Suočavanje sa ovisnošću o seksu i pornografiji u braku

U ovom članku

• Nesigurnost i okrivljavanje
• Terapija i za ovisnog partnera i za drugog partnera
• Partneri ovisnika o seksu također se moraju liječiti
• Podržavanje oporavka ovisnika na pravi način

Kako partner može podržati supruga ovisnika?

Iako neki parovi gledaju pornografiju i nemaju problema s njom, mogu nastati neki glavni problemi kada se pornografija pretvori u ovisnost. Ovisnost je kada se ponašanje postupno povećava i teško ga je zaustaviti. Kada pokušava zaustaviti, ovisna osoba pati od simptoma odvikavanja. Osnovna ovisnost o pornografiji, slična bilo kojoj drugoj ovisnosti, simptomi su s kojima osoba izbjegava suočavanje. Pornografija je disocijativni tip ponašanja koji može ostaviti korisnika da se pita gdje je sve vrijeme provedeno u korištenju otišlo. Takođe može povećati osjećaj srama, osjećaj koji se povlači i izolira.

Nesigurnost i okrivljavanje

Kada partner otkrije da je njihov suprug gledao pornografiju ili odlazio u striptiz klubove, salone za masažu ili prostitutke, često osjećaju neizmjernu izdaju i pojačani osjećaj nesigurnosti. Iz mog iskustva u radu s bračnim parovima u kojima se partner bori sa ovisnošću o pornografiji ili bilo kojom drugom seksualnom ovisnosti, supružnik ovisne osobe kriv je za sebe. Kad bih samo bila dovoljno lijepa, učinila više za njega, natjerala ga da vidi koliko ga volim, ako bih se jače borila za naš brak ili tražila više da prestane koristiti, možda bi tada izabrao mene umjesto pornografije.

Brak je sistem i ako se samo jedna osoba liječi, rezultati mogu negativno utjecati ako i druga osoba ne dobije pomoć.

Terapija i za ovisnog partnera i za drugog partnera

Preporučujem da oba partnera odu na terapiju i pohađaju grupe za oporavak kako bi povećali iznos podrške i povezanosti u svom individualnom životu. Oboje moraju naučiti kako se otvoriti s ljudima o tome kako se osjećaju. Nije samo 'Opet sam se recidivila', već radije učim govoriti o samoći, sramoti, nedostatku i tjeskobi. Mnogi muškarci koji su ovisni o pornografiji pate od socijalne anksioznosti, a odlasci na sastanke za oporavak i terapiju mogu pomoći u desenzibilizaciji socijalnih iskustava i povećanju njihove kompetentnosti i samopouzdanja oko razgovora o osjećajima.

Partneri ovisnika o seksu također se moraju liječiti

Nesigurnost i navika da sebe optužuju za ponašanje drugih ljudi nešto je što često prethodi samom braku. Obavljanje unutarnjeg iscjeljenja s terapeutom najvažnije je ako partner želi podržati supružnika. Čini se kontraintuitivnim za većinu supružnika ovisnika o seksu, jer je ovisnik taj koji ima 'problem'.

Nažalost, ovo vjerovanje nehotično može dovesti ovisnika do recidiva. Pritisak da preuzmu odgovornost za cijeli problem za njih je prevelik.

Supružnik ovisnika mora naučiti posjedovati vlastitu nesigurnost i tjeskobu, umjesto da ih sve krivi za supružnika koji je zapravo samo pokretač tih stvari, a ne glavni uzrok.

Podržavanje oporavka ovisnika na pravi način

Supružnik ovisnika o seksu često želi podržati supružnika, ali u početku obično izgleda kao da im kaže da idu na terapije ili sastanke, a ne kao da gledaju u sebe gdje im je potrebna podrška i ozdravljenje.

Što supružnik ovisnika o seksu može postati sigurniji i sigurniji, sistem u cjelini postaje stabilniji.

Ako i kada se partner recidivi, supružnik ovisnika se ne raspada jer se njihovo poštovanje više ne temelji na ponašanju ovisnika. I dalje mogu zadovoljiti vlastite potrebe (izvan veze s prijateljima i terapijom) i podržati ovisnika u oporavku, dok su prije liječenja njihove potrebe ovisile o tome je li supružnik 'čist' od korištenja pornografije ili ne. Terapija za parove još je jedan dio zdrave bračne slagalice jer svakog partnera uči empatično slušati i ranjivo dijeliti.

Kao specijalist za liječenje ovisnosti o pornografiji, ovisnosti općenito i kao partner ovisnika, najviše oporavka vidim kada ljudi daju prednost terapiji i sastancima u 12 koraka, čak i kad im nije nužno da rade posao. Baš kao i odlazak u teretanu, odijevanje i pojavljivanje je pola uspjeha.

Ako se vi ili vaš partner borite s ovisnošću o pornografiji i spremni ste potražiti pomoć, poduzmite prvi korak u zakazivanju terapije. Vrijediš.

Podijeliti: