Da li istinska ljubav ikad umire? 6 znakova To je prava ljubav

Da li istinska ljubav ikad umire?

U ovom članku

Na početku vaše veze nivo Erosove ljubavi je jak. Eros se odnosi na strastvenu ljubav štenaca zbog koje vas novi partner neobično privlači i zaljubljuje. Ova početna kemija može trajati od mjesec dana do dvije godine, ali jednom kad nestane i razvijete redovnu rutinu s partnerom, stvari se čine manje uzbudljivima.

Za to vrijeme par se može odlučiti razdvojiti u korist pronalaska nekoga novog koga će opsjednuti. Ali, mora li to biti način na koji se završava? Definitivno ne!

Parovi mogu učiniti da njihova ljubav traje čitav život ako su spremni uložiti vrijeme, trud i predanost da budu sa svojim partnerom.

Da li istinska ljubav ikad umire? Ne ako ste obojica partnera spremni uložiti napore.

1. Zamjenice su važne

Jeste li par „Mi“ ili „Ja“?

Način na koji parovi doživljavaju svoju vezu ima puno veze s tim hoće li njihova ljubav trajati ili ne. Studija koju je objavio Psychol Aging otkrio da lične zamjenice zapravo mogu imati veliki učinak na bračni sukob.

Oni koji su koristili fraze „Mi“ poput „Planiramo odmor“ ili „Jako volimo svoju kuću!“, Za razliku od „Odlazim na odmor sa suprugom / suprugom“ ili „Volim svoju kuću ”Imao porast poželjnih interakcija.

Studija navodi da su oni sa rječnicima „mi“ imali više pozitivnog i manje negativnog emocionalnog ponašanja i niže kardiovaskularno uzbuđenje, dok su oni koji su govorili samo o sebi pokazivali negativnije emocionalno ponašanje i imaju niže bračno zadovoljstvo.

Prava ljubav umire kad partneri ne razmišljaju jedni o drugima kao tim.

2. Budite prisutni

Studija na 243 odrasle osobe u braku otkrila je da partneri koji provode previše vremena na svojim telefonima na kraju ignoriraju svoje supružnike. Ovo se sada naziva „phubbing“. Istraživanja ukazuju da je phubbing usko povezan sa porastom depresije i pad zadovoljstva brakom .

Sljedeći put kada pokušate komunicirati u paru, riješiti problem ili samo razgovarati o zajedničkom danu, pokažite supružniku da vam pruža nepodijeljenu pažnju uklanjanjem telefona.

Phubbing se možda čini trivijalnim, ali on može učiniti da istinska ljubav umre, bez obzira koliko jednom bili bliski s partnerom.

3. Nastavite se upoznavati

Statistika pokazuje da je par najvjerovatnije će se razvesti nakon osam godina braka. Zašto je to slučaj?

Kao što je spomenuto na početku, tokom prvih faza nove veze, ljubav signalizira neurotransmiter zvan dopamin, koji stimulira centar zadovoljstva mozga . To, zajedno sa serotoninom, vuče vas duboko u zaljubljenost.

Ali kako vrijeme prolazi, efekti dopamina počinju slabiti. To može izazvati dosadu u vezi.

Jedan od načina na koji možete održati iskru u svojoj vezi je nastavljanjem upoznavanja supružnika. Jedan Studija Univerziteta Harvard utvrdio da je znatiželja prema partneru zdrava.

Postavite pitanja partneru. Možda ste i ranije čuli odgovore, ali pitajte s iskrenim zanimanjem i iznova upoznajte svog supružnika. Možda ćete se samo iznenaditi onim što naučite.

Nastavite se upoznavati

4. Provodite vrijeme zajedno i izvan spavaće sobe

Kvalitetno provođenje vremena sa supružnikom izuzetno je važno za održavanje iskre.

Mnogi parovi imaju koristi od redovnog noćnog sastanka. Ovo je jedna noć u sedmici (ili u najmanju ruku, jednom mjesečno) u kojoj parovi odvajaju posao i bježe od djece kako bi zajedno proveli neko prijeko potrebno kvalitetno vrijeme kao romantični partneri, a ne samo sustanari ili „mama i tata“ . Kada su djeca u braku, sve se vrti oko djece. Zaista se zapitate, umire li istinska ljubav kad se djeca pojave u slici? Može ako niste dovoljno pažljivi.

Istraživanje provedeno na blagodati noćne zabave otkrio da su parovi koji su imali redovne spojeve rjeđe razvodili se. Također su iskusili viši nivo strastvene ljubavi, uzbuđenja, seksualnog zadovoljstva i pojačali svoje komunikacijske vještine.

Studija je naglasila da su parovi imali najviše koristi kada su njihovi sastanci bili više od standardne 'večere i filma'.

Isprobavanje novih stvari bilo je najveći način na koji su parovi ostali uzbuđeni i povezani.

Kvalitetno provođenje zajedničkog vremena takođe uključuje redovno zajedničko druženje. Ne samo da ovo ima bezbroj zdravstvenih blagodati kao što je poboljšano kardiovaskularno zdravlje , niži stres i povišenje raspoloženja, ali studije pokazuju da parovi koji komuniciraju o seksu imaju veće seksualno zadovoljstvo stope i bolji bračni kvalitet.

5. Vodite računa o sebi

Kada vas supružnik vidi, želite da oni osjećaju vatrenu strast prema vama. Želite da vas privlače i iznutra i izvana. Stoga bi trebalo podrazumijevati da ako se želite tijekom godina zadržati interes svog partnera, trebali biste se usredotočiti na brigu o sebi. Radi stvari poput:

  • Redovno se kupajte
  • Odjenite se kad izađete zajedno
  • Nastavite sa ličnim dotjerivanjem
  • Koristite dezodorans
  • Pazite na oralnu higijenu
  • Redovno vježbajte

To su osnove brige o svom izgledu, ali briga o sebi znači fokusiranje i na svoje mentalno i emocionalno zdravlje.

Parovi zasigurno profitiraju kada kvalitetno provode vrijeme zajedno, ali i samo vrijeme je podjednako važno.

Nije da istinska ljubav umire kad ljudi inzistiraju na vremenu.

Ako povremeno provodite vrijeme razdvojeno, ojačat ćete osjećaj sebe. Iskoristite ovo vrijeme da radite stvari koje vas čine sretnima. Usredotočite se na svoje hobije, prijateljstva i slijedite svoje strasti. Ove osobine su iste one zbog kojih se supružnik zaljubio u vas kad ste se upoznali.

6. Podijelite hobije zajedno

Prema Institutu za porodične studije, najčešći razlozi za razvod su nevjera, pijenje ili upotreba droga, razdvajanje i nekompatibilnost.

Jedan od načina da parovi spriječe razdvajanje jeste redovito provođenje vremena. Ne samo u spoju, već zajedničkim dijeljenjem i stvaranjem novih hobija. Može li istinska ljubav umrijeti kad volite iste stvari i volite provoditi vrijeme zajedno? Apsolutno ne!

Časopisi SAGE nasumično su dodjeljivali bračnim parovima zajedničke aktivnosti u trajanju od 1,5 sata tjedno tokom 10 tjedana. Akcije su definirane kao ugodne ili uzbudljive. The rezultati parova koji rade zajedno i bave se 'uzbudljivim' aktivnostima pokazali su veće bračno zadovoljstvo od onih kojima su dodijeljene 'ugodne' aktivnosti.

Rezultati su jasni: zajedničke aktivnosti promoviraju zadovoljstvo u braku.

Oni koji žele zadržati iskru u svom braku, potiču se na redovno istraživanje intimnosti. Ovaj nedeljni porast oksitocina pomoći će vama i vašem supružniku da ostanete povezani i komunicirate. Prava ljubav umire kad parovi ne ulažu vrijeme i napore u svoj ritual intimnosti.

Ostati znatiželjni prema partneru, provoditi vrijeme zajedno i iskušavati nove hobije u paru su još tri sjajna načina da svoju ljubav održavate na životu.

Podijeliti: