Da li je vaš brak dostigao fazu emocionalnog razvoda

Da li je vaš brak dostigao fazu emocionalnog razvoda

U ovom članku

S vremena na vrijeme me pitaju, s kojim se problemom bori većina parova koje vidite u bračnom savjetovanju? Zatim mi daju svoju pretpostavku o tome šta misle da je odgovor. Naravno, najčešće misle da je to komunikacija.

Da, komunikacija je veliki problem za većinu parova. Drugi će pretpostaviti da se parovi najviše bore sa seksualnim problemima. Da, imaju. Skoro svi parovi imaju seksualne probleme ili će imati seksualne probleme u nekom trenutku u svojoj vezi.

Ali ako me pitate koji je primarni problem s kojim se parovi muče je veza. Mnogo je različitosti kada su u pitanju problemi među parovima, ali problem koji najčešće primjećujem je njihov osjećaj emocionalne nepovezanosti.

Mnogi parovi se odlično slažu. Oni obavljaju svoje uloge kao što par treba. Kuvanje, čišćenje, popravljanje, popravka, pranje, rad i pružanje svega što je potrebno za održavanje dobrog života. Iz daljine imaju veoma dobar brak i dobar život. Na dubljem nivou, prečesto postoji emocionalna nepovezanost između njih.

U odnosima je više nepovezanosti nego veza

Svi odnosi su u stalnom procesu povezivanja i odvajanja. U stvari, postoji više nepovezanosti koje se dešavaju u vezi nego što postoji veza.

Spavanje razdvaja par, kao i brigu o potrebama djece, odlazak na posao, održavanje životne sredine, provođenje vremena sa vlastitim interesima kao što su hobiji, vježbanje i sport. Takođe, vrijeme provedeno sa širom porodicom, mobilnim telefonima, TV-om i kompjuterima, može razdvojiti i rastaviti čak i najzaljubljenije parove.

Neriješeni problemi dovode do toga da se partneri međusobno suprotstavljaju

Za previše parova, neriješeni sukobi i razlike stvaraju loše osjećaje zbog kojih se parovi povlače jedno od drugog i zatvaraju.

Često povrijeđeni osjećaji zbog neriješenih problema inspiriraju kritičke, pa čak i neprijateljske odgovore. Oni takođe mogu inspirisati partnera da ogradi svog partnera i da se povuče iz veze. Osim toga, čini se da mnogi parovi s kojima sam radio potpuno neznaju kako riješiti sukobe i razlike.

Često im nedostaju komunikacijske vještine. Kada pokušavaju da razgovaraju o onome što im je zaista važno, oni samo stvaraju ćorsokak i otuđujući sukob. Kada zatvore svoja ljubavna osećanja, odnose se samo na praktičan nivo.

Meka, nježna, osjetljiva osjećanja jedno prema drugom su potisnuta i neizražena. Više nema izražavanja empatije ili potvrđivanja potreba i osjećaja njihovog partnera. Zidovi se podižu i ne mogu osjetiti emocionalnu povezanost sa svojim partnerom.

Oni su zapravo emotivno razvedeni u braku!

Brak mora uključivati ​​vezu

Brak mora uključivati ​​vezu

Brak definiram kao osjećaj emocionalnog, psihološkog, duhovnog i fizičkog osjećaja povezanosti. Kada izgubite taj osjećaj povezanosti, razvedeni ste u braku; jednostavno niste legalizirali razvod.

Ti zaista nemaš brak. Imate parče papira na kojem piše da ste po zakonu oženjeni. I obrnuto je istina.

Po mojoj definiciji, nije vjenčanje ili dozvola ono što vas vjenčava. Nikada nisi mogao imati vjenčanje ili dobiti dozvolu, a po mojoj definiciji, mogao si biti više u braku sa svojim partnerom nego s nekim tko je imao vjenčanje i potpisao državnu dozvolu za brak. Vidim malu razliku između para koji živi zajedno 5 ili 10 godina i para koji je zvanično u braku 5 ili 10 godina.

Dakle, kako se par ponovo vjenčava jedno s drugim i prelazi iz psihički razvedenog stanja u vezu i ponovno vjenčanje?

1. Imajte na umu da su svi ljudi manjkavi

Naša osnovna priroda je da pogrešno razumijemo, da budemo bezosjećajni, da budemo sebični i egocentrični, da budemo defanzivni, povrijeđeni i ljuti.

Skloni smo da držimo noge u vlastitim cipelama; rijetko bi trebali staviti noge u cipele našeg partnera.

Povezana veza zahtijeva da par razvije visoku toleranciju prema partnerovim zabrljanjima, greškama, nesporazumima i nezgodama – od kojih je većina uzrokovana neznanjem.

Prihvatanje ljudskosti jedno drugog znači da se držimo podalje od osuđivanja, roditeljstva ili ugrožavanja samopoštovanja našeg partnera. Dijelimo moć i kontrolu i naizmjenično idemo na svoj način.

To znači da dopuštamo partneru da utiče na nas da radimo stvari koje žele i trebaju. To znači da se neprestano trudimo da ne kontrolišemo odnos i da cijenimo, cijenimo i učimo iz naših razlika. Dozvoljavam svom partneru da utiče na mene; oboje smo glava domaćinstva i osjetljivi smo na to da stvari budu uravnotežene i pravedne.

Također pogledajte: 7 najčešćih razloga za razvod

2. Imajte na umu važnost kontaktnih rituala

Psihološko, emocionalno, duhovno i fizički povezivanje ključno je za održavanje integriteta veze. Održavanje komunikacije otvorenom i kontinuiranom kako biste mogli pokrenuti probleme i pregovarati o rješenju nemoguće je bez zajedničkog kontakta.

Vrijeme kontakta treba da bude ritualno, a pod tim mislim na određeno vrijeme koje je redovan dio svakog dana, ili svaki drugi dan, ili barem jednom sedmično.

To bi trebalo da bude vrijeme u kojem ste vi i vaš partner sami jedno s drugim kako biste iznijeli probleme, osjećaje i informacije. To može biti fiksno vrijeme na satu ili otvoreno, ali rasprava bi trebala završiti tako što par potvrđuje svoju ljubav i poštovanje jedno prema drugom. Vrijeme kontakta ili rituali povezivanja mogu biti i planiranje zajedničkih datuma.

Zabavljanje jedno s drugim ne zahtijeva da napustite kuću. Susret može biti kad god planirate da radite nešto jedno s drugim. Većina parova ima neke rituale povezivanja koje ne identifikuju kao takve.

3. Naučite kako voditi emocionalnu ljubav jedno s drugim

Svaki par zna kako voditi fizičku ljubav, ali često zaboravlja ili ne zna kako voditi emocionalnu ljubav sa svojim partnerom.

Parovi treba da nauče kako da imaju romansu jedno s drugim. Treba da otvore svoja srca jedno drugom i izraze svoja ljubavna osećanja. Sjećate li se kako ste se osjećali kada ste se upoznali i udvarali jedno drugom? Kako ste jedno drugom izražavali svoja osećanja kada ste doneli odluku da živite zajedno? Sjećate li se snažnih osjećaja privlačnosti koje ste osjetili kada ste prvi put počeli da se viđate? Romantika održava ta osećanja živima i prisutnima.

Podijeliti: