikada prije. Pokažite im da im je oprošteno, a osjećajući da im se težina podigla s ramena, vjerojatnije će vam oprostiti.

Ponesite ove primjere sa sobom dok se krećete dugim putem braka. Svi težimo tome da budemo 'to' par koji smo vidjeli na televiziji ili iskusili u krugu porodice i prijatelja. Da biste imali vezu iz snova, morate se boriti za emocionalnu bliskost. Što ste bliže partneru, to ćete više ljubavi osjećati i duže će trajati.

Evo „it“ parova svijeta koji nam pokazuju kako postati bolji ljudi i bolji partneri.

Podijeliti: