Suočavanje sa simptomom anksioznosti razdvajanja: Znakovi i faktori rizika

Kad čujemo pojam tjeskobe zbog razdvajanja, obično je povezujemo s djecom ili ponekad s kućnim ljubimcima

U ovom članku

Kad čujemo pojam anksioznosti razdvajanja, obično razgovaramo o tome anksioznost razdvajanja u djecu ili je ponekad povezuju sa kućnim ljubimcima. Ovo mentalno stanje se kod djece smatra ozbiljnim problemom. To je zato što kada dijete ne može da se odvoji od roditelja, najverovatnije će propustiti važne mogućnosti psihološkog razvoja. Takva djeca će vjerovatno kasnije postati žrtvom drugih problema sa tjeskobom. Ovo stanje ne pogađa samo djecu, već su i mnogi odrasli skloni problemima tjeskobe zbog razdvajanja.

Da bismo razumjeli simptome anksioznosti razdvajanja, pravilna dijagnoza je važna za razlikovanje između onoga što je normalno i onoga što se može smatrati poremećajem. Na primjer, u redu je da trogodišnjak pokaže neslaganje i plače ako je odvojen od roditelja dok odlazi u školu. Takva Anksioznost razdvajanja kod djece obično traje kratak vremenski period.

S druge strane, ako se odrasli odvoje od svoje veze, mogli bi pokazivati ​​nevolju i uznemirenost tokom dužeg vremenskog perioda. Trajnost takvih reakcija nuspojava je poremećaja anksioznosti odvajanja ili se mogu jasno nazvati simptomima anksioznosti razdvajanja.

Šta je poremećaj anksioznosti razdvajanja

Simptomi anksioznosti razdvajanja odnose se na stanje mentalnog zdravlja koje uključuje pretjerano i intenzivna anksioznost i strah odvajanja od voljene osobe. Ljudi koji pate od ovog poremećaja osjećaju krajnju nevolju koja uzrokuje kaos i poremećaj u njihovom svakodnevnom životu. To može rezultirati ukupnim padom u svakodnevnom funkcionisanju.

The istraživanje takođe objašnjava značenje priloga kao,

meta za blizinu, funkcionira kao „sigurno utočište“ u vrijeme potrebe (tj. on / ona pouzdano nudi zaštitu, udobnost, podršku i olakšanje), služi kao „sigurna baza“ u sigurnom okruženju (tj. osoba se uključuje u ciljeve nevezanosti i aktivira druge sisteme ponašanja), a stvarni ili očekivani nestanak osobe vezanosti izaziva „nevolju zbog razdvajanja“ (tj. ljudi reagiraju ozbiljnom nelagodom na stvarne ili potencijalne neželjene odvojenosti ili gubitke figure vezanosti.

Šta uzrokuje anksioznost razdvajanja?

Obično se javljaju simptomi anksioznog poremećaja razdvajanja kada postoji opasnost koja se nameće djetetu ili odrasloj osobi zbog gubitka njihove veze . Neki od uzroka anksioznosti razdvajanja su:

  • Promjena okoline

Promjena kuće i preseljenje u novi grad mogu biti uzroci anksioznog poremećaja razdvajanja. Anksioznost razdvajanja kod predškolaca odvija se kada se dijete odvoji od roditelja ili staratelja.

  • Stresne situacije

Mogu postojati razne stresne situacije koje mogu uzrokovati razvoj simptoma anksioznosti razdvajanja, poput razvoda, smrti drage osobe itd. Kako djeca rastu, kod tinejdžera možete primijetiti i anksioznost razdvajanja kada se bave problemima u vezi.

  • Nesigurnost

Nesigurnost i nepovjerenje u osobu ili situaciju mogu dovesti do simptoma anksioznosti razdvajanja. To je zato što je emocionalni količnik uključen u figuru vezanosti.

Kada započinje anksioznost razdvajanja?

Odrasli koji pretjerano pate od anksioznog poremećaja razdvajanja usredotočiti se na dobrobit, sigurnost i zdravlje svoje djece, supružnika ili značajne druge osobe, ili bilo koja druga osoba s kojom su jako vezani. Ovaj fokus je često uznemirujući i može dovesti do različitih štetnih efekata.

Jedan od simptomi anksioznosti razdvajanja za odrasle je taj pretjerano se štite prema svojoj djeci i pokazuju tjeskobu zbog razdvajanja djece . Stalno provjeravaju gdje su njihovi najmiliji i boje se da budu sami.

Nadalje, odrasli koji pate od ovog stanja osjećaju se fizički bol u slučaju razdvajanja od najmilijih . Oni također mogu razviti još jednu tešku mentalnu bolest ili nesklad među voljenima ako se ne poduzmu popravni koraci.

Anksioznost razdvajanja kod mališana uobičajen je prizor za vidjeti. Anksiozni poremećaj razdvajanja obično započinje u djetinjstvu, ali posljedice se mogu osjetiti i u odrasloj dobi. Ovo mentalno zdravstveno stanje više pogađa žene nego muškarce. Postoje mnogi fiziološki, okolišni i genetski faktori koji doprinose razvoju ovog poremećaja.

Postoji nekoliko tretmani poremećaja anksioznosti razdvajanja dostupne opcije koje bi mogle vratiti funkcionisanje, ublažiti simptome i pomoći odraslima da uspostave zdrave odnose sa svojim voljenima.

Kako se nositi sa simptomima anksioznosti razdvajanja

Anksiozni poremećaj razdvajanja prepoznat je kao ozbiljan problem mentalnog zdravlja kod odraslih tek nedavno. Iz tog razloga nema puno posebno dizajniranih tretmana za ovaj poremećaj. Ali postoji nekoliko tretmana koji se mogu pokazati korisnima. Prvi korak u liječenju ovog poremećaja je prepoznati da postoji problem i potražiti medicinsku pomoć. Prije borbe protiv anksioznosti odvajanja odraslih, morate imati potpunu svijest o ovim simptomima anksioznosti. Nakon toga možete koristiti sljedeće tretmane.

Prvi korak u liječenju ovog poremećaja je prepoznati da postoji problem i potražiti medicinsku pomoć

Prepoznavanje simptoma anksioznosti

Liječenje simptoma anksioznosti može vam pomoći u liječenju anksioznog poremećaja. Mnogi ljudi koji pate od anksioznosti odvajanja odraslih imaju opsesivne misli i pokazuju ponašanje slično OCD-u. Neki ljudi imaju napade tjeskobe kad ostanu sami. Suzbijanje simptoma drugih naredbi o anksioznosti može biti vrlo korisno.

Grupe podrške

Grupe podrške mogu se pokazati korisnima u liječenju anksioznosti razdvajanja. Takve grupe pomažu ljudima pružajući im dodatnu socijalnu podršku.

Grupe podrške mogu se pokazati korisnima u liječenju anksioznosti razdvajanja

Terapija

Ista terapija koja pomaže djeci da se nose sa anksioznošću zbog razdvajanja može se pokazati korisnom i za odrasle. Ljudi koji pate od anksioznosti odvajanja odraslih mogu imati koristi od kognitivne bihevioralne terapije. Sistematska desenzibilizacija takođe može pomoći jer pacijente uči kako biti sam može biti bolje za mentalno zdravlje.

Lijekovi

Antidepresivi i strategije opuštanja takođe mogu pomoći u liječenju anksioznosti odvajanja.

Video u nastavku govori o prepoznavanju simptoma anksioznosti razdvajanja i načinu na koji se može nositi s njima djeca sa tjeskobom zbog razdvajanja a posebno tinejdžeri.

Zaključak

Potrebno nam je više istraživanja u ovoj oblasti prije nego što postane lako preporučiti liječenje. Gore navedene metode pomažu u liječenju simptoma anksioznosti razdvajanja. Također je važno liječiti druge probleme sa stresom i anksioznošću, kao i ove probleme, koji mogu pogoršati takve simptome.

Podijeliti: